abroparaguas.com

Me apunto por aquí que siento que se me acaban las ideas!

Me uno para coger ideas

Me apunto por aquí aunque últimamente estoy un poco vaga

Para hoy me hice unas judías verdes con ajito y pimentón. Rápido, sano y sencillo.

Hoy no cocino que mañana como fuera ;)

Hoy ha caído la mitad de este arroz al curry que hice el sábado:
http://beginveganbegun.es/2012/07/14/ar ... espinacas/
Pero sin las nueces porque se me han olvidado completamente Aunque creo que le irían mejor unas pasas.

Mis platitos de esta semana:
Lunes:
- Albondigas de ternera pero en salsa ligera (es mas como una sopa que con verduras)
- Quinoa
- Platano

Martes:
- Pollo asado al horno con hierbas
- Arroz 3 delicias
- Yogur natural

Miercoles:
- Papas guisadas (las hago en el micro en 10 minutos hechas)
- Cherne en salsa de mostaza (la salsa se hace con vino ajo y un poco de mostaza
- Platano.

Jueves
- Calabacines rellenos de carne
- Zanahorias baby con ajito
- Yogur

Viernes:
- Comer fuera

[mention]Xokolat[/mention] me preparas mi tupper también???

akiisha escribió: 20 Feb 2018, 14:30 @Xokolat me preparas mi tupper también???

jajajajajaja solo cocino los sabados o los domingos (un dia) segun lo que pueda comprar en oferta el viernes o el sabado (es que en mercadona es cuando ponen ofertas)

Ya tengo la se la semana que viene casi lista jajajaja alguna peticion?

Menos carne! Que conste que soy omnívora, pero a veces me gustaría consumir menos. Y a la vez me aburre comerme un plataco de legumbres/verduras... En cambio, un filetito con su ensalada, su acompañamiento... como que se me hace más completo

Cómo prepararas las papas guisadas en el microondas [mention]Xokolat[/mention]??

@Xokolat qué envidia de planning!

Me quedo por aquí

Ficho por aquí que como 4 días a la semana de tupper y ya se me acaban las ideas!

chicles escribió: 20 Feb 2018, 21:34 Cómo prepararas las papas guisadas en el microondas @Xokolat??

lo meto en un recipiente tipo pirex con ºtapa


les dejo la piel pero las lavo bien y las dejo mojadas (no las seco)
las pincho mucho con un tenedor cuanto mas mejor
intento que no haya muchas encima unas de otras si no que queden planas
les pongo sal por encimaº
tapo
pongo el micro a 800 w unos 6 - 8 minutos (dependiendo del tamaño de la papa)
cuando acaba el tiempo le doy la vuelta y otros 5 minutos

hecho

Ixchel escribió: 20 Feb 2018, 22:25 @Xokolat qué envidia de planning!

:flor1: :flor1: :flor1:

o hoy traigo cocidito de verduras, y solo de pensarlo estoy salivando

Pues yo hoy muy mal, aquí ando comiendo un mísero pincho de tortilla, muy rico pero pobre jeje

https://m.directoalpaladar.com/recetari ... -el-tupper


Para pillar ideas.

Confieso que me he saltado el planning que me había sobraos pollo del martes y me lo traje para ir limpiando

Hoy me he traído ensalada, tortilla francesa y una mandarina... Me encanta cuando traigo varias cosas, me las pongo en un tupper cuqui de varios compartimentos jaja