Alguna tabla de ejercicio hiit para hacer?
Se hace todos los dias o unos dias a la semana??

Yo al principio te recomendaría que lo hicieras un par de veces a la semana y según te veas vas aumentando. Sobre las tablas te diré que no creo en ninguna y creo en todas. Es decir, que lo suyo es que encuentres unos ejercicios en los que te sientas cómoda y no te notes forzada. Por ejemplo, en calle simplemente hacer pequeños sprints de 30 segundos y luego un minuto o lo que tú te sientas bien andando ligera. Esto mismo también lo puedes hacer en casa en plan en el mismo sitio. Es decir que no es necesario complicarse la vida y menos cuando es una toma de contacto. Según tú te vayas encontrando pues vas viendo que ejercicios son los que no te resultan incómodos.

Es que me gustaria encontrar alguno para hacer en casa. Mirare en santa google a ver que me dice.

Ficho en este hilo para leer vuestros comentarios.

Yo tengo hipertiroidismo, no noto nada en particular excepto en el el tema de que apenas consigo engordar (y eso que suelo comer cómo una lima).

[mention]Bianka_95[/mention] nonte notas nada en la cara? En concreto en los ojos como más saltones?

[mention]Sophie-Neveau[/mention] No, que va, solo lo de no engordar, me veo demasiado delgada.

Y te ha dicho que tipo de hiper tienes? Me refiero a Ainoa causa es autoinmune o directamente es el mal funcionamiento de la glándula ?

Fichi y me leo el hilo entero cuando tenga un rato.

Creen que tengo una tiroiditis autoinmune, ahí ando con ecografías y analíticas varias.

Ya nos contarás [mention]Pitiu[/mention] , Espero que tengas un buen diagnóstico y tratamiento en cualquier caso;

Gracias bonita, todo es nuevo para mi, tengo un nódulo detectado hace 4 años pero ahora piensan que las arritmias que me dan tienen que venir de algún sitio y ahí andamos.

Pitiu escribió: 26 Sep 2018, 18:59 Gracias bonita, todo es nuevo para mi, tengo un nódulo detectado hace 4 años pero ahora piensan que las arritmias que me dan tienen que venir de algún sitio y ahí andamos.

Jo, pues lo dicho. Espero que el diagnóstico sea bueno y que den con el tratamiento a la primera!

Sabes qué pruebas te van a hacer? Por el hilo se habló de algunas de ellas!

Libuse escribió: 26 Sep 2018, 19:02

Pitiu escribió: 26 Sep 2018, 18:59 Gracias bonita, todo es nuevo para mi, tengo un nódulo detectado hace 4 años pero ahora piensan que las arritmias que me dan tienen que venir de algún sitio y ahí andamos.

Jo, pues lo dicho. Espero que el diagnóstico sea bueno y que den con el tratamiento a la primera!

Sabes qué pruebas te van a hacer? Por el hilo se habló de algunas de ellas!

Analítica completa y eco con paff, también me han hecho un electro y ahí han visto que tengo arritmia sinusal, de momento hasta ver qué sale no me quiere dar betabloqueantes, vamos a ver cómo terminamos.

Muchas gracias.

Hola chicas! Mi último análisis TSH 0.5 sin tocar dosis, espero que no siga bajando.

Hola chicas, soy nueva en este hilo, quería comentar que yo tengo hipotiroidismo autoinmune, como casi todas creo yo.
Mi medicación es eutirox75 pero debo decir que seguía sintiéndome cansada y de mal humor.
Hice algo malo y es que estoy tomando una pastilla y mitad de otra desde hace una semana y media y me encuentro algo mejor.
No se si pedirle a mi medica que me haga la analítica de nuevo, que me aconsejáis??

Hola, fui a hacerme análisis y me encontraron los trigliceridos muy bajos. El médico no le ha dado importancia, pero me ha pedido una eco de tiroides porque dice que la vio inflamada, en los análisis el TSH me sale a 1.83. Buscando por internet he leído que la causa de los trigliceridos bajos podría ser hipertiroidismo.
Yo ya le digo que he bajado de peso, que estoy floja y que se me cae muchísimo el pelo, pero nada, no le da importancia. Cosa que he leído que también está relacionado con el hiper. Y ahora no sé si tomarme igual las vitaminas para el pelo (maxi hair de iherb) o qué porque si la causa es esta, no sé si me harán nada.
Alguien sabe decirme??

Gracias.

sekhmet escribió: 26 Sep 2018, 19:22 Hola chicas, soy nueva en este hilo, quería comentar que yo tengo hipotiroidismo autoinmune, como casi todas creo yo.
Mi medicación es eutirox75 pero debo decir que seguía sintiéndome cansada y de mal humor.
Hice algo malo y es que estoy tomando una pastilla y mitad de otra desde hace una semana y media y me encuentro algo mejor.
No se si pedirle a mi medica que me haga la analítica de nuevo, que me aconsejáis??

Hazte una analítica, no es bueno que te aumentes o disminuyas tú la dosis.

elyes escribió: 07 Oct 2018, 20:03 Hola, fui a hacerme análisis y me encontraron los trigliceridos muy bajos. El médico no le ha dado importancia, pero me ha pedido una eco de tiroides porque dice que la vio inflamada, en los análisis el TSH me sale a 1.83. Buscando por internet he leído que la causa de los trigliceridos bajos podría ser hipertiroidismo.
Yo ya le digo que he bajado de peso, que estoy floja y que se me cae muchísimo el pelo, pero nada, no le da importancia. Cosa que he leído que también está relacionado con el hiper. Y ahora no sé si tomarme igual las vitaminas para el pelo (maxi hair de iherb) o qué porque si la causa es esta, no sé si me harán nada.
Alguien sabe decirme??

Gracias.

Espera a los resultados de la eco, aunque las vitaminas no te van a hacer mal.

Si! Gracias. Cuando tenga los resultados de la eco ya os diré. Aunque hoy una compañera me ha dicho se empieza por hiper y se va a hipo y ya de por vida, que ánimos

Bueno, pues control semestral y, horror, me ha subido la T4L, de 1.46 a 1.71 (límite según laboratorio: 1.7). La vitamina D es toda una campeona, desde que empecé a 6 y ya estoy a 36 (con suplemento, pero es que antes, ni así). El jueves tengo cita con el endocrino, a ver si hace algo o me despacha sin levantar una ceja.

Edito: No me había dado cuenta de que he bajado mucho la TSH, he pasado de 3.01 a 2.04. Ambos valores están dentro de lo correcto según el laboratorio. Supongo que está relacionado con la T4L.

¡Buenas!

Me uno porque hace poco que me he enterado de que tengo hipotiroidismo y de momento ni el médico ni el endocrino me han sido de mucha ayuda para informarme. Hasta ahora lo único que han hecho es recetarme eutirox y nada más. He echado en falta que me explicaran un poco más a qué puede deberse que de repente me ocurra esto o si he de hacer algo más aparte de medicarme Yo la verdad es que no noto muchos síntomas, excepto caída del pelo y desarreglos menstruales. También me noto a veces la garganta hinchada pero no sé si tiene relación. En fin, a ver cómo evoluciona la cosa...

Por cierto, quería preguntaros unas dudas que olvidé comentarle al médico en la última consulta. En breve tengo que hacerme la analítica para ver cómo me ha ido con esta dosis de eutirox, pero no tenglo claro si tengo que tomarme la pastilla antes o después de que me saquen sangre. Tampoco sé si puedo tomar medicamentos como ibuprofeno o paracetamol. No los tomo con frecuencia, pero cuando me viene la regla lo necesito sí o sí. Si podéis ayudarme os lo agradecería

Yo me hincho a ibuprofenos y sigo viva . No, no creo que haya incompatibilidad.