abroparaguas.com

[mention]metz[/mention] el relleno de los cojines miralo en los chinos que suelen tenerlos.A no ser que quieras algo menos basto que el tipico relleno de recortes de foame jejejeje

Voy a por otro café y a seguir estudiando.

Yo no tengo ganas de estudiar ,parecd que no me entra nada y encima no me gusta el cafe

thelovelybones escribió: 03 Oct 2018, 03:11 A ver, a ver, que me acabo de aplicar aceite de ricino por primera vez en las pestañas y en serio tengo miedo de cerrar los ojos por si luego no puedo volver a abrirlos! Que esto es como cemento!!!!!!!!! Me pesan las pestañas y hasta creo que me va a empezar a escurrir por la cara.
@Candy Girl caramelo halluda!

Es normal, es muy espeso, seguro que esta mañana has podido abrir los ojos y no se te han sellado para siempre!

bri escribió: 03 Oct 2018, 09:07 Voy a por otro café y a seguir estudiando.

Ánimo quesito, tú puedes

bri escribió: 03 Oct 2018, 09:07 Voy a por otro café y a seguir estudiando.

Ánimo! Yo también me apunto al café, a estas horas viene muy bien

Otra con el segundo café de la mañana... tengo a la peque malilla y menuda nochecita...

Os funciona instagram?

undi escribió: 03 Oct 2018, 09:18 Otra con el segundo café de la mañana... tengo a la peque malilla y menuda nochecita...

Ay pobre!! Q se mejore!!

Yo estoy intentando reducir lo maximo posible la cafeina. Intentento tomar solo en el desayuno. Ayer tome media coca cola a las 12 y a las 4 cuando llegue a casa estaba como una moto. El corazon super acelerado y lo mismo me ha pasado cuabdo me he tomado una cafe de los de aqui a media mañana . Es horrible,porque me noto cansada pero revolucionada y termino con dolor de cabeza y sigo con sueño. No se q hacer

Cupid escribió: 03 Oct 2018, 09:36 Os funciona instagram?

No, está dando error.

Gracias guapa!

Yo estoy con mi dieta anti colesterol y de momento lo llevo bien. Y encima he bajado ya casi 2 kilos me voy a poner toa buenorra

Eleanor escribió: 03 Oct 2018, 09:41

Cupid escribió: 03 Oct 2018, 09:36 Os funciona instagram?

No, está dando error.

no funciona no

ah pues no he mirado... cuando me levanté sí iba.

lamaladelanovela escribió: 02 Oct 2018, 20:20 No tengo ni idea de redimensionar imágenes para Facebook

No se si te habrán contestado porque estoy leyendo páginas atrasadas, pero yo utilizo Canva y tienes opciones para crear imágenes para diferentes redes sociales.

undi escribió: 03 Oct 2018, 09:41 Gracias guapa!

Yo estoy con mi dieta anti colesterol y de momento lo llevo bien. Y encima he bajado ya casi 2 kilos me voy a poner toa buenorra

En q consiste?? En mi ultimo analisis me salio colesterol muy bajo ( en el limite) pero colesterol, pero el medico me dijo q no hiciera nada yo con cara de susto, toda incredula,como si me hubieran dicho q me quedan 3 dias de vida , pidiendole que me dijera que comer que queria rebajarlo y el tio pasando de mi culo diciendo que no hacia falta. Nunca me han echado tan rapido de un sitio.

yo llevo ya 21 dias sin el café mierder de mediodía y estoy divinamente.
tb llevo mas de 21 dias sin hombres y eso no me va tan divinamente

[mention]Cupid[/mention] Pues es el típico: eliminar en lo posible grasas animales (mantequillas y mantecas) ,si comes carne que sea pollo, pavo o conejo; no tomar alimentos procesados porque son los que suelen llevar más grasas saturadas; quitar pastelería y chocolates; si haces una tortilla quitar una de las yemas o si los cueces no ponerlas; meter más legumbres y hortalizas, eliminar los embutidos y los lácteos a no ser que sean descremados (de verdad, con 0 grasas), meter alimentos como la avena (esto debe ser como una escoba que barre el colesterol), aguacate, pescado azul (atún, salmón, etc), aceites de semillas u oliva... además de eso tomo una cucharada al día de lecitina, he cambiado la leche de vaca por leche de soja, meto semillas de chía y lino en las ensaladas, tomate a tutiplén, berenjena a la plancha, té verde, coliflor...

La norma es más o menos: si el contenido de grasas del alimento es menor de 5,25 g por cada 100 g, es bajo y puedo tomarlo, sino lo evito.

Me han pasado un modelo de dieta, pero lo que más bien hago es comer siguiendo una lista de alimentos "buenos" y otros a evitar. Si quieres que te pase por privado la dieta para que te hagas una idea me dices. Yo es que lo tengo que bajar sí o sí...

undi escribió: 03 Oct 2018, 10:01 @Cupid Pues es el típico: eliminar en lo posible grasas animales (mantequillas y mantecas) ,si comes carne que sea pollo, pavo o conejo; no tomar alimentos procesados porque son los que suelen llevar más grasas saturadas; quitar pastelería y chocolates; si haces una tortilla quitar una de las yemas o si los cueces no ponerlas; meter más legumbres y hortalizas, eliminar los embutidos y los lácteos a no ser que sean descremados (de verdad, con 0 grasas), meter alimentos como la avena (esto debe ser como una escoba que barre el colesterol), aguacate, pescado azul (atún, salmón, etc), aceites de semillas u oliva... además de eso tomo una cucharada al día de lecitina, he cambiado la leche de vaca por leche de soja, meto semillas de chía y lino en las ensaladas, tomate a tutiplén, berenjena a la plancha, té verde, coliflor...

La norma es más o menos: si el contenido de grasas del alimento es menor de 5,25 g por cada 100 g, es bajo y puedo tomarlo, sino lo evito.

Me han pasado un modelo de dieta, pero lo que más bien hago es comer siguiendo una lista de alimentos "buenos" y otros a evitar. Si quieres que te pase por privado la dieta para que te hagas una idea me dices. Yo es que lo tengo que bajar sí o sí...

Gracias, mas o menos asi es mi alimentancion,menos los lacteos q son sin lactosas y semi..pero lo demas,no es muy diferente a mi alimentacion.
La lecticina no se muy que es y para q sirve..y lo de la avena me la apunto.
Gracias!!

Te leo lo de la dieta y si puedes pasarme, te lo agradecería ;) q veo q esta yendo bien!!

La lecitina de soja la venden en herbolarios. Se supone que ayuda a cuidar el corazón, los riñones, el hígado... ayuda a diluir las grasas en el organismo. Yo la compro como en unas bolitas color amarillo y me zampo una cucharada al día. Mi madre nos lo daba también de peques porque se supone que también ayuda a aumentar la concentración y la memoria. Tiene esta pinta:

Tengo unas agujetas de morir, parezco un puto pato andando!
Me estoy comiendo un churro que ha traído una compañera por su cumple, no vaya a ser que esta tarde en fitness pierda 1g así no puede ser

Ánimo quesi, son solo 2 meses!
[mention]lisbeth[/mention] a mi prima no le gusta el café y toma jalea real natural por las mañanas y dice que la despierta un montón y da energía, yo nunca lo he probado.

[mention]undi[/mention] que se mejore pronto Undita

[mention]AmaRose[/mention] como llevas la terraza?