Samsara y estás buscando trabajo?
Sé que no es el mejor momento pero yo estuve al borde de la exclusión social y me metí en talleres de empleo y no me daba la vida para preparar CV y hacer las tareas de búsqueda y lecturas que me mandaban.
Estuve en la Lanzadera de empleo y en otro programa local.
De cosas que leía, hay una página, girlboss, que me gustaba un montón.
También nos pusieron un vídeo de Youtube del cambio en el paradigma laboral, nos dio una charla una tía de LinkedIn, pero eso, que tenía un montón de deberes (tenía que marcar en un mapa empresas y luego hacer un barrido, preparando cv's adaptados a cada una, los elevator speech, las cartas de presentación...era un esfuerzo mental enorme.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 01 Nov 2020, 13:45
por Ponycansaico
Hola a todas.
nubecilla preciosa gracias por acordarte de mí. Foreo muy poquito ya, aunque todos los días os leo.
Estoy viviendo un momento personal especial, me estoy cuidando mucho, no tanto en deporte como en intentar estar bien holisticamente. La pandemia se me está haciendo bastante bola, pero soy muy paciente. Ser introvertida me ayuda bastante también a no desesperar, aunque he hecho muy buenas amigas en este tiempo!
Mi receta para el bienestar ahora parece sacada de una frase barata de Tagore o Coelho: satisfacción y agradecimiento constante por mis “blessings”, especialmente la salud de los míos y la estabilidad económica: poder permitirme vacaciones con mi chico (él solo para mi ya me sirve de check en este post de lo que me aporta y lo que lo quiero), paseos por el campo, regalarme cositas (potingues, ropa, un par de bolsos), hacer deporte a mi ritmo, tener amigas a las que recurrir, llamar a mis padres...Hago mucho crecimiento personal y trato de dormir lo que puedo, aunque en eso siempre voy muy floja.
Os leo en las sombras, bellas. Me inspiráis mucho.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 01 Nov 2020, 13:57
por Samsara
nubecilla escribió: 01 Nov 2020, 13:11
@Samsara y estás buscando trabajo?
Sé que no es el mejor momento pero yo estuve al borde de la exclusión social y me metí en talleres de empleo y no me daba la vida para preparar CV y hacer las tareas de búsqueda y lecturas que me mandaban.
Estuve en la Lanzadera de empleo y en otro programa local.
De cosas que leía, hay una página, girlboss, que me gustaba un montón.
También nos pusieron un vídeo de Youtube del cambio en el paradigma laboral, nos dio una charla una tía de LinkedIn, pero eso, que tenía un montón de deberes (tenía que marcar en un mapa empresas y luego hacer un barrido, preparando cv's adaptados a cada una, los elevator speech, las cartas de presentación...era un esfuerzo mental enorme.
Sí. Yo no estoy en ningún taller, simplemente voy buscando ofertas en varias páginas de empleo, o viendo empresas que me gusten, y haciendo cartas de presentación para cada una que lo requiera. E ir adaptando el currículum conforme acabo cursos nuevos. Como tú lo hiciste suena mucho más concienzudo .
De girlboss me suena ver un libro, ojeo la web por sí me pudiese ayudar, aunque sea anímicamente De todas formas estoy bien, quiero encontrar cuanto antes pero no tengo problemas económicos que me estresen en este proceso.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 01 Nov 2020, 14:20
por nubecilla
Samsara a mí es que me obligaban, en la Lanzadera teníamos un calendario de tareas por colores y la progresión etc.
También teníamos que buscar eventos, presentaciones...lo que fuera abierto al público e ir y presentarnos, para hacer contactos. Esto fue horribol para mí, me moría de la vergüenza.
Pero vamos, que te lo digo porque lo que estás haciendo para mí es un trabajo en sí mismo.
Qué bien que no estés agobiada o con presiones chungas
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 01 Nov 2020, 15:42
por Samsara
Yo también moriría de la vergüenza con lo de las presentaciones , pero si al final funcionó genial. Además seguro que aprendiste mucho.
Gracias
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 02 Nov 2020, 09:42
por Proenza
Ficho!
Leyendo el primer post de nubecilla veo que antes de la pandemia lo llevaba todo bastante bien, pero después ha cambiado muchísimo. Algunas cosas van al minimo (socializar, principalmente), otras han cambiado a lo que la situación permite (ejercicio físico, estimulación mental) y otras las llevo con un enfoque diferente (sueño y alimentación).
Como reto, darle un empujón a mi lista de lectura.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 02 Nov 2020, 12:04
por Woccek
Yo estoy en un momento piloto automático, intentando programar las semanas y tareas y deseando que el invierno pase lo antes posible. Como que la mente te lleva constantemente al momento donde no había pandemia. Creo que en 10 días máximo volveremos a medidas drásticas de confinamiento y hay que mentalizarse e intentar que eso no altere nuestro sueño o rutinas.
Esta noche he dormido fatal y creo que inconscientemente me llevé esas preocupaciones a la cama.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 02 Nov 2020, 12:13
por nubecilla
Yo soñé que me germinaba el heliotropo y no ha sido verdad
Ponycansaico cómo me gusta leerte y que estés tan bien!
Ayer fui a hacer unas rutas y me llevé una sorpresa de lo preciosas. Al acabar me acerqué a unos viejitos que había en la plaza del pueblo a preguntarles dudas de cosas que había visto. Me dieron mogollón de información, qué gustazo. Y un nombre que me ha encantado, Ariza/Arisa, me parece precioso.
Y uno me dijo millones de rutas para hacer. Tengo muchos deberes.
Como había algunas cosas deterioradas en la ruta, postes y algunos elementos BIC, también me voy a informar para poner un escrito en ayuntamiento o medio rural, a ver si lo arreglan porque es una pena que esté así.
Retrasé mis salida a las rutas porque justo me llamaron dos amigas y estoy priorizando el trato con ellas sobre todo lo demás.
Total, que esta semana ficho todo ok: alimentación, retos, deporte, socialización y descanso.
Samsara laboralmente no me sirvió porque al final mi trabajo lo conseguí por una especie de concurso oposición. Pero mentalmente me ayudó muchísimo, a reciclarme y mantenerme activa y quitarme gran parte de la depresión y complejo del parado. Fue como activarme muchisimo y, por supuesto, toda la información sobre CV, búsqueda activa de empleo, hacer contactos, investigación de empresas, cómo trabajan los reclutadores y adaptarte.
Una cosa muy simple que hice fue cambiar los colores de los cvs a los corporativos de la empresa a la que estuvieran destinados. Nunca se me hubiera ocurrido.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 02 Nov 2020, 22:14
por tolip
A mí tener temporadaso rachas de autoreflexión, indagación, crecimiento personal... Me ayuda mucho, además, suelo escribir mucho y todo esto me hace bajar el ritmo lo cual me calma y ayuda mucho y siempre suele ir asociado a momentos de especial bienestar y fuerza
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 02 Nov 2020, 23:52
por Jana
nubecilla no me canso de leerte y no deja de sorprenderme lo activa que eres, y la de recursos que tienes para ver posibilidades en mil cosas, es muy inspirador. Creo que es una cuestión de iniciativa, que es lo que me falla a mí a veces, porque renuncio a hacer cosas si no tengo alguien que me secunde, y no puedes depender siempre de los demás.
Ánimo Samsara, todas hemos pasado por la fase de búsqueda de trabajo varias veces y los tiempos de espera son terribles, lo más difícil es dedicarle tiempo a la búsqueda, siempre dicen que buscar trabajo es un trabajo en sí mismo y que deberías sentarte todos los días 8 horas a hacerlo, claro, esto cuesta porque llega un momento que no se te ocurre qué hacer, pero nubecilla te ha puesto muy buenas ideas (lo de adaptar CV al color corporativo de la empresa nunca se me había ocurrido).
Yo estoy intentando hacer vida en exteriores todo lo que la situación permite, paseos diarios y si puedo salgo al campo el finde, aunque tengo que innovar recorridos en ciudad, ya que suelo hacer los mismos, salvo que aproveche el paseo para hacer recados. Y luego intento que el tiempo que paso en casa sea productivo y de calidad, que no sienta que he perdido la tarde en el sofá: limpio, ordeno alguna habitación, estoy ordenando mucho la ropa para hacer como dos secciones, para teletrabajo y exteriores, jaja, la ropa del gimnasio en otro sitio, e intentar ir retirando lo que no uso.
He retomado la agenda, que la tenía aparcada y la verdad que hacer listas de cosas me ordena muchísimo la mente y me organizo mejor.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 01:15
por nubecilla
Uy Jana muchas gracias! Pero parece que hago más cosas al narrarlo todo junto.
Es que tengo un trabajo muy sedentario, trabajo en una sala enorme, sin descansos y siempre mirando pantallas, 4 de tamaño normal y otras 3 en formato cine.
Sí en mi día libre no salgo de casa o trabajo en el jardín, sino que me quedo chupando pantalla siento que he tirado un día de mi vida a la basura. Me parece como ir en contra de mi propio bienestar, me siento muy zombie.
Y me pasa lo mismo que a ti, estoy intentando salir todo lo posible por si me quedo x meses sin pisar monte o playa y también lo que dices de aprovechar el tiempo en casa haciendo cosas útiles. Es difícil vencer la pereza, pero es que si en lugar de ver la TV me levanto y le doy un repaso rápido al cuarto, cuando me voy a dormir lo noto en el descanso, a veces me cuesta entender por qué me niego algo que al final disfruto tanto. Si he visto algo edificante en la TV no tengo esa sensación, si a veces hasta me siento mal si me he perdido contenido constructivo. Pero sí ha sido por desidia, lo llevo muy mal.
La idea de la ropa es genial, hice un curso de personal shopper y la tía nos lo decía, separar la ropa por secciones según su uso.
Yo al cambiar de talla aproveché para darle la vuelta al enfoque de mi armario, ahora tengo conjuntos fijos para cada una de las rutinas que hago. Por ej "recados por la mañana" "picar algo por la tarde" "cena por la noche" así todo.
Y funciona, aún con la pandemia mediante utilice todos los conjuntos de verano que tengo excepto un kimono. Y es porque están totalmente adaptados a la vida que hago.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 10:10
por miranda19
Ficho.
Huele a nuevo confinamiento en breve. Si no total como el de marzo, una fase 1. Mi zona está fatal, mucho peor que en cualquier momento de la primera ola, así que me siento un poco inquieta y ansiosa, me cuesta seguir rutinas.
- Me he apuntado a 3 cursos online, bastante fáciles pero muy útiles si luego lo aplico a mi trabajo-vida personal. Uno de ellos es en inglés, de modo que me viene de lujo para estudiar mi examen de C1.
- Estoy muy estancada en la lectura, me da un sueño brutal en la siesta y no llego a 3 páginas. Mi marido me ha llegalado un e-book y tengo muchos libros nuevos pendientes desde hace tiempo. A ver si saco ratos a otras horas.
- Alimentación. Psee.....bien, me falta fruta y compré una cantidad absurda de chuches y tonterias por Halloween. No voy mal pero creo que parte del cansancio que tengo viene de comer desordenado.
- Deporte. Más de lo mismo. Doy bastantes caminatas pero se me queda corto. Hoy retomo sin falta con algo corto que no me de pereza, tras mi paseo en bici de 1h.
- Vida social. Poca, estoy evitando al máximo ver a nadie. El domingo vinieron a casa mis tios y abuela, aunque sea en distancia y con mascarilla me reconforta verlos. Ayer tomé un vino con una amiga en una terraza que nos encanta.
Hice una ruta maravillosa el sábado con unas vistas para quedarse embobado horas, si no llueve esta semana la repito.
- Trabajo. Creo que voy a coger vacaciones 15 días. Tengo volumen de trabajo -10% maldito virus.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 10:37
por Woccek
miranda19 escribió: 03 Nov 2020, 10:10
Huele a nuevo confinamiento en breve. Si no total como el de marzo, una fase 1. Mi zona está fatal, mucho peor que en cualquier momento de la primera ola, así que me siento un poco inquieta y ansiosa, me cuesta seguir rutinas.
Para mi está al caer, se anunciará quizá este viernes o la semana que viene y cerrarán actividades de hosteleria en general aunque algunas regiones ya lo han hecho, en 1 semana, durante 1 mes, con el foco puesto en la etapa navideña.
nubecilla escribió: 02 Nov 2020, 12:13
@Ponycansaico cómo me gusta leerte y que estés tan bien!
Samsara no decaigas y sigue en la búsqueda activa, efectivamente en si misma ya es un trabajo de marca y venta personal y a pesar de esta época horrible en muchos sentidos estoy convencida que hay oportunidades y nichos para abrirse a otras cosas.
tolip escribió: 02 Nov 2020, 22:14
A mí tener temporadaso rachas de autoreflexión, indagación, crecimiento personal... Me ayuda mucho, además, suelo escribir mucho y todo esto me hace bajar el ritmo lo cual me calma y ayuda mucho y siempre suele ir asociado a momentos de especial bienestar y fuerza
A mi no siempre me ocurre que esos momentos vayan asociados a etapas de bienestar o fuerza. Por ejemplo me ha pasado especialmente en rupturas sentimentales, donde mi crecimiento y mi autoreflexión sobre mi vida ha venido de momentos especialmente tristes o melancólicos. He aprendido mucho del apego y desapego, cierre de etapas o crecimiento de la autoestima que no siempre está arriba ni al 100%.
A mi lo que me salva a nivel personal, como algo muy mio, es la lectura, la música ( adoro la música, yo debi ser cantante, groupie, corista o algo así en otra vida ), el deporte, cocinar y focalizar mi atención en un hobbie muy concreto que me haga concentrarme en eso, por ejemplo, restaurar, lijar, pintar objetos, muebles....
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 10:44
por Chim
No sé si es muy buenorrista, pero ahora me estoy poniendo reportajes de tiburones en la tablet. En vez de ver dos capítulos de x serie, me pongo un documental. Me encantan y no sé porqué los tenía tan aparcados
Quiero pasarme mañana por la tarde o el viernes por la librería y cargar libros. Preveo que tendré que quedarme en casa y si no tengo libros por estrenar, me entra el ansia.
He vuelto a descargarme música en el móvil (y a escucharla). Antes no tenía memoria en el teléfono y tuve que borrar todo, pero ahora al cambiar de aparato, me cabe todo y más y me hago listas de reproducción en plan "Relax tras el ejercicio" (y me lo pongo cuando estoy en la plataforma tras el ejercicio relanjando las piernas o espalda), "60' de bici" (y pedaleo mientras duran las canciones de la lista), "limpieza" (y me pongo esa para hacer cosas en casa), etc.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 10:53
por Capri
Uy, había escrito pero no aparece el mensaje. Decía que a mi me encanta nubecilla , la gente que tiene muchas inquietudes y que no se queda en el sofá me inspiran mucho
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 12:12
por Samsara
Gracias a todas por los ánimos, sois unos cielos
Lo voy a plantear de esa manera, creo que me ayudará a sentir que estoy haciendo algo en sí mismo y estoy siendo productiva aunque no vea resultados directos en el momento. Ojearé vídeos y blogs enfocados a ser un pro de la búsqueda, seguro que ayuda y me apunto lo de los colores, voy a aplicarlo para próximos envíos.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 12:20
por miranda19
Samsara yo estoy haciendo un curso de marca personal, te obliga a conocerte mejor y de esa forma aprendes a venderte y focalizar tu potencial de cara a futuros trabajos. Te recomiendo que busques alguno, este es del CCT.
nubecilla a mi también me flipa, lo activa e inquieta que eres, sobretodo me fijé en el post de otoño, me pareces muy interesante
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 12:41
por MissMell
A mí también me flipa nubecilla , es súper inspiradora. Además no para y siempre hace cosas muy guays.
Yo en vista del confinamiento también estoy saliendo todo lo que puedo. En marzo entre otras cosas me pilló ya cansada, acababa de terminar unos examenes, había estado semanas sin salir y estaba deseando acabar de estudiar para salir de casa, y toma confinamiento.
Espero que ahora, después de haberme pasado todo el verano y medio otoño fuera, no se me haga tan pesado...
También he cargado el Kindle de libros que me apetece leer y estoy servida una temporada.
Tengo que retomar el inglés y el francés y además ponerme de una vez con el libro del carné de conducir que es lo que más pereza me da.
Este año me lo tomo de descanso de estudios y no me he apuntado a ningún curso. El que viene ya veremos
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 18:01
por nubecilla
¡Muchas gracias chicas!
Pero de verdad que escrito parece más, pongo también metas, no solo lo que consigo materializar y muchas se quedan en el camino. Me intento esforzar porque si no no siento que esté aprovechando mi vida, sino como si me estuviera remolcando.
Chim yo los libros los compro en Iberlibro, ahora estoy buscando de cocincar con wok y tengo unos cuantos guardados. En la página venden libros de segunda mano o nuevos de todas las librerías del mundo. Es un vicio, son tan baratos que tengo una cantidad indecente por terminar.
Samsara es verdad lo que te dicen Woccek y miranda19 sobre la marca personal, en los cursos nos insistían un montón en esto. No sé si la situación ahora será distinta, pero vamos, te comento cosas que nos decían a nosotros, que igual ya sabes o están desfasadas (yo hice los cursos en el 2017)
ABBC3_SPOILER_SHOW
ABBC3_OFFTOPIC
Tenías que investigar a las empresas, sobre todo la parte de misión y valores y adaptar tu perfil a eso. Fijarte mucho en los términos que estaban de moda, como sostenibilidad o trabajo en equipo.
Tener perfil en linkedin, cuidado, y añadirlo al template del CV, junto con tu teléfono y tu correo, en la misma línea. En linkedin tener hasta los voluntariados o tus membresías. Y un encabezado que te distinga, yo vi uno que ponía La Cercei de las finanzas, o algo así.
El curriculum, máximo dos páginas, frases cortas y si es una página y media, mejor. Con una plantilla bien chula y una foto muy cuidada (en nuestro grupo nos la hicieron compañeros del curso que eran fotógrafa y maquilladora, imagínate) y el orientador nos decía incluso que para las empresas que más nos gustaran, imprimiéramos copias en papel bueno. Y con una pequeña introducción personal (que es la que adaptas a los valores de la empresa).
La parte del cv era muy complicada, hasta que yo conseguí hacer uno que le gustara a mi orientador, tela. Y aún así estaba regulín.
Todo esto es porque nuestro psicólogo nos decía que los reclutadores tienen (tenían en aquella época) 8 segundos para mirar 1 cv, solo es para pasar su filtro y te seleccionen para la ronda en la que ya hay profesionales de tu sector. Tu cv tiene que brillar y no solo por el contenido, porque lo van a leer, con suerte, en diagonal. Si no miran la pinta y si tienes los títulos que piden.
Mi psicólogo nos decía que veía CVs en los que pensaba "pero no tires mis 8 segundos de esta manera".
Luego nos decían lo del elevator speech, que era tener un discurso de 2 minutos elaborado que sería lo que le dijeras al director general de la empresa en la que fuera tu sueño trabajar si te lo encontraras en un ascensor, para que te contratara o te entrevistara. Yo llegué al curso cuando ya todos tenían el suyo y me escaqueé, porque teníamos que recitarlo.
En la parte de la entrevista, no solo contestar, también preguntar. Y no solo dudas del puesto, porque (esto lo leí en girlboss) a todo el mundo le gusta contar su historia. Yo a los míos les pregunté si estaban contentos en la empresa (esto generó conmoción y destacó mi entrevista un montón, según me dijo después uno de los tres que me estaba entrevistando) y a qué especialidad profesional pertenecían.
te dejo un video que nos pusieron:
Yo alucinaba cuando la gente me decía que enviaban 50 cvs al día. Yo enviaba 1, 2 en algún caso excepcional. A veces tardaba más de un día en adaptar y enviar un CV, investigar la oferta, la empresa, al infeliz que hubiera colgado la oferta si podía, cambiar la plantilla, tocar el perfil de linkedin, hacer la carta de presentación, cambiar el cv de infojobs si la oferta era de esa plataforma...acababa con la cabeza saturada.
Y tenía 2 cvs, el profesional (y como tengo dos carreras, dos versiones distintas según para la que fuera el puesto) y el de no cualificada, en dos idiomas.
Capri a mí me encanta lo que escribes cuando participas. Bueno, en realidad a todas, siento que se aporta mucho en este tema.
Al de otoño voy ahora miranda19 !! a poner unas cosas que vi ayer.
MissMell a mí me pasó como a ti, el confinamiento me pilló en la última etapa del TFM, tuve la defensa en junio, imagínate. Y, además, justo había salido la fecha del examen una plaza de mi carrera, para la que no había estudiado (porque soy idiota, no hay más), así que invertí el confinamiento en eso.
Como suspendí y nadie sacó la plaza tengo que volver a ponerme a estudiar porque me dijeron que en dos años la vuelven a sacar y esta vez no se me escapa.
Chicas, hoy he hecho una de las cosas de lo que escuché en las recomendaciones para tratar con personas mayores. Llamó a casa una amiga de mi madre, que acaba de salir de un bache de salud gordo, al preguntarle cómo estaba pues me empezó a contar, así normal y cuando me dijo cómo estaba yo, le dije que iba a salir a una joyería de segunda mano porque estaba buscando algo discreto para diario, lo mismo que le diría a una amiga mía. Pues, chicas, empezó a contarme sobre su experiencia en eso con un tono completamente diferente. Va a ser verdad que les sienta bien llevarlos a otros terrenos distintos a su salud.
Re: BUENORRISMO CEREBRAL
Publicado: 03 Nov 2020, 18:42
por Chim
nubecilla escribió: 03 Nov 2020, 18:01
Chim yo los libros los compro en Iberlibro, ahora estoy buscando de cocincar con wok y tengo unos cuantos guardados. En la página venden libros de segunda mano o nuevos de todas las librerías del mundo. Es un vicio, son tan baratos que tengo una cantidad indecente por terminar.
Pues no conocía esa web. Voy a investigar . Gracias por la recomendación.