sorrow estoy de acuerdo con las chicas, los cambios poco a poco y según te vayan naciendo. Ahora es normal que sientas ansiedad, confusión, tristeza, replanteamiento de vida y prioridades... las pérdidas ponen tu vida patas arriba para después situarla de nuevo con mucha más fuerza. Paciencia y mucha calma, date tus momentos de caminatas, el contacto con la naturaleza es sanador, meditar ( yo realmente no se meditar pero me refiero a unos momentos de parón, ordenar pensamientos, leer, música)

Suplemento para el pelo especifico, no sé, pero la biotina y el zinc ayudan a pelo y uñas, entre otras muchas cosas, echa un ojo, hay muchas marcas y algunas añaden selenio.
Quizá el magnesio para dormir y descansar te ayude mucho.

Y reafirmante corporal yo no me gastaría dinero en uno especifico, te sirve cualquier crema tipo body milk mezclada con algún aceite, tipo almendras, rosa de mosqueta o coco.

Me ha salido Paulina Porizkova en la lupa de IG y madre mía que mujer. No se cuantos años tendrá pero es espectacular y súper natural. Mil veces mejor que las súper operadas pero claro, esta señora era top model y su genética es privilegiada. Por contra me salió Raquel Bollo y entre lo marrón que está y los morros que se ha puesto asusta al miedo.

Yo hace mucho que uso Solgar pelo y uñas y a mi me va muy bien. También me han hablado bien del suplemento para el pelo del Lidl, por si quieres echar un vistazo sorrow

Mucho ánimo, has pasado mucho a nivel personal, date tiempo a ti misma para ir reconstruyéndote. Ve haciendo, poco a poco, pero introduciendo esos cambios que necesitas en tu vida. Cuidarte te ayudará a sentirte mejor. Intenta hacer deporte o más actividad física, te ayudará también a subir el ánimo y tener más energía.

Sugar Kane escribió: 30 May 2024, 11:30 Ay yo no quiero que se me alarguen, porque me están durando de media 30 días y esta vez voy tarde, que no me da bajado y ya veo que me va a con el festival.

Pero la gine dijo que la onagra iba bien para el dolor.

Pues ahora que lo dices, esta vez me ha dolido menos. Es el primer ciclo que la tomo, igual es casualidad.

Más que alargar ciclos, tenía entendido que los regula. Aunque de momento ahí no he notado nada. Otra vez 21 días.

sorrow .

Que estés por aquí ya dice mucho de cuáles son tus intenciones. Ve poco a poco y, sobre todo, ahora enfócate en buscar rutinas que te ayuden a bajar la ansiedad. Intenta hacer cosas que te den calma y bienestar. Yoga, meditación, leer un libro, pasear, ir al gimnasio, coser... Busca lo que te funciona a ti.

Y priorizate. Seguro que durante este tiempo no has podido hacerlo.

Te mando mucho ánimo y mucha fuerza.

Muchas gracias a todas, Petrita voy a echarle un vistazo a la composición del suplemento del Lidl, su vit C en sobres está muy bien, y comprarme un suplemento de colágeno

sorrow escribió: 10 Jun 2024, 17:25 Muchas gracias a todas, Petrita voy a echarle un vistazo a la composición del suplemento del Lidl, su vit C en sobres está muy bien, y comprarme un suplemento de colágeno

Y la alimentación! Colágeno también en caldo de huesos de pollo o jamón, incluso gambas.

https://www.hola.com/estar-bien/galeria ... -huesos/8/


Que protector facial usáis?

Desde hace un par de años que uso Isdin foto ultra 100 spot prevent. Pero es que tengo una mancha (creo que es melasma hormonal) en el pómulo y voy con muchísimo cuidado para que se note lo menos posible. Me paso todo el invierno con despigmentantes (ahora en verano también pero más suaves, compatibles con el sol) y protección a tope.

A mí también me sale una mancha hormonal en la frente cada dos por tres.
Nada, me he comprado un sérum despigmentante y un tónico exfoliante para usar de manera alterna, a ver si mejora.
Si no, volveré al azelaico. Niacinamida siempre uso, la tengo incorporada en la rutina.

Petrita escribió: 11 Jun 2024, 09:54 Desde hace un par de años que uso Isdin foto ultra 100 spot prevent. Pero es que tengo una mancha (creo que es melasma hormonal) en el pómulo y voy con muchísimo cuidado para que se note lo menos posible. Me paso todo el invierno con despigmentantes (ahora en verano también pero más suaves, compatibles con el sol) y protección a tope.

Yo uso el SPF 50 de Filorga, pero han cambiado el formato ahora. El de Paula Choice también me gusta mucho pero deja más blanca la cara, el de Filorga es transparente 100%.

Es increible como hinchan las parafarmacias los precios de los solares faciales y de todo en general, meten packs engañosos pero hablo de 10 y 15 € más que online. Yo paso. Lo cojo todo por web.

Blue_Ivy escribió: 10 Jun 2024, 12:37 Me ha salido Paulina Porizkova en la lupa de IG y madre mía que mujer. No se cuantos años tendrá pero es espectacular y súper natural. Mil veces mejor que las súper operadas pero claro, esta señora era top model y su genética es privilegiada. Por contra me salió Raquel Bollo y entre lo marrón que está y los morros que se ha puesto asusta al miedo.

Tiene 59 años Paulina.

Laetitia 46.
Ayer en el desfile de Jacquemus.
Sigue teniendo un pecho súper bonito, no se le ha vaciado.

Petrita qué despigmentantes usas? En invierno y ahora?

magler escribió: 11 Jun 2024, 12:15 @Petrita qué despigmentantes usas? En invierno y ahora?

Los de la línia de Neoretin. En invierno el ultraemulsión



y en verano el sérum que ellos mismos recomiendan para los meses de exposición solar:

Gracias Petrita ! Te los echas en las manchas o igualmente por toda la cara?

El Neoretin Discrom Control es buenisimo, a mi me lo recomendó la doctora que me pone el bótox para una mancha que tenía en puente de nariz y en pómulo. Y en general para manchas.

Lo que pasa es que me recomendó el Concentrate, que es un formato como gotero.

magler escribió: 11 Jun 2024, 13:07 Gracias @Petrita ! Te los echas en las manchas o igualmente por toda la cara?

Los que yo uso me los pongo como serum por toda la cara. El super concentrado que es como un gotero que ha puesto Woccek creo que es solo para la mancha.
Siendo constante con el tratamiento se nota muchísimo, a mi ahora casi ni se me nota. Me ayuda a tenerla muy controlada.

Woccek escribió: 29 May 2024, 11:30 Podría ser nuestra MUSA del hilo. Eve Marie Saint, actriz Hitchock y ganadora del Oscar por La Ley del silencio, con Marlon Brando. Va a cumplir 100 años.

Admirable,maravillosa en Con la muerte en los talones y La ley del silencio
Todo lo contrario que Kim Novak que se operó fatal.


Nenas comed salmon salvaje,es maravilloso.Y arandanos a tutiplen.El botox... tengo un compi de curro que lo hace muy bien peero a mí me va a costar ponerme nada que no sea invasivo.

Ayer me crucé en una tienda con Pino y es maravilloso, llama la atención antes de saber que es ella, tiene como mucha luz, muy etérea. LLevaba un vestido suelto, largo, y es muy menuda, me resultó más bajita de lo esperado. Y no se ve tan arrugadilla como en las fotos. Divina.

Preguntas y respuestas sobre Neoretin y aplicación.

https://farmaciajimenez.com/nuestras-ma ... /preguntas

Madeleine Elster escribió: 11 Jun 2024, 13:52

Woccek escribió: 29 May 2024, 11:30 Podría ser nuestra MUSA del hilo. Eve Marie Saint, actriz Hitchock y ganadora del Oscar por La Ley del silencio, con Marlon Brando. Va a cumplir 100 años.

Admirable,maravillosa en Con la muerte en los talones y La ley del silencio
Todo lo contrario que Kim Novak que se operó fatal.


Nenas comed salmon salvaje,es maravilloso.Y arandanos a tutiplen.El botox... tengo un compi de curro que lo hace muy bien peero a mí me va a costar ponerme nada que no sea invasivo.

Yo en la merienda siempre tomo un yogur con algo de chocolate negro, arándanos y frambuesas! Son super antioxidantes.