Ayer me exfolie, hidrate y unte en autobronceador.

También fui a hacerme las uñas, una semi permanente. Me puse un rosa clarito. El color, muy mono, pero no me gusta nada el largo que me han dejado. Le dije a la chica que me gustan las uñas algo larguitas: de diva, de perra, de potra. Que muy cortas no, que me atocinan las manos. Pues me las dejó cortísimas. En fin, por lo menos el color me gusta, es precioso

Cómo va eso del lowcarb, [mention]RoyalBacon[/mention]?

Yo ahora que tengo más tiempo volveré al gym, más porque lo necesito para distraerme que por otra cosa. Hasta ahora estuve haciendo ejercicio en casa porque iba justísima de tiempo, pero al ser en casa no noto esa desconexión de cuando iba al gym

Estoy muy a tope con cremitas y aceites corporales este verano, antes era muy vaga para eso, me veo la piel genial

Con la comida voy muy bien también, mucha fruta, ensaladas y gazpacho. Con este tiempo apetece un montón y me sienta genial esta alimentación

SoyTuMadreEnBici escribió: 04 Ago 2019, 15:38 Ayer me exfolie, hidrate y unte en autobronceador.

También fui a hacerme las uñas, una semi permanente. Me puse un rosa clarito. El color, muy mono, pero no me gusta nada el largo que me han dejado. Le dije a la chica que me gustan las uñas algo larguitas: de diva, de perra, de potra. Que muy cortas no, que me atocinan las manos. Pues me las dejó cortísimas. En fin, por lo menos el color me gusta, es precioso

Yo estoy a tope con el ejercicio estas últimas semanas, antes de coger vacaciones y ya relajarme un poco de todo. Aunque algo de ejercicio haré tambien en la playa, sobre todo SUP.

También he añadido la crema anti celulitis de Shiseido, que me ayuda a verme mejor la piel y me encanta la sensación de frescor que me deja en las piernas.

Creo que voy a tomar nota de todo lo que decís por aquí para poder volver a mi ser . En 1h bajo a la playa a pillar color, ayer salí a correr por cuarta semana consecutiva (llevaba más de 1 año sin hacerlo) y llevo una semana comiendo super sano y cuidando las cantidades (menos ayer que salí de pinchos, pero me contuve bastante), así que después de todo el año sin pesarme... he decidido dar la cara.

Pues a ver, ni tan mal, me sobran 3,5 kg aprox para volver a mi peso habitual así que lo veo ok dentro del drama. Eso sí, si me hubiera pesado hace 1 mes seguramente calculo que a ojo estaría como 2 kg por encima de lo que estoy ahora, así que nada esto me motiva a tope a no descuidarme porque aún estoy a tiempo de rectificar Me quedo leyéndoos por aquí

SoyTuMadreEnBici escribió: 04 Ago 2019, 15:38 Ayer me exfolie, hidrate y unte en autobronceador.

También fui a hacerme las uñas, una semi permanente. Me puse un rosa clarito. El color, muy mono, pero no me gusta nada el largo que me han dejado. Le dije a la chica que me gustan las uñas algo larguitas: de diva, de perra, de potra. Que muy cortas no, que me atocinan las manos. Pues me las dejó cortísimas. En fin, por lo menos el color me gusta, es precioso

Los de las uñas son como las peluqueras. Adoran cortar y cortar y cortar. A mi si me gusta la manicura con uña corta pero sin que llegue al ras. En algunos sitios entran en extasis con alicates y cortaúñas. Otra cosa que no me gusta es que me retiren la cutícula. Siempre digo que no.

Yo las llevo rositas como tú en manos y pies pero esta semana voy a tirar o por algún fucsia fresa.

Woccek escribió: 04 Ago 2019, 16:51

SoyTuMadreEnBici escribió: 04 Ago 2019, 15:38 Ayer me exfolie, hidrate y unte en autobronceador.

También fui a hacerme las uñas, una semi permanente. Me puse un rosa clarito. El color, muy mono, pero no me gusta nada el largo que me han dejado. Le dije a la chica que me gustan las uñas algo larguitas: de diva, de perra, de potra. Que muy cortas no, que me atocinan las manos. Pues me las dejó cortísimas. En fin, por lo menos el color me gusta, es precioso

Los de las uñas son como las peluqueras. Adoran cortar y cortar y cortar. A mi si me gusta la manicura con uña corta pero sin que llegue al ras. En algunos sitios entran en extasis con alicates y cortaúñas. Otra cosa que no me gusta es que me retiren la cutícula. Siempre digo que no.

Yo las llevo rositas como tú en manos y pies pero esta semana voy a tirar o por algún fucsia fresa.

Sí, cortitas monas no me hubiera importado pero qué son estos muñones

Después de siglos sin fichar os cuento.

Hago casi a diario bici o caminatas al aire libre, por playa y campo. Si me quedan ganas hago abdominales y algún ejercicio de culete y piernas.
Como lo más limpio que puedo cuando estoy en casa, voy de cena en cena y tiro poque me toca, pero no me quejo, no estoy cogiendo peso.

Hoy mi plan bellecil era exfoliarme en la ducha, depilarme cejas y labio y rebozarme en aceite de coco. Tengo dos cenas esta semana y quiero buscar conjuntos piboniles
Mañana pido cita para quitarme la semi de las uñas de los pies, me apetece ponerme uñas rojas.

También quiero comprarme un collar de conchitas, pendientes monos para los piercing y un bolso monísimo que me cuesta decidir el color.

A mi me toca esta semana manicura, pedicura, cejas y peluqueria antes de volver a mi ciudad. Que pena me da dejar la playa de verdad, no estoy nada mentalizada. Espero seguir con las buenas rutinas que he ido pillando esta semanas.

Yo no me quito las cutículas jamás; cuando voy a hacerme las uñas no dejo que me las toquen nunca (aún así están bastante bien).

+1 qué manía tienen con querer cortar las cuticulas

[mention]Marla[/mention] Limitar los hidratos de carbonos a unos 40 diarios, que en mi caso serán fruta e igual algo de cereal, un ejemplo de lo que comeré mañana en principio Desayuno: Dos huevos revueltos con especias y un café con leche
Media mañana: Puñado de frutos secos
Comida: Gazpacho y pollo con verduras
Media tarde: café con leche
Cena: ensalada de pepino y yogur

yo me muero de hambre con ese menú, lo de los huevos revueltos para desayunar lo he intentado muchas veces pero si no meto alguna tostada o algo desfallezco

ficho que nunca habia escrito en este post pero os leo muchas veces
yo llevo una temporada bastante vaga con el gym, espero empezar en serio en septiembre
esta semana me toco pelu y depilacion y me maquille todos los dias, el tema cremas lo llevo muy bien, me las pongo todos los dias por la mañana y por la noche, y las corporales tambien todos los dias despues de la ducha
la alimentacion regular (hace tiempo que voy a una nutricionista y como lo que me manda ella pero llevo una temporada comiendo bastantes dulces aparte)
me quedo por aqui leyendoos

Yo también os suelo leer, pero os leo desde el móvil y me da pereza escribir jeje. Me motiváis mucho.
Engordé un par de kilos hace varios meses y no me gustaba la sensación de perder el control sobre mi cuerpo, así que me puse más en serio con la comida e incrementé el deporte (que hacía lo justo) y ya voy volviendo a mi ser.
No se si os pasa a vosotras, pero yo en cuanto empiezo a cuidarme, me veo mejor. Sé que es psicológico, que porque haga deporte un día no voy a tener las piernas mejor que el día anterior, pero los días que hago ejercicio y me echo cremas, depilación, etc, me veo mucho mejor. Así que aunque sea por ese chute de motivación, merece la pena.

Ficho mi puesta a punto pre vacacional: mani pedi semipermanente en blanco, q me flipa en verano. Esta semana he usado dos veces la mascarilla wine therapy de holika holika y me he echado en el neceser un par de ampollas efecto flash y una crema con color y brillibrilli de st tropez para darme colorcillo en las piernas de noche

panecillosueco escribió: 04 Ago 2019, 22:11 yo me muero de hambre con ese menú, lo de los huevos revueltos para desayunar lo he intentado muchas veces pero si no meto alguna tostada o algo desfallezco

Puedes meterla perfectamente. Con aguacate, AOVE, tomate, jamón si lo comes....

Mi desayuno ultimamente es:

- Dos huevos revueltos con un cracker de espelta con AOVE y aguacate.
- Una pieza de fruta.
- Un café con leche.


A media mañana yogur de protes con frutos secos. Y otra pieza de fruta.

Aunque esta mañana por ejemplo me he hecho mega batido con leche fresca, espirulina, puñado de arándanos, cucharada de cacao en polvo, avena integral y proteina en polvo.

A media mañana meto un cracker de espelta con queso fresco 0% y he troceado en un tupper crudités de pepino y zanahoria con un puñado de almendras. Mesa de trabajo y a currar.
Me quedan 10 días para irme de vacaciones.

Britishland escribió: 04 Ago 2019, 23:22 Ficho mi puesta a punto pre vacacional: mani pedi semipermanente en blanco, q me flipa en verano. Esta semana he usado dos veces la mascarilla wine therapy de holika holika y me he echado en el neceser un par de ampollas efecto flash y una crema con color y brillibrilli de st tropez para darme colorcillo en las piernas de noche

Que ampollas usas?



Me compré autobronceador de St Moritz y fatal, creo que pillé tono equivocado, mancha un montón y mi baño acaba como inundado en Colacao.

Que hago perris? Dadme ideas. Tengo la manopla pero alli anda muerta de risa.

[mention]Woccek[/mention] Y si lo mezclas con alguna hidratante ligera tipo la de Urea del Mercadona?para rebajar el tono y para que sea más fácil de extender

panecillosueco escribió: 04 Ago 2019, 22:11 yo me muero de hambre con ese menú, lo de los huevos revueltos para desayunar lo he intentado muchas veces pero si no meto alguna tostada o algo desfallezco

Yo también lo he visto poquita cosa.

El pepino por ejemplo es todo agua. Yo casi ni lo cuento como comida

Y yo también soy muy de hidratos. Así estoy siempre, con la barriga hinchada.

Yo sin hidratos me pongo de mala h*stia