Yoga

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Menstruación
Buenos días, yo os vengo a lanzar una pregunta aparentemente sencilla... Qué es para vosotras una menstruación abundante? Es decir, entendemos que los primeros días, en mi caso el segundo...
No sé cómo dejar de ser tan influenciable
Soy Mónica, tengo 21 años y hace unos días tuve una experiencia desagradable por creerme todo lo que la gente me cuenta. Había conocido a unas chicas de mi edad a las que veía siempre con muy...
Parestesia dental
Abro este hilo porque estoy un poco asustada y quería saber si a alguna de vosotras os ha pasado algo parecido. Hace 4 dias me sacaron una muela del juicio de abajo. Al maxilofacial le costó un...
Desesperación
Estoy viviendo una situación muy angustiosa y estresante y tengo la cabeza a mil y ya no sé qué hacer para no volverme loca. No he dormido en toda la noche salvo un par de ratos pero es que mi...
Consejos para dormir bien / Higiene del sueño
Yo siempre he dormido genial, pero hace un tiempo (no mucho, pero me preocupa) que estoy durmiendo... más o menos. No es tanto la cantidad de horas, que también, sino la calidad del descanso. No...
Depilación luz pulsada: Al cero o dejarme una linea
Hola, dentro de poco voy a hacerme mi primera sesión de depilación por luz pulsada en la zona del pubis y tengo que decidir cómo lo voy a dejar. Estoy dudando entre quedarme al cero, o dejarme una...
Antihistamínicos y sus efectos
Abro hilo porque estamos en plena temporada de alergias y la medicación me está dejando muerta. Me noto menos energía, pesadez general en todo el cuerpo y sobre todo sueño, puedo dormir...
Remedios para la resaca
Abro tema gemelo del de Resaquitas navideñas que abrió Palma en fiestas, que está aquí: https://www.abroparaguas.com/viewtopic.php?t=8192 Este fin de semana voy a una fiesta, vienen dos...
Cervicales - ansiedad - mareos
Hola bonicas. Como no entiendo mucho de esto he decidido abrir hilo y preguntaros. Hoy he dormido fatal, y me he levantado super contracturada de las cervicales, y creo que ha sido porque tenia la...
Suplementos de hierro y estreñimiento
¡Hola! Siempre he tenido el hierro bajo e incluso he sufrido un par de anemias ferropénicas. Mi problema con los suplementos de hierro es que me producen mucho estreñimiento y, al final,...

Re: Yoga

783
Lauli escribió: 29 Nov 2021, 09:29 Merece la pena down yoga?
Por 12€ al año está genial y super personalizable. Tienes varios tipos de yoga, puedes elegir los minutos que quieres practicar, en qué te quieres enfocar y si eres principiante, intermedio.. A mí me está gustando :)

Re: Yoga

784
Edita087 escribió: 12 Dic 2021, 19:42
Lauli escribió: 29 Nov 2021, 09:29 Merece la pena down yoga?
Por 12€ al año está genial y super personalizable. Tienes varios tipos de yoga, puedes elegir los minutos que quieres practicar, en qué te quieres enfocar y si eres principiante, intermedio.. A mí me está gustando :)
Merece mucho la pena! Yo también pillé la oferta, muchas gracias por compartir! Tenia gratuito hasta enero pero por 12€ he preferido pasar ya a suscripción.

Re: Yoga

785
Me han regalado para reyes un retiro para principios de febrero. Estoy muy contenta, hace mucho que le rondaba a la idea, pero por otro lado me da reparo ir yo sola, no saber quiénes formarán el resto del grupo (es entre 5 y 20) ni saber si serán todos muy entendidos y me encontraré fuera de lugar. Son tres días y dos noches y es nivel principiante. El programa incluye meditación guiada las dos noches, clase de estiramientos chikung, terapia a elegir entre reiki o quiromasaje y paseo por el bosque. El resto tiempo libre para descansar, leer, caminar o lo que sea. Algún consejo o experiencia por aquí?

Re: Yoga

787
imaginacion yo hice un retiro en octubre y en febrero repito otro. Ya verás cómo te lo pasaras muy bien y desconectarás mucho. Toda la gente que suele ir es gente muy abierta y con unos intereses comunes, así que seguro que no te sientes incómoda.

Hoy en el podcast de Cristina Mitre han entrevistado a Xuan Lu.

Re: Yoga

789
el lunes voy a probar clases en un centro; que mi academia al final no abre grupo este año.
Nos han dicho que mejor no llevar nuestra esterilla, que llevemos toalla y usar las de allí.
Ya lo hablaré bien, que yo quiero mi esterilla!!

Si tengo que comprar toalla, recomendáis alguna?
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Re: Yoga

792
Hola. Alguna que seáis de Madrid, recomendáis algún sitio? Estaba encantada con mi profe de Galicia, y quiero encontrar algo decente en esta comunidad.
Gracias!
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La artista antes conocida como patrypjer

Re: Yoga

796
Hola chicas venía informarme sobre los precios de clases de yoga en mi pueblo las cobran 45 euros por hora y cuarto que os parece de precio está bien? me dice la chica que puedo probar gratis, lo malo es que el horario de uno de los días no me cuadra muy bien..
:book: El hombre de tiza de C.J. Tudor

Re: Yoga

798
Es al mes por dos días a la semana de hora y cuarto, claro ahora que releí mi mensaje me di cuenta de que lo había escrito a medias... :roll:
:book: El hombre de tiza de C.J. Tudor

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