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Cómo se llama exactamente la aplicación? Me salen un montón... y la de piernas y abdomen? Muchas gracias

Shuck escribió: 30 Jun 2018, 17:50 Las agujetas se van con más ejercicio

Más les vale

Caterinna escribió: 30 Jun 2018, 17:54 Cómo se llama exactamente la aplicación? Me salen un montón... y la de piernas y abdomen? Muchas gracias

Esta es la que estamos haciendo:

https://play.google.com/store/apps/deta ... s_workouts

Acabo de descubrir este hilo y me apunto de cabeza
Yo siempre he tenido culo respingón y bastante majo, pero ahora me lo veo peor que nunca. Llevo unos meses con mucho trabajo y muy sedentario, y físicamente estoy con la forma física de un flan.

Así que me acabo de descargar la app y me voy a poner con ello.
¿Cuál es el plan? ¿Hacer todos los días, e ir contando en el hilo en plan grupo de apoyo? ¿Alguna otra cosilla que haya que saber?

(Me he leído todo el hilo pero me perdí las fotos motivadoras de la chica que lo comentaba en la página 1)

Por cierto, a mí también me han comentado que el culo es una zona muy agradecida

Bienvenida [mention]Ladybuggie[/mention] si basicamente el plan es el que has dicho.

Nos gusta comentar nuestro día a día , pasar y "fichar" contar como nos sentimos , si vemos avances, etc .. contar los días que vamos haciendo con el ejercicio.

Un poco como bien has dicho un grupo de apoyo.


Hoy por un momento esta mañana he pensado : Que me faltaba algo por hacer jajajaja , creía que me estaba olvidando de hacer los ejercicios y luego he pensado : Que es descanso !!!

Bienvenida [mention]Ladybuggie[/mention] .
Me acaba de recordar la app que ...: "Hey, it´s time to workout!"

DWD escribió: 30 Jun 2018, 17:46 Unas agujetas no van a a poder conmigo

Seguro que el lunes estáis como nuevas y dándolo todo.

Lunea escribió: 30 Jun 2018, 20:28 Hoy por un momento esta mañana he pensado : Que me faltaba algo por hacer jajajaja , creía que me estaba olvidando de hacer los ejercicios y luego he pensado : Que es descanso !!!

[mention]krisia[/mention] , [mention]Lunea[/mention] , gracias guapas.
Lo he hecho hace un ratillo para probar y me ha parecido una app muy apañada para el poquito rato que es.
Ahora a ser constantes!

Chicas suena muy bien lo de la aplicacion.
Me la he bajado y me uno el lunes.
¿Esta en castellano?

Edito: ¿Cual es la de los abdominales?

Lunea escribió: 30 Jun 2018, 20:28 Hoy por un momento esta mañana he pensado : Que me faltaba algo por hacer jajajaja , creía que me estaba olvidando de hacer los ejercicios y luego he pensado : Que es descanso !!!

Yo también tuve esa sensación, que me faltaba algo
Además no salí de casa en todo el día, no paró de llover ni un momento. Y pensé, puedo hacerlo hoy, pero luego lo pensé mejor y no me moví del sofá

Bienvenida [mention]Ladybuggie[/mention]

Maiden escribió: 30 Jun 2018, 23:17 Chicas suena muy bien lo de la aplicacion.
Me la he bajado y me uno el lunes.
¿Esta en castellano?

Edito: ¿Cual es la de los abdominales?

Es la del culete

[mention]DWD[/mention] Yo tampoco he salido en todo el día de casa espachurrada todo el día estoy.

littleanchor escribió: 29 Jun 2018, 23:21 Ficho por curiosidad!! No hay una de brazos? es lo que más me cuesta desarrollar y los quiero tener bonitos

A mí también me gustaría una de brazos , tengo unas mancuernas compradas desde hace más de un año sin estrenar

Lunea escribió: 30 Jun 2018, 23:50 @DWD Yo tampoco he salido en todo el día de casa espachurrada todo el día estoy.

Qué gusto da no hacer nada

DWD escribió: 30 Jun 2018, 23:32

Maiden escribió: 30 Jun 2018, 23:17 Chicas suena muy bien lo de la aplicacion.
Me la he bajado y me uno el lunes.
¿Esta en castellano?

Edito: ¿Cual es la de los abdominales?

Es la del culete

Gracias!
El lunes empiezo. Ademas 7 minutos los sacas de donde sea

Lunea escribió: 30 Jun 2018, 23:50 @DWD Yo tampoco he salido en todo el día de casa espachurrada todo el día estoy.

Aquí también ha estado lloviendo toda la tarde y sólo he salido para sacar a la perra y a hacer la compra.

krisia escribió: 01 Jul 2018, 00:38

Lunea escribió: 30 Jun 2018, 23:50 @DWD Yo tampoco he salido en todo el día de casa espachurrada todo el día estoy.

Aquí también ha estado lloviendo toda la tarde y sólo he salido para sacar a la perra y a hacer la compra.

Aquí ha hecho un día espléndido y maravilloso, no he ido a la playa porque he ido a otro sitio que si no

Sil escribió: 01 Jul 2018, 00:55

krisia escribió: 01 Jul 2018, 00:38

Lunea escribió: 30 Jun 2018, 23:50 @DWD Yo tampoco he salido en todo el día de casa espachurrada todo el día estoy.

Aquí también ha estado lloviendo toda la tarde y sólo he salido para sacar a la perra y a hacer la compra.

Aquí ha hecho un día espléndido y maravilloso, no he ido a la playa porque he ido a otro sitio que si no

¿Ha hecho mucho calor?
Yo aún no he mirado ninguna app de brazos, primero estoy con el culete.

No mucho, hace calor pero bien

No me he puesto todavía con la App, me he bajado una, es la que tiene este icono?

[mention]Sil[/mention] Si,ese icono es la app que estamos usando

Madre mía si es que nos falta mucho para estar en forma.

Aquí ayer no hizo mal día, al contrario, aquí ya hace demasiado bueno .. pero se está tan bien sin haber nada

Yo hoy he hecho 7 de culo. Estoy muerta, he currado mucho. No llegaria a los 14 jajaja