Actualmente estoy tomando aceite de onagra + omega 3, para el tema de la regulación hormonal porque tengo cambios de humor debido al ciclo...
Además tomo floradix para el hierro (que tiene también vitaminas del grupo B) y me ha ido genial!
Por otra parte, para estudiar, intenté probar la L-teanina, que dicen que reacciona muy bien con la cafeína, la gente está contenta... Pero a mi me fue fatal, la verdad. Me costaba mucho concentrarme...
Y ahora que habláis de la rhodiola, ¿podéis comentarme un poco más? Sirve para épocas de estudio (+trabajo), necesito algo que me ayude a concentrarme, la memoria etc...Gracias!
