Isik escribió: 27 Jun 2024, 11:43
Por que las sudaderas deportivas tienen un agujero en la manga para meter el dedo pulgar?
Buena pregunta
Yo siempre he supuesto que para abrigar la mano cuando hace frío.
De novedades por mi parte, llevaba años que solo entrenaba de lunes a viernes, los fines de semana no iba al gimnasio. Y llevo un par de semanas ya, que estoy un poco reorganizando mi plan, para meter un entrenamiento los sábados por la mañana. Al no trabajar ese día estoy un poco menos estresada y con menos prisas, mi marido tampoco trabaja y podemos compaginar mejor cuidar a la peque. Estaba siendo muy estresante tratar de mantenerlo todo en los días laborables, por lo tanto, ahora entreno dos días en la semana laboral y el sábado. Quiero seguir con 3 días porque creo que es asumible para mi. Aumentar no. Y bajar... es que ya no me cundiría nada.
A pesar de que son entrenos express, de torso o, más bien de espalda concretamente, vuelvo a tener la fuerza que tenía pre-embarazo. He vuelto a mi repetición máxima en dominadas, por ejemplo, y rozando ya los mismos pesos/repeticiones en otras partes, en press de banca y fondos en paralelas, por ejemplo.
Sin embargo en piernas no estoy ni de lejos aún como antes del embarazo. Tampoco le estoy metiendo tanta caña como antes, pero es que no es mi prioridad, prefiero meterle más caña a la espalda que necesito estar fuerte por salud que meterle caña al glúteo que, como mucho me sirve para tenerlo mas redondo, cosa que ya me da igual.
y eso quw hay gente de lo mas normal, gente que coge mucho peso y que coge poco, jóvenes y gente muy, muy mayor...soy medio boba y no sé.
va a ser divertido jaja.
