Tengo ahora 26,5° en casa y es que me duele hasta cabeza, he dejado la puerta de la habitación abierta por la noche y yo siempre duermo encerrada a cal y canto pero es que es insoportable. Aún así he dormido como 11 horas porque estaba cansada pero me he despertado varias veces del calor o la sed, necesito que refresque ya.

Kate escribió: 31 Jul 2024, 11:22 En mi caso ha sido al revés, dejar de trabajar y empezar a dormir mejor.

Normal... anda que si yo dejara el trabajo no iba a estar relajada.

Yo tomo bisglicinato de magnesio, melatonina y una pastilla que lleva pasiflora y no sé qué más, eso ya a diario y para poder por lo menos cerrar los ojos. Pero cada 6-8 días me toca orfidal o por lo menos dormidina. Sin suplementos directamente me pegaría semanas sin dormir como me pasaba antes. Pero dormir 6 horas como máximo y despertándome de media 4 o 5 veces por noche, pues no me llega...

Yo no puedo "con la vida" y esto acaba de empezar.

Si te despiertas de madrugada yo no tomaría melatonina, al menos yo he notado que si hace cierto efecto al conciliar el sueño, pero una vez te despiertas ya te has desvelado y volver a dormir es mucho más difícil.

eraseunavez escribió: 31 Jul 2024, 13:08 Si te despiertas de madrugada yo no tomaría melatonina, al menos yo he notado que si hace cierto efecto al conciliar el sueño, pero una vez te despiertas ya te has desvelado y volver a dormir es mucho más difícil.

También probé, pero pasaba las noches de empalmada. Y no una ni dos, en plan "cuando tengas sueño de verdad ya dormirás". Días y semanas. Por lo menos con ella me entra el sueño y duermo algunas horas buenas al principio de la noche

Yo mato por 26,5 en casa (digo desde mis 33 en el despacho).

Kate escribió: 31 Jul 2024, 11:22 En mi caso ha sido al revés, dejar de trabajar y empezar a dormir mejor.

No me extraña, tenias una mochila m uy pesada sobre tu espalda en ese sitio. Salir de ahí tuvo que ser una liberación

Would? escribió: 30 Jul 2024, 11:18 ¿Alguna me puede dar un remedio eficaz para las boceras? Creo que se llaman así, las heriditas en las comisuras de los labios. Llevo como un mes encadenando unas con otras, imagino que es el calorazo o el sol, menudo rollo.

A veces es por candidiasis oral también, puedes poner en un tarrito una crema untuosa con una gota de AE de árbol de té, si no pregunta en la farmacia si tienen algún antifúngico para la zona bucal
Seguro que doloroso, a ver si se te quita pronto

Mi oficina hoy es un horno y encima llevo una mañana de cosas raras y de pensar.

BlueTears escribió: 31 Jul 2024, 13:42 Yo mato por 26,5 en casa (digo desde mis 33 en el despacho).

Si pero no creo que tú tengas un 80% de humedad que es lo que quita las ganas de vivir, eso y que no tengo AA ni ventilador de techo ni nada

Nitty escribió: 31 Jul 2024, 14:30

BlueTears escribió: 31 Jul 2024, 13:42 Yo mato por 26,5 en casa (digo desde mis 33 en el despacho).

Si pero no creo que tú tengas un 80% de humedad que es lo que quita las ganas de vivir, eso y que no tengo AA ni ventilador de techo ni nada

Sí, lo de la humedad es terrible porque hace que la sensación térmica sea mucho peor.

Yo llevo un par de meses que también me estaba despertando a las 4 o a las 5 , ahora mismo me da igual estoy currando poco pero como me pase en septiembre que cambio voy a ir zombie, me estoy tomando unas pastillas para la menopausia y algo me hacen, yo nunca había tenido problemas para dormir y ahora os entiendo más

A mi solo me pasó anoche, pero al contrario, que no me podía dormir. Y hoy arrastro un dolorcillo de cabeza…

Cuenta atrás para vacaaaas

Estrilda escribió: 31 Jul 2024, 15:31 Cuenta atrás para vacaaaas

Wiiii

Yo no puedo más con mi vida, necesito vacaciones y todavía me queda la semana que viene. Y encima solo una semana de vacaciones. En septiembre ya tengo 2.
Necesito descansar, dormir hasta tarde. Últimamente me encuentro fatal y estoy muy cansada, cuando vuelvo del trabajo se me cierran los ojos en el coche. Todas las tardes me estoy acostando un rato porque sino no aguanto.

Antípodas escribió: 31 Jul 2024, 15:32

Estrilda escribió: 31 Jul 2024, 15:31 Cuenta atrás para vacaaaas

Wiiii

Looooooools

Hacer la inauguración en botes no ayudó a la calidad del agua.



No hay hilo de los JJOO no?

Mi novio se está echando una siesta y se está riendo mogollón en sueños Me pregunto qué estará soñando

Yo no tengo vacaciones hasta la segunda quincena de septiembre. Se me va a hacer mortal. Y la primera la familia aquí y yo trabajando. Me agoto