abroparaguas.com

Yo he cumplido hoy con mi clase de baile latino, me encanta porque aunque vayas con mala gana siempre sales animada.

Ahora no tengo clase hasta el martes así que aprovecharé si voy a la playa estos días para caminar al menos.

Hoy he ido a andar y estoy reventada, pero ya he cumplido, el finde y algo andaré pero lo justo.

Yo me he levantado a las 6 y he hecho brazos antes de ir a trabajar.

Mañana quiero hacer 40' de bici estática y el domingo lo mismo más core y brazos.

Estoy muy fofa después del verano haciendo nada de nada

me ha dado pereza ir a yoga, pero he hecho una mini rutina de 30 minutos.

Dentro de todo lo que estoy pensando en hacer, quiero una elíptica para casa, pero es que abultan mucho y mi piso es enano

Bueno, yo retomé hoy, estas dos semanas previas estuve de vacaciones y camine mucho pero ya, hoy corrí y muy bien, sorprendentemente después del parón que llevo en verano, luego brazo, abdomen y estirar y pa casita.

Esta semana estoy vaguera, esta tarde no sé qué hacer, se me amontona la faena, no sé si ir antes, así ceno pronto o voy más tarde y aprovecho antes para otras cosas... Y si voy a pilates o a algo más movido.

Esta semana, de momento, dos clases de BodyBalance. La música me parece muy relajante y bonita, veremos a ver cuando estrenen el nuevo en octubre.

El taichi y los saludos al sol me gustan también, la parte de equilibrios me parece bastante intensa. Tiene la postura del bebé feliz, que me parece la mejor del mundo y lo más relajante que existe, te hace sentir bien al momento (la echo en falta en las coreografías que no la tienen). Isquios y torsiones también me gustan, pero los abdominales no.

yo nada, y el lunes se me acaba el bono de yoga.

Ayer hice un rato de fullbody en casa, una media hora, así que ni lo cuento; y en un rato me voy a sevillanas.

Para octubre/noviembre me he apuntado a un intensivo de Bellydance los sábados, que hace mil años que no hago.

Y las clases de natación empiezan la semana que viene y no he ido ni a apuntarme todavía

He cumplido con el gimnasio pero a andar sólo un día... Aunque he hecho un par de caminatas para ir a sitios...

Mañana a ver qué hago y la semana próxima también tengo lío para ir al gimnasio, madrugo demasiado para que los horarios de la tarde me cuadren, si no quiero cenar tardísimo.

yo mañana iré a yoga playa, que es el último día, y llevo un mes sin ir.
La semana que viene me tengo que poner las pilas, a ver como, que vuelvo a jornada partida

Mi marido me ha arreglado la bici estática por segunda vez, a ver si mañana meto vídeo de brazos y aunque sea 20' de bici.

Yo esta semana fui 3 días, es verdad que en total 6h así que estoy contenta, mañana tengo guardia así que a ver si es buena y el domingo me animo. Hoy me costó la vida, creo que ya es el espíritu de viernes porque no podía con mi alma, pero hecho esta. Últimamente lo que por el trabajo si estoy caminando más, que entre 7000-10000 pasos y no de salir a caminar si no esk del día a día, pero estoy contenta que otras veces la mañana es estar sentada y moverte menos que una piedra.
Así que bueno, semana cumplida, a ver cuanto me dura la motivación que mi problema es pasar de fases de estar motivada a tope y no volver a moverme en 4 meses.

Vengo a fichar hoy primer día desde ni se cuando. He ido un poco drogada (ibuprofeno cada ocho horas), pero hasta este momento bien. A ver mañana que toca paliza de coche y pasado la vuelta (cerca de 800km en dos días) y es lo que me funde. Así no hay forma de remontar ni a medio plazo.

He cumplido con otra clase de baile, ya que es el único ejercicio que hago dos veces a la semana al menos no faltar. Estoy pensando en salir a andar por las tardes otros dos días a la semana.

Pero me incorporé de vacaciones ayer al curro y ya estoy cansada, ha sido una depresión post-vacacional instantánea

Yo la semana pasada estuve vaguera, solo fui un día a pilates y está semana tengo que ir tres, aunque estoy con insomnio y con la regla y empiezo mañana 7 días de curro a lo bestia, voy a acabar muerta, el fin de semana a dormir...si puedo

Esta tarde me toca bici estática

yo nada, tengo dolor de cadera, a lo abuela style, y me ha dicho el médico que no haga nada.
El sábado hice yoga y horrible el dolor por la noche.
Mañana intentaré ir a sevillanas.

De las clases de oriental ya me olvido, y natación al final iré por libre.

Yo fui ayer, hoy guardia y mañana saliente no creo que vaya, confío en mi fuerza de voluntad de ir el finde para hacer al menos 3 días, pero ya veremos.

Me he venido arriba esta semana, me vais a echar del hilo! He ido dos días al gimnasio, dos a andar y hoy en bici... Y aún me queda mañana, que igual vuelvo a coger bici.

El finde no pienso hacer el huevo, también os lo digo.

Yo esta semana 3 días, 2h por día. Voy s intentar venir mañana a primera hora que luego tengo planes, pero todas sabemos que va a fallar ese plan.