Ya decía yo que no aparecías, qué te ha pasado?krisia escribió: 12 Nov 2022, 16:15 Estos dos días no he hecho nada, que he estado un poco pachuchilla.
Estás ya bien?
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1461Estás ya bien?
Estás ya bien?
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1463Ficho hoy con una pequeña modificación. No me ha apetecido hacer el ejercicio 'single-leg hip extension' (me da mucha pereza siempre 
) y lo he sustituido por otro 'donkey kicks' 
Edito que me había confundido de ejercicio.
Single-leg hip extension (lo odio mucho
)
Este sí me gusta
) y lo he sustituido por otro 'donkey kicks' Edito que me había confundido de ejercicio.
Single-leg hip extension (lo odio mucho
)Este sí me gusta
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1464Ficho lo de ayer y hoy.
A mí tampoco me gusta mucho ese ejercicio. De todas maneras, intento ir variando los ejercicios cada día.
A mí tampoco me gusta mucho ese ejercicio. De todas maneras, intento ir variando los ejercicios cada día.
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1465Entonces no sigues la App de Butt Workout?krisia escribió: 16 Nov 2022, 23:46 Ficho lo de ayer y hoy.
A mí tampoco me gusta mucho ese ejercicio. De todas maneras, intento ir variando los ejercicios cada día.
Yo es que me limito a esa y nada más por el momento
Ficho ayer y antes de ayer de la misma manera que la anterior. Hoy no
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1466Fichanding lo de hoy. 
También hago yoga.
Sí, hago la app, a lo que me refería es que unos días hago los ejercicios de butt pump, otros el 7m butt, otro el Ángel butt, etc.Sil escribió: 17 Nov 2022, 19:55Entonces no sigues la App de Butt Workout?krisia escribió: 16 Nov 2022, 23:46 Ficho lo de ayer y hoy.
A mí tampoco me gusta mucho ese ejercicio. De todas maneras, intento ir variando los ejercicios cada día.
Yo es que me limito a esa y nada más por el momento
Ficho ayer y antes de ayer de la misma manera que la anterior. Hoy no
También hago yoga.
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1467Ah vale, no te había entendido . Pues quizás es buena idea, así no te aburres, yo esos ni los he abierto, voy a ver 
. Pues quizás es buena idea, así no te aburres, yo esos ni los he abierto, voy a ver Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1468Fichando lo del viernes y lo del lunes. Ayer no hice nada.
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1469Esta semana sólo ficho miércoles y jueves, algo es algo 
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1471Yo ayer no los hice pero al menos caminé bastante, hoy sí 
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1473He estado de descanso 
, pero mañana tengo intención de retomar 
, pero mañana tengo intención de retomar Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1474Esta semana ficho martes, miércoles y hoy viernes. A ver si me acuerdo de ver los vídeos de los otros circuitos porque sigo con el 7 M y quiero variar
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1475Esta navidad no he hecho casi nada, pero ayer lo retomé. Ficho lo de ayer. 
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1476Qué bien! Han pasado 6 o 7 días, has continuado?krisia escribió: 11 Ene 2023, 13:44 Esta navidad no he hecho casi nada, pero ayer lo retomé. Ficho lo de ayer.
Yo todavía no, pero próximamente
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1477Sí, algunos días sí.
Es que hay algún día que estoy un poco liada, a ver si hago con más asiduidad 
. E-list
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1478Spinning, mantenimiento y bodypump... tengo un culo feísimo. He perdido peso, pero no de donde me hubiera gustado, lo de la tripa sigue ahí toda la grasa y he bajado pierna y culo peeeeeeeero se me ha quedado como plano, si pones una tabla contra mi espalda se queda totalmente recta hasta el suelo, aunque luego tengo curva entre el muslo y el culo... muy extraño, mucho complejo.
Rapline 
- Yunki (Yoongi/Suga/AgustD) biased 
- Namu wrecked me - I 
Sope . Getting to know S.Coups.
- Yunki (Yoongi/Suga/AgustD) biased - Namu wrecked me - I Sope . Getting to know S.Coups.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1479Después de varios problemas familiares, está semana he vuelto al redil y he hecho todos los días.
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
1480Qué máquina!krisia escribió: 16 Feb 2023, 22:38 Después de varios problemas familiares, está semana he vuelto al redil y he hecho todos los días.
Yo quiero, de verdad, a partir de mañana retomo
