Lluviadeestrellas He leído tarde.
La terapia cognitiva se usa para muchísimas patologías porque es un estilo de terapia, no es exclusiva de la depresión o la ansiedad. Cualquier cognitivo conductual es útil en celotipias, y sí, es efectiva.
Lilo A parte de la medicación, has hecho terapia alguna vez? Ambos trastornos son "parecidos" en cuanto a los síntomas, pero en realidad son muy distintos. En ambos casos, la combinación de farmacoterapia con psicoterapia funciona muy bien, pero sobre todo se beneficia más el TLP ya que su sintomatología se mantiene de forma constante en el tiempo, sin embargo en el caso del Bipolar, la medicación sí es necesaria porque es fundamental en la disminución y casi "desaparición" de los síntomas.
Os animo a ambas,
Lilo y
Parru a que si no estáis haciendo ya, vayáis al psicólogo también no solamente al psiquiatra ya que esto os ayudará en el manejo tanto de TLP como del Bipolar.
Lilo En tu caso, es posible que necesites una revisión de la medicación, pero independientemente del diagnóstico, sí te vas a beneficiar enormemente de ella. Vivir las emociones y llorar es sano, pero hay momentos en los que esas emociones se viven de forma más extrema de lo normal. Ve tanteando cómo te encuentras, pero es normal que ahora sin medicación sientas las cosas de forma más vívida. En cualquier caso, no te obsesiones ahora con llorar.
Sobre lo de cambiar de psiquiatra, no te sientas mal por ello. Eso no significa que estés despreciando su trabajo, pero pedir una segunda opinión y otro punto de vista es perfectamente normal, sobre todo si sientes que no avanzas. A mi personalmente esto me parece súper importante, hay momentos en los que hay un estancamiento y tienes que poder decírselo, porque también es su trabajo revisar si todo está bien o sin embargo si hay algún cambio del que puedas beneficiarte, ya sea de medicación como decía o de psiquiatra. No se lo va a tomar mal, no debe tomárselo mal. Ella está haciendo lo que cree que es mejor para tí, pero eso no significa que tenga la verdad absoluta. A veces nos equivocamos. De todos modos ya te digo, creo que deberías comentarle que con la medicación no notas el cambio esperado y también consultar a un psico; con la mezcla de ambas cosas sí deberías notar cambios.
Parru No te desanimes. La concurrencia del TDAH con el Bipolar es habitual. Por ahora no hay una "cura" para el bipolar, pero como decía, la medicación es muy importante para tu bienestar. No te agobies, no pasa nada por tomar medicación ya que tú misma te encontrarás muchísimo mejor. Igualmente, la terapia es menos relevante que los fármacos, pero te ayudará mucho a sobrellevarlo y también es posible que contribuya a reducir la medicación.
lunita2014 Lo primero que tienes que pensar es que no es una enfermedad como tal, es un problema en el estado de ánimo que es reversible no tiene porqué ser crónico. Sí, hay muchas personas que la superan en su vida y recuperan la normalidad, claro. Tienes que ser positiva con ello, esforzarte, hacer terapia, y poco a poco irás viendo mejoría. No todos somos iguales, es cierto. Algunas personas tienen personalidades con tendencia a la depresión, pero eso no significa que tengan que estar constantemente deprimidas, simplemente son más vulnerables y necesitan más empujones que otras. También es fundamental aprender que es imposible estar siempre pletóricos, parte del proceso requiere que aprendamos a que no siempre estamos bien porque no todo es un arcoiris en la vida, hay momentos que no son buenos pero todo se puede superar, y la aceptación es el primer paso. No te desanimes y procura cambiar el chip, porque tu actitud es lo más importante de cara a la mejoría.
Un abrazo a todas y muchísimo ánimo. Sé que son procesos complejos, que a veces puede el desánimo, pero dentro de las limitaciones que os puedan causar, podéis tener una vida plena y feliz.
Aparte de los ejemplos casposos tampoco leí nada que me resultara de utilidad porque más o menos viene a decir que te conformes con lo que te toca porque siempre hay alguien que está peor. Pues ok xD
