abroparaguas.com

bueno, ayer bien, entrené y tal, pero por la noche me di un homenaje interesante

hojaldre de york & queso que hice al horno, pizza de pollo y bacon con masa semillas mercadona y de postre cruasán de mantequilla a la plancha relleno de ídem y mermelada (para compartir, aclaro)

mi cuerpo lo agradeció después de una semana de antojos peores que los de biochic

pero bueno, que venía en realidad a preguntar por los hipopresivos, ya que es el post de buenorrismo

alguna los hacéis ? es verdad que reducen cintura y aplanan mucho la tripa ? yo no hago casi nunca abs en el gym a excepción de planchas de vez en cuando porque no me gustan y le tengo pánico a que me ensanchen, aparte no busco ese efecto abs marcados, sino tripa planísima

os leo, feliz domingo hermosas

winter cards escribió: 27 Oct 2019, 09:12 @Ichi Fleurs, usas el tónico de pixi con las manos? Yo lo uso con un disco de algodón pero tengo la sensación que absorbe mucho producto.
A mí me gustaría usarlo todos los días porque sí noto la textura de la piel más uniforme y lisa, pero tengo un dilema con el spf. Me lo aplico siempre por las mañanas, antes del maquillaje, y perfecto. Pero, cuando realmente me da el sol-a eso de las 2pm cuando salgo de la uni- se supone que el efecto de la protección se ha disipado.

Yo me lo aplico con las manos como cualquier otro tónico, con los discos creo que desperdicias más de lo que te aplicas y además en mi caso me da grima el tacto del disco en la piel.
Y respecto a lo del SPF yo me lo aplico antes de maquillarme por la mañana (de 50+) y además uso la Pure Radiant que tiene Spf 30, y para los días que pega mucho el sol tengo una bruma solar de Bioderma que reaplico cuando salgo a mediodía.

panecillosueco los hipopresivos son lo más, aplanan y embellecen la zona de la barriga muchísimo, sin sufrir y sin cargarte las lumbares como con los abs normales. De hecho, para la espalda y lumbares son buenísimos y súper necesarios.

Eso sí, yo sola no se hacerlos. Soy un desastre con las respiraciones. Los hacía en pilates.

Ohne escribió: 27 Oct 2019, 09:19 Ayer empece a usar otra vez mi dermaroller. Me cuesta un monton ser contaste con el porque a mi por lo menos me duele algo al usarlo a pesar de que no apreto. Total que me he levantado con muy buena cara hoy asi que a ver si soy capaz de usarlo regularmente. He visto que el dermaflash ha llegado a Europa asi que el mes que viene fijo que cae. Con lo bonita que esta la piel despues de un buen dermaplan:

https://www.cultbeauty.co.uk/dermaflash ... gory&rk=11

Tiene pintaza el dermaflash

Justo el otro día una compi muy aficionada al deporte dijo que nunca había tenido la tripa tan plana como cuando en el post parto aprendió a hacer hipopresivos, me los pintó súper bien y me dieron muchas ganas de aprender. Cuando hice boxeo el entrenador también nos enseñaba un poco porque los boxeadores los usan para tener el abdomen protegido contra los golpes.

Me siento muy orgullosa porque he ido a nadar, nunca había ido al gym en domingo y me gusta la experiencia. He nadado 45 minutos, luego sauna y ducha con champú de oribe (lo tengo en la bolsa de natación y solo lo uso ahí, es como el summun del buenorrismo hacerlo después de nadar) y aceite de nuxe.

Ahora estoy haciendo dos bandejas de verduras asadas y a las 6 tengo un cumple, me da pereza además que habrá mucha bebida y eso no es muy pibón, pero como dijo Peti, hay que enseñar el buenorrismo.

Nitty escribió: 27 Oct 2019, 12:39

winter cards escribió: 27 Oct 2019, 09:12 @Ichi Fleurs, usas el tónico de pixi con las manos? Yo lo uso con un disco de algodón pero tengo la sensación que absorbe mucho producto.
A mí me gustaría usarlo todos los días porque sí noto la textura de la piel más uniforme y lisa, pero tengo un dilema con el spf. Me lo aplico siempre por las mañanas, antes del maquillaje, y perfecto. Pero, cuando realmente me da el sol-a eso de las 2pm cuando salgo de la uni- se supone que el efecto de la protección se ha disipado.

Yo me lo aplico con las manos como cualquier otro tónico, con los discos creo que desperdicias más de lo que te aplicas y además en mi caso me da grima el tacto del disco en la piel.
Y respecto a lo del SPF yo me lo aplico antes de maquillarme por la mañana (de 50+) y además uso la Pure Radiant que tiene Spf 30, y para los días que pega mucho el sol tengo una bruma solar de Bioderma que reaplico cuando salgo a mediodía.

La verdad lo estaba aplicando con un algodón, pero entre el residuo que genero y que también siento que absorbe mucho producto creo que voy a probar a hacerlo con las manos como dice nitty. Con lo del spf también me pasa igual, me la aplico antes de maquillarme a las 7 de la mañana y cuando salgo al mediodía me da todo el sol, pero claro estoy maquillada y a la tarde me pasa igual, me retoco el maquillaje pero para reaplicar el spf tendría que desmaquillarme entera...igual la solución es una bruma de esas con spf.

hunkydory escribió: 27 Oct 2019, 12:47 @panecillosueco los hipopresivos son lo más, aplanan y embellecen la zona de la barriga muchísimo, sin sufrir y sin cargarte las lumbares como con los abs normales. De hecho, para la espalda y lumbares son buenísimos y súper necesarios.

Eso sí, yo sola no se hacerlos. Soy un desastre con las respiraciones. Los hacía en pilates.

Joeeeer yo quiero aprender a hacerlos porque odio odio hacer abs, quitando planchas que sí las tolero bien lo demás lo odio. Pero no voy a pilates ni nada, mi compañera fisio me estuvo explicando un día, igual le vuelvo a preguntar y tomo nota a ver si ella me ayuda al principio y puedo aprender a hacerlos sola en casa yo más adelante.

Yo no tendría fuerza para hacer hipopresivos, los abds es con muchsima diferencia lo que más pereza me da del entrenamiento. Además que me conformo con la tripa como la tengo ahora, es una zona del cuerpo que no me da ningún mal. El mejor truco es ponerse autobronceador que marca más los abs

Ayer aproveche que habia descuento en the body shop para pillarme una manteca de halloween de pumpkin vanilla, estoy encantadita con el olor, y también me cogí nueva colonia Me encanta oler bien y dulce, sobre todo cuando cambio de fragancia no puedo parar de olerme.
Estoy en la cama con una infusion de cola de caballo, ya el pelo limpio porque he hecho deporte por la mañana, luego me pintaré las uñas, y he bajado a comprarme una revista de moda ( con quince años no me perdía una, ahora solo de ciento a viento si tengo un dia libre o me voy de viaje...)

También me cogí unos pendientes largos que he estrenado hoy y me parecen muy pibón con el pelo recogido

Creo que voy a tener que cambiar del limpiador espumoso de Cerave al hidratante, me noto la piel super tirante
Es una pasada como me cambia la piel cuando empieza el frío

Estoy usando como hidratante Cicalfate de Avene y mi piel la absorbe en segundos, ese es el nivel

La manteca de Halloween de tbs huele d maravilla ,yo hice acopio el año pasado y todavía m qda,para el otoño m encanta,q colonia estrenas RoyalBacon tb d tbs?
Marla yo tengo la piel mixta,pero el limpiador lo uso hidratante,xk m parecen muy agresivos los de pieles mixtas y grasas,prefiero limpiar con algo suave y luego ya matificar con la crema.

poderosa No! La black amber de Zara, llevaba tiempo buscando una oriental, y fue a cogerme mallas de invierno y caí, como dure el olor por ese precio, menuda ganga !

Marla escribió: 27 Oct 2019, 18:19 Creo que voy a tener que cambiar del limpiador espumoso de Cerave al hidratante, me noto la piel super tirante
Es una pasada como me cambia la piel cuando empieza el frío

Estoy usando como hidratante Cicalfate de Avene y mi piel la absorbe en segundos, ese es el nivel

Estoy igual, pero tan exactamente igual que hasta me ha pasado con los mismos limpiadores

Menos mal que el espumoso que me pille es una minitalla, porque no me ha ido demasiado bien. Si es que por mixta que tenga la piel no me puedo olvidar de que tb la tengo deshidratada

coged el hidratante chicas, funciona muy bien, es el único que he probado (barato) que noto que me limpia sin dejarme esa sensación de tirantez, yo tengo que reponerlo esta semana

definitivamente voy a probar dos ejercicios de hipopresivos de iniciación, los quiero hacer por la mañana justo al levantarme

RoyalBacon escribió: 27 Oct 2019, 18:37 @poderosa No! La black amber de Zara, llevaba tiempo buscando una oriental, y fue a cogerme mallas de invierno y caí, como dure el olor por ese precio, menuda ganga !

Tengo q probarla ,he leido mas veces q huelen muy bien las colonias d zara

A mi el limpiador que mejor me va es el de Bioderma, el específico para rosácea.

Es muy suave y deja la piel fresca y sin tirantez.

Esta tarde he dado un super paseo (8km) por el paseo marítimo, después de una comida en uno de lis restaurantes favoritos.

Estoy pensando en tomarlo como rutina dominguera porque necesito caminar más.

Yo he leido q los hipopresivos (leyendo más alla de los articulos que hablan de milagros) sirven para algunos temas de suelo pelvico y diastasis pero que para abdomen plano no hacen más que el trabajo normal de abdominal.
No están recomendados para todo el mundo además, mirad que os miren y os enseñen bien.

hunkydory escribió: 27 Oct 2019, 18:53

Marla escribió: 27 Oct 2019, 18:19 Creo que voy a tener que cambiar del limpiador espumoso de Cerave al hidratante, me noto la piel super tirante
Es una pasada como me cambia la piel cuando empieza el frío

Estoy usando como hidratante Cicalfate de Avene y mi piel la absorbe en segundos, ese es el nivel

Estoy igual, pero tan exactamente igual que hasta me ha pasado con los mismos limpiadores

Menos mal que el espumoso que me pille es una minitalla, porque no me ha ido demasiado bien. Si es que por mixta que tenga la piel no me puedo olvidar de que tb la tengo deshidratada

Me pasa lo mismo, mi piel es mixta pero se deshidrata en un plis
Yo el Espumoso lo tengo en el formato de 470 ml, menos mal que a mi chico le gusta mucho

A ver qué tal el hidratante, confío en la sabiduría foril, gusta mucho en el foro ese limpiador. He visto que en Primor el de 1L cuesta 15€, yo juraría que el espumoso de 470 me costó lo mismo

Veo que os va muy bien el aceite de coco para el pelo, ¿soy la única a la que no? cuando lo uso y me lavo luego la cabeza como que me lo deja estropajoso y pringoso a la vez, como si estuviera sucio el pelo y con menos volumen. Creo que no lo voy a usar más porque llevo un tiempo haciendolo y siempre me lo deja igual de mal y no veo buenos resultados.

Pues yo tengo un bote del espumoso de 1L por usar cuando acabe el que tengo uso, encima viene con 300ml de regalo por una promo que tendrían, lo pillé con un 35% de descuento en primor. Ya me puede gustar porque voy a tener limpiador para muuuuucho tiempo . A unas malas yo me ducho siempre por la tarde-noche y la limpieza nocturna la hago dentro a la vez que me lavo el cuerpo, realmente con el agua no me siento la cara nunca tirante.

Marla escribió: 27 Oct 2019, 19:38 A ver qué tal el hidratante, confío en la sabiduría foril, gusta mucho en el foro ese limpiador. He visto que en Primor el de 1L cuesta 15€, yo juraría que el espumoso de 470 me costó lo mismo

https://www.parafarmaciacampoamor.com/e ... 7VEALw_wcB

Este es el que yo tengo con la cantidad extra de regalo y lo tienes hasta por menos de 15 euros el tamaño familiar.

lunita2014 Como es tu pelo? Igual no está tan estropeado o encrespado como para notar resultados... En ese caso no te moelstes, cuando un aceite va mal crea mas angustia pensar en como quitartelo luego y si se te ira bien que las mejoras que ves

Yo tengo mi top 3 de mascarillas y el aceite ayuda de vez en cuando pero no es la panacea. Me gusta que me gusten varias porque sin embargo con los champus nunca me encanta ninguno, igual soy demasiado exigente

Que bien suena lo de paseo laaaargo biochic Yo ahora me voy a obligar a vestirme y dar una hora de paseo también, de noche por el parque me encanta, aunque hoy da un poco de perecita, pero luego llego, recojo y adormir pronto