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Chim escribió: 16 Abr 2019, 21:08 Tarde buenorrista total

He ido a la pelu a retocar raíces, hacerme más mechas y matizar la zona de corte de las balayage. Me han hecho la pedicura y puesto esmalte en los pieses con Sellac en color rojo. Y me he depilado cejas y labio. Además de eso he repuesto champú y acondicionador de Moroccanoil que se me murieron las dos cosas ayer.

Al final una pasta, pero me encanta como me han dejado el pelo.

Ay, salir contenta de la pelu es

Yo POR FIN me he hecho la manicura. En un azul turquesa súper veraniego que no se si me va mucho...de momento sí, en cuánto esté morena me veré fatal seguro, así que nada, tendré que darle caña ahora.

hunkydory escribió: 16 Abr 2019, 21:19

Chim escribió: 16 Abr 2019, 21:08 Tarde buenorrista total

He ido a la pelu a retocar raíces, hacerme más mechas y matizar la zona de corte de las balayage. Me han hecho la pedicura y puesto esmalte en los pieses con Shellac en color rojo. Y me he depilado cejas y labio. Además de eso he repuesto champú y acondicionador de Moroccanoil que se me murieron las dos cosas ayer.

Al final una pasta, pero me encanta como me han dejado el pelo.

Ay, salir contenta de la pelu es

Yo POR FIN me he hecho la manicura. En un azul turquesa súper veraniego que no se si me va mucho...de momento sí, en cuánto esté morena me veré fatal seguro, así que nada, tendré que darle caña ahora.

Me gustaba como llevaba el pelo, pero hoy se me ha quedado el corte de las mechas súper bien difuminado. El color nada amarillo, el pelo súper suave He salido súper feliz, y eso que yo odio ir a la peluquería.

Y lo del Shellac que nunca lo había probado, me ha gustado también mucho. El esmalte se ve súper brillante.

El jueves me arreglaré las uñas de las manos yo en casa, y ya, preparada del todo

Ayer me puse autobronceador y me quedo un tono divino, hoy un tio me suelta uy como te pillo el sol eh y yo si si mazo, vamos q lleva toda la semana lloviendo pero bueno.

azuri8 escribió: 16 Abr 2019, 10:19

azuri8 escribió: 15 Abr 2019, 22:26

panecillosueco escribió: 15 Abr 2019, 00:05 Sentadillas, peso muerto, hip thrust, patada de glúteo en polea, zancadas (normales y búlgaras), buenos días...

Todos esos ejercicios con peso son los básicos y para mí los mejores.

Sentadillas y zancadas normales ya hacía, me apunto el resto. ¡Gracias!

Una duda @panecillosueco , ¿puedo hacer todos los ejercicios en la misma sesión o es too much? ¿Cuántas repeticiones le pondrías? O si sabes de algún sitio donde haya rutinas de este tipo de ejercicios para coger las repeticiones de ahí.. Mil gracias!

Por poder puedes, pero si te estás iniciando en el gym ve poco a poco. Puedes incluir siempre dos que involucren varios músculos (sentadilla, peso muerto) con 2-3 más aislados/concentrados (como la patada de glúteo). Repeticiones yo suelo hacer 4x12 - 4x15, depende el día.

Woccek escribió: 16 Abr 2019, 17:26

panecillosueco escribió: 15 Abr 2019, 00:05 Sentadillas, peso muerto, hip thrust, patada de glúteo en polea, zancadas (normales y búlgaras), buenos días...

Todos esos ejercicios con peso son los básicos y para mí los mejores.

Haced caso a la Pane. Ella sabe.

aprendí de mis maestras del vogue

Ayer estuve en la pelu para retocar mechas en raíz y Olaplex.

Lo llevo más nórdico otra vez.

Esta noche cena de amigos en casa y me maquillaré con labios rojos y eye-liner marcado, vaqueros y botines rojos peep toe.

Salí a correr esta mañana y abdomen en casa ( hoy cierra mi gym) y manicura hecha en gris muy claro y pies limados cortados y con brillo transparente.

Yo he ido hoy al spa

He estado sola en el jacuzzi, despues sesion de hamman y exfoliacion. Y para acabar masaje

Esta tarde sesion de torrijas y pilates.

No puedo pedir mas.

Hoy entrenamiento, ducha energizante y luego paseo largo mientras mi peque estaba en piscina. Luego iremos a una comida familiar que espero no pasarme mucho y por la tarde super paseo por la playa.
Espero ponerme super buenorra para una boda que tengo en julio.

Voy a dedicar la tarde a ver las pelis de a3 mientras me pongo mascarillas, me hago repaso de peletes, manipedi y luego ducha exfoliante y masaje.

Tengo cena y preveo fiesta, dudo qué ponerme porque me veo gordi pero bueno, algo encontraré.

Yo estoy dudando entre irme a comprar unos tenis para mis pareos montañeros o un colorete veraniego. Las dos cosas no pueden ser xq me pillan en extremos opuestos de la isla.
Los tenis son más urgentes porque mañana hago caminata y con los que tengo ya me estoy resbalando porque están muy gastados, pero todas sabemos que el corazón no atiende a razones.

Chicas pregunta de novata; Para aplicarte aceite anticelulitico es imprescindible la ventosa. ¿La usais?
Estoy dudando si comprarme una o no....

nubecilla escribió: 20 Abr 2019, 14:53 Yo estoy dudando entre irme a comprar unos tenis para mis pareos montañeros o un colorete veraniego. Las dos cosas no pueden ser xq me pillan en extremos opuestos de la isla.
Los tenis son más urgentes porque mañana hago caminata y con los que tengo ya me estoy resbalando porque están muy gastados, pero todas sabemos que el corazón no atiende a razones.

Un rojizo con un punto naranja o un coral-naranja para mí son lo más veraniego que hay . Hoy me he puesto el exhibit, que no es el rojo que más estaba usando, y me veía divina. El gilda para esta época y cuando estoy más morenita también me encanta.
Pero estaba en el bolso que me robaron . Tengo que buscarle un sustituto, porque no tengo nada parecido entre los miles de coloretes que tengo. Y ya no compro Nars. Y lo quiero totalmente mate, como el Gilda vaya, que me he pillado un supuesto clon del orgasm (este también lo perdí) de wet and wild y parece que me voy a Coachella o al Pride, es todo purpu...

Yo quiero uno en gel para ponérmelo en la playita [mention]hunkydory[/mention] pero el que quiero es de Givenchy y no está en todas partes. A mí me gustaba mucho el Gina, pero es que no puedo tener más coloretes en polvo, estoy surtida.

Veo que me traicionó el corrector y e lugar de pateos montañeros escribí pareos. Total, al final me enredé y no me compré nada.

[mention]hunkydory[/mention] no es igual que el Gilda pero el Mellow Wine de WetNWild se le da un aire

Feliz domingo chicas. Cada vez paso menos, no me da la vida.....
Resumen pibonil:
- Me he infiltrado un poquito de AH en el surco nasogeniano y labio superior, algo muuuuy sutil que me favorece muchísimo y botox en el entrecejo y frente.

Siempre he tenido bien la piel, pero últimamente la notaba muy deshidratada y por más que me cuidara no notaba nada, debe haber sido el caos hormonal del embarazo....pero con esto estoy feliz.

- Mañana y el jueves tengo cita para masaje drenante y presoterapia.

- Uñas, pelo, depilación, rutinas faciales....OK.

- Deporte fatal, sólo me desplazo de casa al coche y viceversa. Ahora que estoy teniendo más tiempo he cogido un catarro brutal y no tengo fuerzas para hacer ni una sentadilla.

Voy a hacer una carpeta de recetas sanas y rutinas de deporte de IG, necesito ponerme las pilas con esto, llevo un descontrol de horarios y comidas terrible.
También me tengo que obligar a beber más agua e hidratar el cuerpo a diario.

Ay par favar, he probado el Body Lava de Fenty y qué cosa más preciosa

Pero 50 pavos

Nitty escribió: 21 Abr 2019, 16:34 Ay par favar, he probado el Body Lava de Fenty y qué cosa más preciosa

Pero 50 pavos

Que es?

Woccek escribió: 21 Abr 2019, 16:52

Nitty escribió: 21 Abr 2019, 16:34 Ay par favar, he probado el Body Lava de Fenty y qué cosa más preciosa

Pero 50 pavos

Que es?

http://m.sephora.es/index.html#!catalog ... w/P3307002




He probado el rosado y es precioso, que es caro para lo que vale pero es divino

Sidonia escribió: 21 Abr 2019, 00:17 hunkydory no es igual que el Gilda pero el Mellow Wine de WetNWild se le da un aire

Ay, pues sí que se parece!Le echaré un ojo, mil gracias . Si veo algún otro clon CF os comento, ya si es en crema sería ideal.

[mention]nubecilla[/mention] , y un tinte?The Body Shop tiene uno monísimo (creo que hay dos tonos de hecho), yo tengo el más rojo y queda súuuuper natural y dura bastante.

El body lava es el típico producto veraniego pivonizador, pero en según qué fotos se le ve una purpurina muy cantosa. En persona y a la luz del sol lo has visto [mention]Nitty[/mention] ?

Son 50 eurazos pero tiene que durar media vida, no?