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Gracias por la info!! igual aún es pronto para que empiece entonces.

Por fin chicas remonto y vuelvo al hilo, como algunas sabeis he estado 15 dias con bronquitis....hecha polvo y no de los buenos precisamente

Sin gym, en pijama todo el día del sofá a la cama y comiendo guarrerías que pedía a domicilio porque no tenía fuerzas para cocinar ni nada.

Retomo, ayer me arreglé las manos, mañana pelu (teñis y cortar que buena falta me hace, puede que arriesgue con el color), vuelta al gym con una full body estupenda que me tengo preparada y el viernes ballet.

Me han llegado unas zapatillas de puntas y un body que estrenaré en clase, qué ganas!!!

He perdido masa muscular pero al menos no me veo más tripona ni nada.

Estoy controlando un poquito las comidas esta semana para compensar los excesos de grasas y procesados de los últimos días.

Hoy de cena voy a preparar tostadas con aguacate, mozzarella y huevo pochado.

Si en un rato me da tiempo me pongo las tiras limpiadoras y mascarilla purificante.

[mention]biochic[/mention] que bien que estes de vuelta!

En 15 días no ibas a perder todo lo ganado :) eso estaba claro...

Por cierto, me llama la atención lo del aguacate para cenar. Siempre lo he asociado al desayuno, no se por que !

Yo de cenar tengo pizza casera, la ha hecho mi madre así que como para no comérmela :)

Aparte de eso me he hecho la manicura y me he pintado las uñas de blanco, con este concretamente, que me apetecía un montón :)



Aparte de eso he entrenado tronco inferior. Mañana más y mejor!!

Por cierto, si que he notado el aceite de coco en el pelo. Se me ha quedado genial. Imagino que si lo uso de manera constante, lo tendré mucho más sano y mejor a largo plazo.
Cuantos días a la semana lo usáis?

[mention]Anvic[/mention] gracias hermosa.

Yo el aceite de coco me lo pongo una vez a la semana o cada diez días. Lo dejo toda la noche en una trenza y a la mañana siguiente lo lavo.

Sedoso y sellado.

Yo llevo tiempo con ganas de una pizza casera con anchoas y huevo. Igual os suena rara la combinación, pero la probé en verano y espectacular

He entrenado hoy glúteo a fuego, estoy en el sofá sentada y ya noto las agujetas.

El domingo me arreglé las uñas, me puse el aceite de coco en el pelo y me hice una mascarilla de Apivita. Tengo que reponer exfoliante corporal y darme un repaso de láser (qué pereza).

biochic escribió: 16 Oct 2018, 21:29 @Anvic gracias hermosa.

Yo el aceite de coco me lo pongo una vez a la semana o cada diez días. Lo dejo toda la noche en una trenza y a la mañana siguiente lo lavo.

Sedoso y sellado.

Gracias!! Pues igual ahora que lo tengo más estropeado llamo me lo dejo un día a la semana así como esta vez (una horita) y otro día duermo con él y a ver qué tal :) gracias !!!

panecillosueco escribió: 16 Oct 2018, 22:07 Yo llevo tiempo con ganas de una pizza casera con anchoas y huevo. Igual os suena rara la combinación, pero la probé en verano y espectacular :helado:

He entrenado hoy glúteo a fuego, estoy en el sofá y ya noto las agujetas.

El domingo me arreglé las uñas, me puse el aceite de coco en el pelo y me hice una mascarilla de Apivita. Tengo que reponer exfoliante corporal y darme un repaso de láser (qué pereza).

No suena raro para nada!!! He probado ya varias con huevo, por ejemplo con salchichón y huevo, y aunque suena raro estaba deliciosa !!!

Me encantan las pizzas con huevo.

Huevo, atún y champi.
Huevo y carne picada.
Huevo y jamón.

Con todo joder, encima ahora me dices [mention]panecillosueco[/mention] que también le pegan las anchoas!

biochic escribió: 16 Oct 2018, 22:10 Me encantan las pizzas con huevo.

Huevo, atún y champi.
Huevo y carne picada.
Huevo y jamón.

Con todo joder, encima ahora me dices @panecillosueco que también le pegan las anchoas!

Si le pegan, si !! Y el jamón, un clásico !!

La que yo probé era anchoas, huevo y jamón serrano. De verdad, una maravilla reinas. Probadla

panecillosueco escribió: 16 Oct 2018, 22:43 La que yo probé era anchoas, huevo y jamón serrano. De verdad, una maravilla reinas. Probadla

Pues tendré que hacerla, pero no será mucho esfuerzo gracias por la recomendación!

Manicura hecha con un borgoña otoñal precioso, mañana deporte y fisio, y por la noche mascarillas.

Yo tengo que tener cuidado con el aceite de coco, si me lo dejo mucho rato me queda sucio el pelo aunque me dé tres jabonadas.

Me acaba de decir la peluquera que el aceite de coco hay que echarlo con el pelo húmedo.

Con la piel es como más efecto tiene. Yo siempre me echo un poco en las manos después de la ducha y aplico en puntas con el pelo chorreando, luego uso el turbante de Mercadona para absorber la humedad y, de paso, haga efecto el aceite. Dejo secar al aire y peinar, y tengo el pelo muy, muy largo.

Y cuánta cantidad usáis? Porque si yo hago eso me queda el pelo aceitoso y horrible, solo me queda bien si lo utilizo en prelavado!

Sunrise escribió: 17 Oct 2018, 13:25 Con la piel es como más efecto tiene. Yo siempre me echo un poco en las manos después de la ducha y aplico en puntas con el pelo chorreando, luego uso el turbante de Mercadona para absorber la humedad y, de paso, haga efecto el aceite. Dejo secar al aire y peinar, y tengo el pelo muy, muy largo.

Te voy a copiar el método. Me tengo que hacer con ese turbante.

Yo nunca le pillé el punto, no me hacía nada y me lo dejaba como sucio, no llegaba a poder limpiarlo bien. Ni con turbante, ni por la noche, ni solo antes de la ducha.. se lo acabé dando a mi madre porque no me gustó de ninguna forma.

Ponycansaico escribió: 17 Oct 2018, 12:01 Yo tengo que tener cuidado con el aceite de coco, si me lo dejo mucho rato me queda sucio el pelo aunque me dé tres jabonadas.

¿Has probado a darte la primera enjabonada con el champú en seco? Es decir, te metes a la ducha (y sin abrir el grifo ) te pones el champú en la palma de la mano y te enjabonas la cabeza. Y cuando ya tengas todo el pelo con el empastre te das agua. Así sale de maravilla y ya después de eso te lavas el pelo como siempre.

Soy toda oídos con lo que estáis contando del aceite de coco. Esta noche probaré lo de echarlo con el pelo húmedo y a ver qué tal :)