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Jamie tiene cuerpazo en esa peli, pero no sé por qué pensaba que era mayor. Siempre me ha parecido muy “madre/señora”

Ostras, yo también tengo textura natillas en los muslos, en el resto no tanto, pero la parte interna de los malos muy fatal

¿Alguna sigue la dieta ceto? ¿Es muy complicada o difícil de seguir?

Me estoy haciendo un planning de cuidados de cara a septiembre. Esto es como la vuelta al cole bellecil

Niguiri escribió: 21 Ago 2019, 12:46 Jajajaja textura natillas, que mal. Y yo que tengo todo el cuerpo duro menos la panza, por mi constitución siempre voy a ser así, pero vaya tela, yo paso de hacer abs, si con la capa que hay encima no se van a ver jamás.

Me pasa igual, nunca he tenido el abdomen marcado, siempre una capiiiita de grasa, aunque sea mínima. Me gustaría hacer dieta para definir, a ver si los encuentro.

Yo estoy como Chim, haciendo lista de cosas que quiero aplicar. A todos los niveles, tanto bellecil, omo mental, de alimentación, filosofía de vida.... A ver en qué queda, por ahora voy recopilando ideas.

Estos días estoy usando aceite de coco como hidratante, justo al salir de la ducha aún mojada, tomo un poquito y lo reparto bien con las manos. Estoy súper suave

A mí me encantaría tener la tripa plana todo o casi todo el día, pero qué va. Al despertarme sí, pero luego ya... me va saliendo la tripita.

Yo antes no tenía que hacer nada ni para tenerla plana ni para estar dura, pero desde que paso tanto tiempo sentada he pegado un bajón impresionante y he tenido que ponerme las pilas. A mí no me compensaba invertir tiempo en ejercicio para lo que mejoraba (según mi criterio beneficio vs sacrificio) y ahora no me queda otra porque menudo cuadro.

swan_lake escribió: 21 Ago 2019, 17:07

April escribió: 21 Ago 2019, 16:56 Sí, también de más de 50.

A esa edad para mantener un cuerpo trabajado y estupendo , tienes que vivir prácticamente a dieta y en el gimnasio, porque ya no sólo es que cambie el metabolismo, como pasa a los treinta y pico/cuarenta, es que con la menopausia cambia la forma del cuerpo, se tiene tendencia a engordar, puf.Mi madre tiene una amiga que ya ni 50 ni 60 cumple que está estupenda, de hecho la llamamos así, la estupenda y obviamente se cuida un montón, y tiene un meritazo, pero a mí vivir así me parece una esclavitud, la verdad. Por ej, quedamos a comer en un restaurante que se come de maravilla y se pide una ensaladita y con poco aliño. Que yo no digo que te empapucies, pero joer, ni un primer plato más sustancioso? y ojo, que no es pq esté a dieta temporalmente, es así siempre. A mí ya digo que vivir así no disfrutaría, pero evidentemente allá cada cual..

Evidentemente requiere un sacrificio, que cada una decida hasta dónde quiere llevarlo. Yo creo que es una cuestión de equilibrio. A mí por ejemplo me sientan cada vez peor los fritos y comer sucio guarradas, y ya no es que no lo haga por cuidarme, que obviamente también es un motivo.

Y luego está quien no disfruta comiendo. Yo sería incapaz de comer sólo una ensalada en un restaurante donde se come de maravilla. Siempre se puede buscar opciones saludables y disfrutar de la comida y si además haces ejercicio, ese es un lujo que te puedes permitir. Porque aunque te cambie el cuerpo, no es lo mismo quien hace ejercicio que quien tiene una vida sedentaria.

Así que todo depende de nuestros objetivos, de nuestro metabolismo y de lo que nos compensa el sacrificio. Y para mí la clave está en el equilibrio de todos esos factores, que es lo que nos permite disfrutar de la vida.

Y sí, es una putada que nuestro metabolismo cambia con la edad, yo siempre he podido comer de todo sin problema y ahora tengo que ir controlando. También es verdad que desde hace unos años me preocupa más mi salud y lo que como, y soy muy consciente que el primer cuidado de nuestra piel y nuestro cuerpo empieza por la alimentación.

Totalmente de acuerdo, a mi me compensa cuidarme la mayor parte del tiempo. Dicho lo cual, ayer cené pizza, por ejemplo. Hay que equilibrar. Pero creo que merece la pena mantenerse en un peso más o menos estable toda la vida, al margen de que luego las carnes se reparten diferente con la edad. Es controvertido decir esto, pero para mi un peso adecuado es sinónimo de SALUD.


Yo estoy en época de transición acabando cosas. Pero tengo mucho acumulado para gastar. Qué fatiga me da ver la balda del baño.

A mí antes es que me daba con mis hobbies como "hacer ejercicio" no llevaba una vida sedentaria porque mi ocio es muy activo. Por eso no me compensaba hacer ejercicio adrede, no lo necesitaba ni a nivel salud ni a nivel vanidad (esto último en mi opinión, que es subjetivo).
Pero ahora no puedo dedicar tanto tiempo al ocio y además, trabajo sentada, así que no me ha quedado otra que planificar hacer ejercicio porque si no, no me muevo.

Ponycansaico escribió: 22 Ago 2019, 08:15 Totalmente de acuerdo, a mi me compensa cuidarme la mayor parte del tiempo. Dicho lo cual, ayer cené pizza, por ejemplo. Hay que equilibrar. Pero creo que merece la pena mantenerse en un peso más o menos estable toda la vida, al margen de que luego las carnes se reparten diferente con la edad. Es controvertido decir esto, pero para mi un peso adecuado es sinónimo de SALUD.


Yo estoy en época de transición acabando cosas. Pero tengo mucho acumulado para gastar. Qué fatiga me da ver la balda del baño.

Para mi no es controvertido. Es que es así, nos guste o no. Lo que pasa es que muchos no quieren ver la realidad y/o buscan excusas y argumentos que ni ellos mismos se creen.

carmelita escribió: 22 Ago 2019, 09:19

Ponycansaico escribió: 22 Ago 2019, 08:15 Totalmente de acuerdo, a mi me compensa cuidarme la mayor parte del tiempo. Dicho lo cual, ayer cené pizza, por ejemplo. Hay que equilibrar. Pero creo que merece la pena mantenerse en un peso más o menos estable toda la vida, al margen de que luego las carnes se reparten diferente con la edad. Es controvertido decir esto, pero para mi un peso adecuado es sinónimo de SALUD.


Yo estoy en época de transición acabando cosas. Pero tengo mucho acumulado para gastar. Qué fatiga me da ver la balda del baño.

Para mi no es controvertido. Es que es así, nos guste o no. Lo que pasa es que muchos no quieren ver la realidad y/o buscan excusas y argumentos que ni ellos mismos se creen.

Pero un peso adecuado no tiene nada que ver con el peso "estético" que marcan los cánones. Esta mujer que digo está muy bien, pero con 10 kilos más seguiría estando en su peso médico. Yo hablo de restricciones vitales para estar más buena, no para estar más sana

Malen escribió: 21 Ago 2019, 22:03 A mí me encantaría tener la tripa plana todo o casi todo el día, pero qué va. Al despertarme sí, pero luego ya... me va saliendo la tripita.

Es que es lo normal también, comemos, bebemos, acumulamos aire, es imposible tener permanentemente la tripa plana a no ser que lleves una dieta hiper mega estricta de cero carbos y eso no es sostenible en el tiempo. Yo la tengo bastante marcada pero porque lo sufro en el gym y soy estricta con la dieta pero tengo momentos en vacaciones, días que como otras cosas, primeros días del periodo o días que te da la gana hincharte a chuches y helados en los que el abdomen se hincha.

Jamie en esa pelicula tenía un cuerpo brutal, esbelto, fibrado, aparte ella es altisima y creo que esas piernas largas y constitución tiene mucho de genética también. Actualmente no se como está.




He visto estas fotos de Natasha Henstridge, que tiene 46 años, y la critican por su aumento de peso, comparada a como estaba hace años. Para mi sigue siendo un pibón.










La gente la recuerda en la pelicula Species, que tenía 21 años y no se dan cuenta que han pasado 25 más y 2 hijos.

Pero qué bien le sienta el vestido!

Es que en la peli Species no podía ser más espectacular.

Dios mío qué mujer!

Jo, cómo pasa el tiempo...

25 años

Ponycansaico escribió: 22 Ago 2019, 08:15 Yo estoy en época de transición acabando cosas. Pero tengo mucho acumulado para gastar. Qué fatiga me da ver la balda del baño.

Yo ya estoy pensando en renovación otoñil de cosméticos y maquillaje, pero no debo, tengo que acabar cosas, tengo que acabar cosas, tengo que acabar cosas

Tengo dos como este llenos de cosas




Más un mueble blanco de Zara Home de 3 cajones llenos de cosas, y la balda superior.

Más una estanteria en mi baño llena de más cosas.
El mueble bajo baño con cajones, más.
Y una balda de obra en mi ducha con tropecientos champús, geles, mascarillas.

Eso sin contar bolsos y neceseres varios. Y una cómoda en mi dormitorio donde encima tengo los aceites asi más lujosillos.

Para mí Natasha sigue guapísima y con tipazo, con los cambios lógicos de la edad en el cuerpo

Yo ahora estoy en la clínica y en modo no gasto, tengo tratamiento y sobre todo maquillaje para tirar meses (y años). Ahora mismo con la rutina de piel estoy cumpliendo pero de maquillarme estoy pasando bastante.

Ya tengo decidido que la semana que viene me paso por la pelu a hacerme un corte y el botox capilar. De largo mínimo me quitaré un palmo o más que lo tengo larguísimo.

A Natasha se le reparten los kilos divinamente.

[mention]Woccek[/mention]: cosas, cosas, cosas!!! Estoy igual. A veces oscilo: voy a gastar primero lo bueno y si lo malucho se caduca no pierdo tanto. O: voy a gastar primero la morralla, así luego solo me quedaré con lo bueno que realmente me gusta.

Y así hasta el infinito.

swan_lake escribió: 22 Ago 2019, 09:54

carmelita escribió: 22 Ago 2019, 09:19

Ponycansaico escribió: 22 Ago 2019, 08:15 Totalmente de acuerdo, a mi me compensa cuidarme la mayor parte del tiempo. Dicho lo cual, ayer cené pizza, por ejemplo. Hay que equilibrar. Pero creo que merece la pena mantenerse en un peso más o menos estable toda la vida, al margen de que luego las carnes se reparten diferente con la edad. Es controvertido decir esto, pero para mi un peso adecuado es sinónimo de SALUD.


Yo estoy en época de transición acabando cosas. Pero tengo mucho acumulado para gastar. Qué fatiga me da ver la balda del baño.

Para mi no es controvertido. Es que es así, nos guste o no. Lo que pasa es que muchos no quieren ver la realidad y/o buscan excusas y argumentos que ni ellos mismos se creen.

Pero un peso adecuado no tiene nada que ver con el peso "estético" que marcan los cánones. Esta mujer que digo está muy bien, pero con 10 kilos más seguiría estando en su peso médico. Yo hablo de restricciones vitales para estar más buena, no para estar más sana

Es que no sé de quién estabas hablando tú. Sólo he leído a Pony y me estaba refiriendo únicamente a su mensaje.

Hola, pues por aquí vuelvo al redil que me parece que con vuestra ayuda y sabiduría va a ser más fácil.

También estoy haciendo planes para septiembre, pero algunos he empezado ya.

La tal Natasha no sé quién es, pero la veo fantástica. Me ha encantado.