abroparaguas.com

Mareas escribió: 31 Ene 2020, 13:15 Yo siempre estoy igual de peso.
Llevo la misma talla desde hace muchos años y por eso llevo ropa del año de la tos
No engordo ni bajo, siempre he tenido el mismo peso (salvo desde Noviembre que bajé tres kilos de repente) salvo oscilaciones con la regla/ovulación.
Como bien y voy a caminar todos los días y hago eliptica/estiramientos 5 días a la semana (esta semana no que estoy chunga).
Lo que me hace sufrir es la grasita del abdomen/flancos/espalda soy incapaz de que se vaya¡.

Mariña escribió: 30 Ene 2020, 15:16

Xokolat escribió: 30 Ene 2020, 02:44

Pinkypunky escribió: 29 Ene 2020, 16:13 Yo me apunto a vuestros debates sobre el peso.

En mi caso tengo un problema de resistencia a la insulina + ansiedad + pereza de cocinar en algunos periodos.

Vivo a semi dieta contaste

Yo tambien tengo Resistencia a la insulina y el cortisol por la nubes


Entre el traumatologo el entrenador personal y el nutricionista ahí voy bajando peso muuuuuu lentamente

Yo igual, pero me he diagnosticado todo yo sola que la médica solo me dijo "no comas grasa ni dulces"
Cocinar sí cocino, ahora lo tengo muy asumido, lo que me mata es descontrolar los carbohidratos, como un poco de pan y ya me estanco en el peso.
Yo bajé mucho peso rápido el año pasado (que también había ganado rapidísimo) pero ahora estoy estancada, eso sí entrenando bastante así que al menos subo músculo.

Xokolat escribió: 09 Feb 2020, 21:39

Mariña escribió: 30 Ene 2020, 15:16

Xokolat escribió: 30 Ene 2020, 02:44

Pinkypunky escribió: 29 Ene 2020, 16:13 Yo me apunto a vuestros debates sobre el peso.

En mi caso tengo un problema de resistencia a la insulina + ansiedad + pereza de cocinar en algunos periodos.

Vivo a semi dieta contaste

Yo tambien tengo Resistencia a la insulina y el cortisol por la nubes


Entre el traumatologo el entrenador personal y el nutricionista ahí voy bajando peso muuuuuu lentamente

Yo igual, pero me he diagnosticado todo yo sola que la médica solo me dijo "no comas grasa ni dulces"
Cocinar sí cocino, ahora lo tengo muy asumido, lo que me mata es descontrolar los carbohidratos, como un poco de pan y ya me estanco en el peso.
Yo bajé mucho peso rápido el año pasado (que también había ganado rapidísimo) pero ahora estoy estancada, eso sí entrenando bastante así que al menos subo músculo.

mi ultima visita al traumatologo me recomendo dos libros muy buenos sobre diabetes y obesidad (que es lo que mas me preocupa a mi) pero os juro que me esta encantando si quereis os dejo los nombres aqui porque me han tocado fuertito

Xokolat escribió: 09 Feb 2020, 21:37

Mareas escribió: 31 Ene 2020, 13:15 Yo siempre estoy igual de peso.
Llevo la misma talla desde hace muchos años y por eso llevo ropa del año de la tos
No engordo ni bajo, siempre he tenido el mismo peso (salvo desde Noviembre que bajé tres kilos de repente) salvo oscilaciones con la regla/ovulación.
Como bien y voy a caminar todos los días y hago eliptica/estiramientos 5 días a la semana (esta semana no que estoy chunga).
Lo que me hace sufrir es la grasita del abdomen/flancos/espalda soy incapaz de que se vaya¡.

la grasa del abdomen es la mas peligrosa (perdon por sonar alarmista pero me han metido taaanto miedo) con el tema de futuras enfermedades (es que en mi casa la carga genetica de la diabaetes es super brutal)

de todos modos si quieres mejorar eso amiga nada como jartarse a hacer pplanchas!!!

Xokolat escribió: 09 Feb 2020, 21:50 @Mariña tranquila!! yo tb pensé que iba a ser mas chungos pero la verdad es que me gusta por su lenguaje simple y claro (no me gusta que me vendan humo)

ABBC3_SPOILER_SHOW

Yo ahora me llevo bien con la comida, lo que pasa es que me he estancado en el peso, pero bueno, me he propuesto ser un poco más estricta con la dieta de lunes a viernes y dejar las excepciones para el finde, pero estoy bastante bien, además haciendo ejercicio. Me gustaría perder unos kilos más pero estoy a gusto con mi cuerpo de todas formas.
Lo que me agobia de verdad es el tema médico porque he tenido muy malas experiencias y sobre todo después de los embarazos y partos les cogí mucha manía, entre que no me fío y el trato, y ahora por ejemplo a la niña la pediatra no para de decirnos que le demos menos cantidad de comer, me cabrea un montón porque come genial y ella no tiene ni idea de lo que come, pero simplemente como está muy por encima de la media (eso es una media, hay gente por encima y por debajo) ya interpreta que come de más, y ella por ahora no se entera pero no quiero que le esté diciendo eso en cada revisión porque en algún momento se dará cuenta.
Que eso me pasa con todo, cosas que yo ya he resuelto y ahora toca vivirlas otra vez con los niños, qué aburrimiento

Xokolat escribió: 10 Feb 2020, 13:31 @Mariña te comprendo muchisimo!!

Yo me siento bien conmigo misma (no soy una modelo pero me siento bien)
Es cierto que después de operarme perdí/gané un peso extraño (engorde donde nunca había engordado todo era barriga y desde arriba debajo del sujetador)

Conseguí un entrenador especializado en lesiones y empecé a entrenar pero en la ss solo oía que si estaba gorda que tenía que hacer más ejercicio que si soy obesa tipo X perdona? Sigo esperando una prueba de ustedes y todo lo que estoy haciendo es pagándomelo de mi bolsillo xq vuestra rehab es de risa


Ahora empiezo a ver mucha mejoría desde que me guían, además yo sabía que algo dentro de mi cuerpo no iba bien y por lo menos entre el nutrí y todos los especialistas vamos avanzando (esta semana empiezo a inyectarme vitamina b x orden del traumatologo para paliar el daño neurológico que tengo)

Mi objetivo ahora no es perder peso pa entrar en unos pantalones, quiero perder peso para que me quiten el estigma que hay en mi expediente xq cada vez que lo abren parece que todo se reduce a ese diagnóstico el resto parece superfluo pero si no puedes caminar poco deporte podrás hacer no?

No pretendo que me tengan pena solo que evalúen todo en su justa medida xq he perdido más de 16 CM de barriga, he bajado un 6% de grasa y he subido mi masa muscular pero como su adorado IMC pone lo que pone te ves reducida a ese diagnóstico para todas las pruebas


Perdón por el rollo pero me enciendo muchísimo

Xokolat escribió: 19 Feb 2020, 10:51 Quien se compró en temporada los famoso slouchy de zara y viendo que se le estaban quedando muy grandes se los volvió a comprar en rebajas pa no quedarse sin ellos?

Mareas escribió: 19 Feb 2020, 12:32 Todavía no he ido a Zara a probar esos pantalones...

Guani escribió: 19 Feb 2020, 11:42

Xokolat escribió: 19 Feb 2020, 10:51 Quien se compró en temporada los famoso slouchy de zara y viendo que se le estaban quedando muy grandes se los volvió a comprar en rebajas pa no quedarse sin ellos?

Yo no, pero lo he pensado! Me has leído el pensamiento? xD Porque me veo grande la 44 y he pensado en pillarme el mismo en la 42 si lo pillo repuesto, que el otro dia se lo vi a una por la calle y más estrechito queda mejor.

Xokolat escribió: 19 Feb 2020, 15:33

Yo si me compre la L de los dos colores que quedaban a pesar de estar repetidos Jajajaja que ahora es el que me va

Sabes dónde me está pasando? Con los súper leggins de cuadros rollo escocés que tienen hasta la XXL pero dan mogollón de talla ... cuando me compre la XL se me notaba la barriga (el mondo guillo) pero con camiseta y jersey todo libre y ahora que me los pongo muchisimo (porque no son leggins que se estiran y pierden su forma si no que estos quedan perfectos) estoy por volver a compraros en la L que así tengo repuesto