Ayer:

D: Café con leche de almendras + Tostadas de mantequilla y frambuesas

MM: Café con leche y dos morenitos minis

C: Espaguetis con tomate y queso (malísimos y sosísimos, lo q había en el trabajo)

MT: Café doble con leche

C: Pizza integral casera de verduras con queso y york + bowl de uvas, frambuesas y fresas con chorrín de miel

Ayer:

D: Café con leche. Varias tostadas (unas con queso y tomate; otras con mantequilla y mermelada). Rabanitos y pepino como verdura.

MM: Otro café.

C: Ensalada de pasta integral (con huevo, mozzarella, bonito, tomate, aceitunas, zanahoria...).

C: [En un evento] Sopa de tomate. Pollo con salsa de queso (?) con gratín de patata y brócoli. Tiramisú. Capuchino. Un par de copas de vino blanco.

Recena: [También fuera] Ensalada griega con salsa. Pollo empanado frito. Judías verdes. Trozo de tarta y tartaleta de fresa. Una taza de té. Más vino blanco.

Ayer:

D: Café con leche y 5 galletas digestive.

C: Aceitunas. Judias con tacos de pavo, huevo cocido, ajo y pimentón. Conguitos de galleta digestive.

M: -

C: Pizza casera de champiñones, pavo y pepperoni. Chocolate con caramelo y bolita de choco y menta.

Ayer.

D: Café con leche de almendras y la punta de un cruasán de pistacho

MM: Café con leche de almendras + mini tostada de aceite y york

C: 2 huevos revueltos con queso cotagge + 3 corazones de alcachofa + 2 rodajas de chorizo + un crespillo pequeño

C: Habas con jamón picado y un poco de feta espolvoreado + bowl de yogur 0% con uvas, fresas y chips de choco

Ayer

D: bol de avena, copos, anacardos, chocolate 85% y canela.

C: Arroz con pollo. Trocito de pan. 2 onzas de chocolate.

M: Infusión. Yogur de frutas silvestres.

C: Aceitunas. Tapa de judías con pavo, patata y ajo. Ensalada de col. Chocolate.

Ayer:
D: bol de avena de siempre.
MM: 2 filloas.
C: Fabada. Pan. Café toffe nut y 2 filloas.
M: -
C: crema de verduras. 2 filloas (llevo 6 en total ) y 2 onzas de chocolate negro.

Croquetas y patatas fritas.
Quería hacer ali-oli para mojar, pero no tenía ajos, total que me he puesto a hacer una mayonesa. Le he echado aceite de girasol (porque el de oliva me parece que le deja un sabor muy fuerte) y he usado uno que tenía de hace mucho tiempo. Bueno, era un resto, he tenido que abrir un bote nuevo para terminarla. Pero la cuestión es que probándola para ver cómo estaba de sal y limón... digo: me sabe a pipas manías... Total, que no he caído en que era el aceite hasta que me lo ha dicho mi marido. Qué desastre, para tirarla... él la ha usado con salsa brava, pero yo no he podido comérmela.

D: Café con leche y dos tostadas de pan de molde, una con sobrasada y otra con paté de aceitunas.
C: Espagueti con champiñones, tomates cherry y tambores.
M: Te con leche y una onza de chocolate 70%
C: serán dos fajitas de pollo, pimiento, cebolla con aguacate y queso.

D: café con leche y tostadas integrales con queso fresco y aguacate
MM: otro café y un par de galletas integrales que he llevado tipo castellanas.
C: Un trocito de quiche de boniato y bowl de quinoa con verduras y atún.
M: una manzana y yogur con coco,chocolate,frambuesas y arándanos
C: aún no sé, igual me hago una tortilla de algo.

Ayer:

D: Café con leche de almendras y 2 tostadas de aceite
MM: 2 lonchas de jamón ibérico y puñadito de anacardos
C: Ensaladilla rusa y lubina a la plancha
MT: Cortado
C: Crema de calabacín con jamón picado + yogur con frambuesas, arándanos, chía y chips de choco

D: Café largo cortado + Yogur 0% de fresa con un kiwi, arándanos, nueces y puñado de chocapic

C: Ensalada de atún + 4 albóndigas + 2 mini bollitos caseros de queso

Mt: Sandía

C: Salmón plancha, cerveza con frutos secos, un trocín que queso + sandía

D: yogur natural sin lactosa
MM: un par de zanahorias y un trocito de queso
C: tortilla de patata (un trozo) con pimientos verdes fritos y ensalada de tomate
MER: infusión de manzanilla con anís
CE: previsiblemente me haré un sandwich de queso y un colacao

D: Leche con cacao y miel
C: Ensalada de lechuga, tomate, cebolleta, bonito fresco, huevo, queso feta
C: Pizza, con base de coliflor y huevo, de tomate frito, queso emmental, chorizo y aceitunas negras. Agua de coco. 1 onza de chocolate 90% cacao

Ayer:

D: bol de avena, copos integrales y algún cereal de chocolate con leche.
MM: yogur natural y tostada de centeno con chocolate 85%.
C: filetes de pavo con arroz blanco y zanahorias. 1/2 yogur de chocolate de soja.
M: melón y tortitas de arroz + choco negro.
C: hummus con pan de pita. Onza de chocolate y almendras.

D: leche sin lactosa con cacao + tostadas con margarina
C: leche sin lactosa con cacao + pan
Ce: Bocadillo de pan blanco de filete de cerdo+queso en lonchas+tomate natural y pimientos rojos fritos

(mi comida hoy ha sido un desastre, pero es que no tenía ganas ningunas de comer)

D: un plátano
C: ensalada de lechuga+tomate+zanahoria+ palitos+atún con aceite, vinagre y sal
Ce: Bocadillo de jamón y queso y una taza de leche con colacao

Desayuno: café con leche y dos tostas integrales con ricotta y tomates cherry

A media mañana: yogur griego con un puñado de pistachos y un plátano.

Comida: alubias con verduras de una olla de seis raciones que preparé antes de ayer (he congelado el resto)

Merienda: un bol de uvas verdes y negras

Cena: crema de espinacas (hecha en el día y de la que he sacado 4 raciones), ensalada de brotes con tomate, rabanitos, caballa y semillas de calabaza. 1 kiwi y 1 paraguaya.