Galbadia yo voy contestando como mejor sé y puedo:
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Humanista: Pone el enfoque en la persona, en el que todo gira a él. Que tiene que ser aceptado con sus virtudes, defectos, que es bueno por naturaleza, No da un diagnóstico, sino simplemente se toma al paciente como una persona que va a estar en desarrollo como ser humano, y se le ayuda a ello. Va enfocado en la autorrealización.
-Psicoanálisis: Corriente que se enfatiza en el inconsciente, de qué causa de manera subyacente el cómo eres actualmente. Requiere sesiones muy largas, de años en ocasiones, y visitas regulares. Suelen indagar bastante en la infancia y en deseos reprimidos.
-Cognitivio-conductual: Es el más extendido en general de las corrientes. Es cómo ayudar al paciente a entender los problemas que pueda tener de ansiedad, depresión, etc, en cuanto a cómo piensa y actúa el paciente, que si es perjudicial para él estos dos aspectos, ayudarle a cambiar esos enfoques para afrontar su vida desde otra perspectiva menos estresante para él y que le sea mucho más fácil llevar las situaciones que le supongan conflicto.
Aparte, hay psicólogos que tienen especialidad en lo que se llama psicología de
3ª generación: Mindfulness, con técnicas de relajación que son muy beneficiosas para pacientes con ansiedad. Otra especialidad sería
Terapia Dialéctica Conductual, que es que combina Mindfulness + Cognitivo Conductual, viene bien para casos de TLP [trastorno límite de personalidad]. Otra, que a mí personalmente me gusta mucho, es la de
Aceptación y compromiso, que te ayuda a aceptar lo que tienes si no lo puedes cambiar. Por ejemplo, si sientes un dolor crónico, aprender a aceptarlo y vivir con él de la mejor manera, que eso no puede impedir que seas feliz. Luego está la
terapia familiar, de parejas, que tratan los problemas que se pueda tener en ellas. Otra para casos de Alzheimer y demencias sería la
terapia de reminiscencia, para trabajar la autoestima de las personas que lo padezcan, estimular el lenguaje...
Luego hay más disciplinas pero actualmente diría que son esas las que más se trabajan.
