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Yo estoy con ellas ya [mention]daisy[/mention] !! A ver qué tal :) en septiembre se casa mi hermana, a ver si puedo ir con pelazo!!

Cheret escribió: 19 Mar 2019, 12:37

RoyalBacon escribió: 19 Mar 2019, 10:28 También tomo de suplementos las cápsulas de Aceite de onagra y la semana prerregla doblo cantidades

Anda! esto no lo sabía
Se doblan por algo?
Yo había leído de todo: que hay chicas que lo toman pero que lo dejan unas semanas al mes, que es mejor tomarlo continuado... Nunca me aclaro qué sería lo mejor!

Pues es que yo también llevaba bastante lío con cantidades y cuando tonarlas...
Empece con 1000mg al día que en un primer momento leí que era lo recomendado pero luego leyendo resultados de otro estudio para pacientes con sindrome de ovario poliquistico ponía que 2000 que a mi me parecia un monton así que al final lo he dejado en 1000 y la semana que de momento más regulacion hormonal necesito doblo, son cinco dias que me los marca una app de estas del ciclo menstrual. En cuatro meses si todo lo tengo regulado me quedaré en 1000.
Vaya que tampoco te lo recomiendo porque es un poco mix de cosillas sueltas que he leido

Gracias [mention]RoyalBacon[/mention]!
A todo esto, has notado si te duele menos o tienes menos síntonas cuando de baja la regla? Yo es que últimamente me dan unas punzadas que me doblo.

Anvic escribió: 19 Mar 2019, 13:53 Yo estoy con ellas ya @daisy !! A ver qué tal :) en septiembre se casa mi hermana, a ver si puedo ir con pelazo!!

Seguro que si! A ver que tal te van ¿cuánto llevas?
Yo me corté el pelo por el hombro en enero y ya lo tengo tapando la tira del suje, el sábado que fui a comer por ahí y de camino mi chico me dijo ¡dios como te crecio ya el pelo! me hizo mucha gracia porque nunca se fija en esas cosas

Para mi el foreo no es imprescindible y usando ácidos no lo usaría a diario ni de broma (de hecho, no lo hago). Pero para cuando no uso ácidos (primavera-vegano-principios de otoño) si me gusta, más que exfoliantes manuales. Me parece más delicado y limpia igual. Además elimino un producto/gasto de mi rutina, y para viajar o llevar por ahí es mucho más cómodo.

[mention]daisy[/mention] gracias x la recomendación
Se compra en farmacias?
A mí es q también me pasa eso, lo tengo muy fino, y parece q siempre lo llevo igual de largo, q no crece más a partir de un punto
Igual me animo a probarlo, ahora miraré más opiniones x internet
Lo has notado sobre todo en el crecimiento?
Es necesario combinarlo con vitamina C o para q sirve?

Esas cápsualas de Sollgar son estas o hay otras?... Nesesito pelaso!
https://www.farmadina.com/complementos- ... gLwtvD_BwE

daisy escribió: 19 Mar 2019, 14:18

Anvic escribió: 19 Mar 2019, 13:53 Yo estoy con ellas ya @daisy !! A ver qué tal :) en septiembre se casa mi hermana, a ver si puedo ir con pelazo!!

Seguro que si! A ver que tal te van ¿cuánto llevas?
Yo me corté el pelo por el hombro en enero y ya lo tengo tapando la tira del suje, el sábado que fui a comer por ahí y de camino mi chico me dijo ¡dios como te crecio ya el pelo! me hizo mucha gracia porque nunca se fija en esas cosas

Empecé ayer pero de aquí a Septiembre me tiene buena pinta, con lo que cuentas :)

Cheret escribió: 19 Mar 2019, 14:50 Esas cápsualas de Sollgar son estas o hay otras?... Nesesito pelaso!
https://www.farmadina.com/complementos- ... gLwtvD_BwE

Si. Mira que lleven Msm que me parece que las hay de las dos maneras

RoyalBacon escribió: 19 Mar 2019, 09:41 @Ponycansaico Desvirtuación palpitaciones: Si es cosa del tiroides normalmente tendrías más sintomas: perdida de peso aunque tuvieses mucho apetito, dificultad para dormir por las noches, nerviosismo, perdida del cabello etc Si notas palpitaciones lo ideal es que te hiciesen un electro en el momento, porque a veces son arritmias transitorias y para cuando vas al médico ya no se ve nada porque el corazón ha vuelto a su ritmo normal.
Ve a pedir la analítica y le cuentas todo a tu médico pero si son palpitaciones aisladas no creo que sean problemas en el tiroides! No son drenantes las infusiones, son una alternativa a tomar café con leche y azúcar jaja Pero solo con ese extra de beber más agua me noto la piel más pretita

Para finales de este mes me voy a poner también extensiones de pestañas que siempre pibonizan

Gracias a todas por los ánimos y la info. Espero que no sea nada.

Tengo varios de los síntomas que comentas, @RoyalBacon. Tengo un médico muy cercano, de corazón, y es lo que él cree que me pasa. Luego te cuento por Wass.

Pues vengo a soltar mi OI: creo que los suplementos son un timo.

Una persona bien alimentada y sana, sintetiza todos los nutrientes de forma óptima.

Los suplementos son un excedente que se eliminan en la orina normalmente.

Solo si te hacen una analítica y tienes algún déficit tiene sentido suplementar.

A mi el derma me manda por fases medibiotin forte pero al final cuando me veo el pelo mejor es cuando cuido lo que como.

biochic escribió: 19 Mar 2019, 17:16 Pues vengo a soltar mi OI: creo que los suplementos son un timo.

Una persona bien alimentada y sana, sintetiza todos los nutrientes de forma óptima.

Los suplementos son un excedente que se eliminan en la orina normalmente.

Solo si te hacen una analítica y tienes algún déficit tiene sentido suplementar.

A mi el derma me manda por fases medibiotin forte pero al final cuando me veo el pelo mejor es cuando cuido lo que como.

Pues si, seguro que tienes razón. Yo ya solo tomando el Cocoa Blend he notado que se me cae muchísimo menos. Pero es que mi alimentación no es ejemplo para nada, como bien dos dias y mal cuatro. Soy muy de “me apetece X” y me lo como. Y controlo cero qué cantidades y de que.
Hasta hace unos años no comía nada de fruta, ni verdura. Pero nada de nada. Iba a comprar la comida para comer en el trabajo con mis compañeras y lo mismo mi menú era croquetas y empanadillas, porque era lo que me apetecía. O ensaladilla rusa y cordon Blue. Y de postre un kinder bueno.
No estoy como una foca porque soy puro nervio y tendré un metabolismo milagroso, más aún después del embarazo.
Pero si se nota en otras cosas, como el pelo, la piel... con los años y sobre todo últimamente como algo mejor, no desayuno 4 donuts y un zumo de bote, no como sólo fritos o pizzas, beber siempre Coca Cola, etc..

Vamos, que tu opinión para mi no es OI. Seguro que tienes mucha razón. Una persona que come equilibrado y bebe agua, etc... pues no necesitará de tomar otras cosas.

Yo estoy deacuerdo contigo [mention] bio [/mention] pero es eso, que es según la alimentación que lleves.

Si estás aconstumbrada a comer de todo, y en las cantidades que precisa tu cuerpo, creo que cualquier suplemento sobra. Ahora si eres como yo, que a lo mejor como bien un día y los dos siguientes me alimento de chocolate y mayonesa o estás en una dieta que requiere cierto déficit calórico, quizás determinados suplementos sí pueden venir bien.

Me he zampado una caja de oreos y se me ha pasado Hacía años que no las comía.

Que ricas las Oreo [mention]Sidonia[/mention]

Claro, por eso digo que parto de una persona sana (capaz de sintetizar todos los nutrientes) y bien alimentada.

Me acaban de hacer analítica por otro tema y tengo todo en rango, probablemente si me tomara cualquier vitamina o lo que sea lo mearía y tan pancha.

Casi que os hagáis una analítica antes de gastaros los dineros, bellis.

biochic escribió: 19 Mar 2019, 17:16 Pues vengo a soltar mi OI: creo que los suplementos son un timo.

Una persona bien alimentada y sana, sintetiza todos los nutrientes de forma óptima.

Los suplementos son un excedente que se eliminan en la orina normalmente.

Solo si te hacen una analítica y tienes algún déficit tiene sentido suplementar.

A mi el derma me manda por fases medibiotin forte pero al final cuando me veo el pelo mejor es cuando cuido lo que como.

Masuneo. Como diría Sheldon, son pipí caro
De todas formas aquí va otra OI. No comprendo que gente que se alimente fatal (y con fatal se entiende a base de azúcar y chucherias )se suplemente. creo ur hay que empezar por reducir esas cosas para incorporar comida saludable.

Hola chicas!
Os leo y he aprendido mucho de vosotras, lo más importante, quererme y mimarme un poquito más Gracias!
Os cuento. Tengo más de 40, y a mí los suplementos me han ido de fábula. No tengo una mala alimentación pero vaya, no es perfecta. Lo que más he notado: Omega 3 y Colágeno, mi piel lo agradece mucho.
Y para el vientre hinchado y con malestar (pesadez) a mi me funciona un combo de probióticos y enzimas....
Un besito a todas!

Pleyadde escribió: 19 Mar 2019, 20:24

biochic escribió: 19 Mar 2019, 17:16 Pues vengo a soltar mi OI: creo que los suplementos son un timo.

Una persona bien alimentada y sana, sintetiza todos los nutrientes de forma óptima.

Los suplementos son un excedente que se eliminan en la orina normalmente.

Solo si te hacen una analítica y tienes algún déficit tiene sentido suplementar.

A mi el derma me manda por fases medibiotin forte pero al final cuando me veo el pelo mejor es cuando cuido lo que como.

Masuneo. Como diría Sheldon, son pipí caro
De todas formas aquí va otra OI. No comprendo que gente que se alimente fatal (y con fatal se entiende a base de azúcar y chucherias )se suplemente. creo ur hay que empezar por reducir esas cosas para incorporar comida saludable.

Si lo dices por mi, estoy en ello. No se puede cambiar eso de un día para otro, ni de un año para otro.

A mí lo que me rechina (sobre todo porque he tenido que escuchar muchas cuñadeces por mi alimentación), es la gente que se infla a suplementos de belleza pero no dejan el tabaco. Es muy wtf. Es una adicción y lleva trabajo, pero salvo suplementarse con vitC porque los fumadores suelen tener déficit, lo demás es tirar el dinero porque por mucha cosa que tomen, fumar es de lo peor para la piel y no va a mejorar gran cosa.