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Abro tema al cuidado de belleza estrella, junto con dormir y ser feliz



Nunca me he puesto a investigar sobre esto pero no sé ni las veces que lo he leído ¿Es real que es un básico bellecil?

He hecho una búqueda rápida por el foro y he visto que foreras lo incluían en su meta pibonil o se recomendaba para la celulitis

A mí, personalmente, aparte de leerlo mil veces, me lo dijeron en un curso de estética, que más importante que la crema, hidratarse por fuera, es beber agua para estar hidratada por dentro. Y que cuando alguna clienta pedía asesoramiento, era lo primero que preguntaban, que si bebían agua.

¿Y ustedes?¿Bebes agua?¿Cuánta?¿Se lo han puesto como reto?¿Notan cambios en algo?

Yo bebo poca, y no es que me haya puesto un reto, pero ahora procuro terminarme la botella del trabajo, la que llevo al gimnasio y la que llevo a la playa. Más que por salud y belleza, para no tenerla en la botella de un día para otro y desperdiciarla. Y tomarme un vasito antes de irme a dormir.

Si no me acuerdo ni la pruebo… y sé que está fatal, tengo que beber más. Sin embargo, como esté en el trabajo y me quede poca, ya estoy que me muero de sed, voy a tener que rellenarme una botella pequeña y engañarme

Bueno, sí que creo que bebo bastante agua, pero puede sustituirse con otras cosas, como frutas, verduras, sopas, infusiones, zumos y similares, etcétera.

No noto cambios porque suelo beber bastante, pero sí que noto, por ejemplo, la deshidratación en la piel después de unos cuantos días de descontrol alcohólico. Que al final vendría a ser lo contrario, ¿no?

Si, normalmente bebo agua, con la comida y durante el dia. Tambien bebo abundante te.

Si bebo alcohol sin intercalar agua lo noto un monton, bolsas y cara horribles al dia siguiente, con la edad cada vez peor.

Creo que debe ser la única rutina de belleza que cumplo y que no me cuesta hacer

En el trabajo tengo una botella rellenable de medio litro y mínimo bebo un litro, a veces más. Aparte el agua que bebo en las comidas y la de los propios alimentos, así que diría que llego 1.5-2 litros diarios sin problema.

Cuando bebo alcohol (más de una bebida) intento beber agua entre medias.

Yo bebo muchísima agua, no me había dado cuenta hasta que lo comparé con gente de la oficina que se puede pasar la mañana sin probar ni gota. No lo hago por ningún objetivo beauty, es que me gusta mucho beber agua y ninguna otra bebida me quita la sed igual.

Siempre llevo agua en el bolso y tomo té por la mañana, una infusión por la tarde y otra antes de dormir, soy muy selectiva con mis infusiones, siempre estoy probando cosas nuevas. Hace poco hice un curso de nutrición y nos desaconsejaron beber agua durante las comidas, pero estuve buscando y había opiniones a favor y en contra pero nada concluyente.

También noto muchísimo lo de intercalar agua cuando bebo alcohol. Toda la vida he odiado el agua con gas pero como estoy intenando sustituir refrescos por algo con burbujas me he pasado a la Vichy Catalán de Lima, que con dos hielos, 1 rodajita de lima y un chorrito exprimido me parece lo más.
Ah! Mi preferida es la Bezoya y cuando voy a casa de mis padres la compran por mi, ellos son de Font Vella.

Me encanta y a partir de cierta hora de la tarde me tengo que controlar para no hacer 200 excursiones al baño por la noche, y siempre me llevo un vaso de agua a la mesilla que miro con tentación, porque le voy dando sorbitos por la noche, si no tuviera este problema de dormir mal me lo bebía entero porque se me hace súper apetecible.

En el trabajo bebo mucho pero trabajo hablando, hay compañeros que están dando clase toda la mañana y no beben, no me lo explico.

Yo me tengo que obligar a beber bastante.

Yo he tenido épocas de beber bastante agua al día, no por obligación sino porque me apetecía, pero ahora llevo un tiempo que me pasa lo contrario: tengo que forzarme a beber más allá del vaso con las comidas porque ni me acuerdo.

Una pregunta para las que lleváis botellas fuera de casa, ¿de qué tipo usáis? Llevo varias botellas de acero inoxidable (la actual es 18/10) y me deja un sabor metálico en la boca, no sé si ya es manía o qué. Me gustaría llevar de cristal pero me da cosa por si la rompo, aparte de que pesa más.

Clark yo tengo metálicas y no noto nada, pero creo que depende de la sensibilidad de cada una.
Tengo una amiga que sí que dice que nota el sabor metálico o de plástico y que no puede, que su única salida es el cristal. Yo creo que se carga una botella al mes (con suerte), pero por el momento, no claudica.

Yo bebo cuando tengo sed, es una cosa que no pienso. Creo que un poco más que la media por lo que veo a mi alrededor pero no muchísima, mi marido bebe bastante más.
Depende mucho de lo que haga, si tengo que hablar mucho estoy constantemente bebiendo porque se me seca la boca una barbaridad. Y cuando estoy en la oficina más que en casa por la climatización, el ambiente está mucho más seco.
Yo tampoco noto sabores raros con las botellas metálicas, me da igual termo de acero que botella de aluminio.

Yo bebo muchísimo agua, posiblemente 3 litros diarios caen sí o sí.

Nada más levantarme me tomo un vaso de agua, comiendo y cenando otros dos con cada comida mínimo y luego durante el resto del día caen otros tantos, incluido el de antes de ir a dormir. Si hago ejercicio me bebo la botella entera de 75 cl. Así me pasa que estoy todo el día haciendo pis.

También aclaro que yo solo bebo agua salvo que salga a tomar algo que igual pido refresco, zumo o cerveza pero un día normal solo consumo agua.

Yo también bebo agua normalmente, ni refrescos ni nada, con la comida me gusta beber agua. Pero entre comidas tengo que esforzarme y beber más.

Yo tengo una botella de Chilly para el gym, no noto sabor ni nada y se mantiene fresca genial, y una de cristal en el trabajo pero porque la dejo en el departamento.

Estamos hablando de agua y tengo unas ganas de beber increíbles, lo mío es de traca.

Antípodas escribió: 20 Jun 2024, 09:49 Si no me acuerdo ni la pruebo… y sé que está fatal, tengo que beber más. Sin embargo, como esté en el trabajo y me quede poca, ya estoy que me muero de sed, voy a tener que rellenarme una botella pequeña y engañarme

Yo igual, debería beber más pero todo es no tener para que me entre la sed.

Hace años me obligaba a beber agua y estaba todo el día en el baño, no sé si es que tengo la vejiga pequeña o que.
En un viaje lo pasé tan sumamente mal, de tardar un minuto más y mearme encima, en serio, que ese día decidí que beberia solo cuando tuviera sed.

Y sinceramente, no he notado ninguna diferencia en nada, simplemente la comodidad de no estar en el baño cada hora.

Pero creéis que es bueno beber sin sed? O a lo mejor es que hay gente que se ha acostumbrado a no beber mucho por las circunstancias que sean de la vida moderna y ha perdido la sensación de tener sed? (teoría mía que se me acaba de ocurrir, no es nada científico jaja). Es que me extraña mucho que tanta gente piense que no bebe suficiente agua, si te la pide el cuerpo. A los ancianos creo que sí les pasa que pierden el reflejo.

yo no bebía nada, no me gustaba el agua pero después de pasarlo FATAL en la adolescencia con las infecciones de orina, me conciencié y ahora bebo, yo diría, que lo normal, entre 2 y 3 litros al días. Tengo rachas que bebo más y rachas que menos, pero aproximadamente, eso.

Yo para el gym y tal, suelo llevar de estas de lata, a mi no me sabe a metal y eso que yo soy muuuy especial con el tema sabores, distingo marcas de agua por su sabor, y por supuesto, hay algunas que no las puedo beber porque me saben fatal

Las que bebéis tanto, no estáis continuamente en el baño? Cómo lo hacéis?

Es un tema que me lleva por la calle de la amargura, yo bebo bastante, sin obligarme ni nada, ni cuento la cantidad. Pero unas dos horas antes de dormir me limito bastante para no tener que levantarme, y aun así me levanto una vez, y si tengo que estar haciendo gestiones, por ejemplo y sé que no voy a tener un baño localizado también, en plan, no bebo nada desde 1 hora antes o así. Tengo que estar planificando cuándo puedo beber lo que quiera y cuándo no por este motivo. Qué tortura.

Yo 2 vasos al día en las comidas.

Sil escribió: 20 Jun 2024, 15:40 Las que bebéis tanto, no estáis continuamente en el baño? Cómo lo hacéis?

Sí, estoy, y embarazada ni te cuento. Durante el día si estoy ocupada igual aguanto más (en el trabajo, en casa voy bastante), y por la noche me levanto varias veces porque encima duermo fatal. Y aunque me quitara de beber tanto, que lo pasaría fatal, también tomo mucha verdura, fruta, purés en invierno, gazpacho y ensaladas de tomate en verano… es un rollo.