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[mention]Aurora[/mention] yo también fui a eso una vez con mis amigas del instituto! Teníamos 18 años y salimos de allí flipando! Años después hice kundalino yoga real y nada que ver! Yo kundaloni lo veo "secta" porque es todo muy de energías, de mejor no hagas esta respiración con la regla, etc

Que risa con eso del Sahaja yoga. El kundalini es un tipo de yoga que mueve mucha energía a través de la respiración y sí que es verdad que hay muchos estudios que están vinculados al Sikhismo y mucha gente se acaba convirtiendo (cambiándose el nombre y todo el rollo). Pero vamos es fácil de identificar porque visten todos super de blanco y tanto ellas como ellos llevan turbante. Rollo así:

[youtube][/youtube]

A mi eso no me va, el rollo tan místico me cuesta mucho. Pero el kundalini que yo hago es en el gimnasio, así que como os podéis imaginar es otra cosa. Igualmente por eso a la hora de profundizar prefiero otro estilo, porque según donde vayas puede ser demasiado intensa la parte "espiritual".

Caffeine escribió: 31 Ago 2018, 17:46 @Aurora yo también fui a eso una vez con mis amigas del instituto! Teníamos 18 años y salimos de allí flipando! Años después hice kundalino yoga real y nada que ver! Yo kundaloni lo veo "secta" porque es todo muy de energías, de mejor no hagas esta respiración con la regla, etc

¿Eres gallega? Hace unos años el grupo este se movió mucho por las provincias de Pontevedra y Ourense.

Aurora escribió: 31 Ago 2018, 19:34

Caffeine escribió: 31 Ago 2018, 17:46 @Aurora yo también fui a eso una vez con mis amigas del instituto! Teníamos 18 años y salimos de allí flipando! Años después hice kundalino yoga real y nada que ver! Yo kundaloni lo veo "secta" porque es todo muy de energías, de mejor no hagas esta respiración con la regla, etc

¿Eres gallega? Hace unos años el grupo este se movió mucho por las provincias de Pontevedra y Ourense.

Sí, pero de la provincia de Coruña!

Caffeine escribió: 31 Ago 2018, 21:07

Aurora escribió: 31 Ago 2018, 19:34

Caffeine escribió: 31 Ago 2018, 17:46 @Aurora yo también fui a eso una vez con mis amigas del instituto! Teníamos 18 años y salimos de allí flipando! Años después hice kundalino yoga real y nada que ver! Yo kundaloni lo veo "secta" porque es todo muy de energías, de mejor no hagas esta respiración con la regla, etc

¿Eres gallega? Hace unos años el grupo este se movió mucho por las provincias de Pontevedra y Ourense.

Sí, pero de la provincia de Coruña!

Igual eran los mismos. Concretamente la "asociación" que digo, se dedicaba a ir por espacios jóvenes / casas de la juventud.

Acabo de ver un vídeo de Kundalini de lo que comentaba [mention]Petrita[/mention] , tal cual lo del turbante. Muchas gracias por comentarlo, así ya escapo de todo eso... será por vídeos!!!

Mañana comienzo con mi primera clase de yoga después de tenerla abandonada dos años, es de una hora y media y lleva también relajación, estoy expectante.

Bueno, por fin me he estrenado con el Hatha yoga y me ha encantado. Tengo que confesar que al principio me estaba agobiando pensando que vaya coñazo, pero cuando se ha acabado lo que imagino que será el 'calentamiento' y hemos empezado con las posturas (se llaman asanas, no?) me ha gustado mucho
Hasta he sudado y todo, que pensaba que con el yoga imposible Y me da la sensancion que mañana tendré algo de agujetas
La profe me ha gustado mucho, así que de momento iré un día a la semana y otro día iré al gim normal, asi para empezar

[mention]Cora63[/mention] seguro que irá bien, ya has ido a clase antes y sabes algo.

[mention]ice_girl[/mention] se te ve muy contenta, era tu primera clase?

Yo sigo sin encontrar un centro de yoga Iyengar en mi ciudad con horarios que me vayan bien, de hecho, sólo he encontrado dos que lo hagan. Al final acabaré apuntándome a tai-chi en vez de yoga, la verdad es que me gustaría mucho pero no sé si los beneficios serán los mismos. El yoga lo quería para mejorar la postura recomendado por mi fisio pero el tai-chi me llama y me hace ojitos.

Agua escribió: 03 Sep 2018, 21:54 @Cora63 seguro que irá bien, ya has ido a clase antes y sabes algo.

@ice_girl se te ve muy contenta, era tu primera clase?

Yo sigo sin encontrar un centro de yoga Iyengar en mi ciudad con horarios que me vayan bien, de hecho, sólo he encontrado dos que lo hagan. Al final acabaré apuntándome a tai-chi en vez de yoga, la verdad es que me gustaría mucho pero no sé si los beneficios serán los mismos. El yoga lo quería para mejorar la postura recomendado por mi fisio pero el tai-chi me llama y me hace ojitos.

El tai-chí te va a gustar seguro, salvo que te lo de un iluminado, pero si solo se dedica a enseñarte lo que son los ejercicios seguro que te engancha, yo lo estuve dando dos años, al tercero lo cogió una tipa que no cobraba y después se supo que era de una secta y lo abandoné.

Agua escribió: 03 Sep 2018, 21:54 @Cora63 seguro que irá bien, ya has ido a clase antes y sabes algo.

@ice_girl se te ve muy contenta, era tu primera clase?

Yo sigo sin encontrar un centro de yoga Iyengar en mi ciudad con horarios que me vayan bien, de hecho, sólo he encontrado dos que lo hagan. Al final acabaré apuntándome a tai-chi en vez de yoga, la verdad es que me gustaría mucho pero no sé si los beneficios serán los mismos. El yoga lo quería para mejorar la postura recomendado por mi fisio pero el tai-chi me llama y me hace ojitos.

Hice una vez en el gim hace unos 5 años, pero nada que ver con esta de este centro de yoga, aquello me pareció una clase de estiramientos sin más. Así que puedo decir que si, era mi primerita vez

[mention]Cora63[/mention] , hice una clase una vez y me encantó pero lo quitaron del gimnasio. Creo que da fuerza, equilibrio y flexibilidad. Lo que no sé es si mejora la postura. Ay, es que me hace tanta ilusión pero necesito mejorar postura. Bueno, puedo informarme, jeje a lo mejor ayuda con eso también.

[mention]ice_girl[/mention] entonces ha sido un éxito total.

¿Sabéis algo de la escuela de yoga Sivananda? Porque tiene "maestros" y me temo si puede ser una secta.

Agua escribió: 03 Sep 2018, 21:54 Yo sigo sin encontrar un centro de yoga Iyengar en mi ciudad con horarios que me vayan bien, de hecho, sólo he encontrado dos que lo hagan. Al final acabaré apuntándome a tai-chi en vez de yoga, la verdad es que me gustaría mucho pero no sé si los beneficios serán los mismos. El yoga lo quería para mejorar la postura recomendado por mi fisio pero el tai-chi me llama y me hace ojitos.

Si quieres trabajar el cuerpo TAI CHI es otra cosa. No te obsesiones con IYENGAR, Hatha te ayudará igual, depende más de tu profesor y del nivel del grupo. Me da la sensación que tu fisio vaciló un poco con que sólo puedes ir a IYENGAR porque no es asi.

Practica yoga tu fisio?.

ice_girl escribió: 03 Sep 2018, 21:44 Bueno, por fin me he estrenado con el Hatha yoga y me ha encantado. Tengo que confesar que al principio me estaba agobiando pensando que vaya coñazo, pero cuando se ha acabado lo que imagino que será el 'calentamiento' y hemos empezado con las posturas (se llaman asanas, no?) me ha gustado mucho
Hasta he sudado y todo, que pensaba que con el yoga imposible Y me da la sensancion que mañana tendré algo de agujetas
La profe me ha gustado mucho, así que de momento iré un día a la semana y otro día iré al gim normal, asi para empezar

Yo he empezado el curso hoy también, con el calor de este agosto me ha dado mucha pereza la autopractica. Que curioso que hemos salido molidos literalmente pero al entrar en clase llevábamos todos un montón de energía, era como salir al ring . La profa nos ha tenido que frenar porque tras un mes de hacer el vago no quería lesiones en clase estoy hecha polvo pero con muchas ganas de volver mañana.

Sí, practica yoga Iyengar y estoy empezando a pensar que es la novia del dueño del centro por el empeño que pone en que vaya.

Agua escribió: 03 Sep 2018, 22:54 Sí, practica yoga Iyengar y estoy empezando a pensar que es la novia del dueño del centro por el empeño que pone en que vaya.

Jajaja. Practicar te hará bien, da igual el estilo, luego cada profe va un poco a su aire. La práctica te llevará a hacer otros cambios, cuando uno avanza se anima.

Yo tb creo que mucho mejor hatha yoga que Tai Chi. A nivel físico y postural te lo notarás muchisimo más!

Petrita escribió: 03 Sep 2018, 23:03 Yo tb creo que mucho mejor hatha yoga que Tai Chi. A nivel físico y postural te lo notarás muchisimo más!

Es que son disciplinas distintas, @agua tómate tu tiempo para entender qué es yoga.

A ver si tengo un rato y os pongo por aquí a todas las que sigo en Instagram, junto con Yoga Journal la verdad es que me va super bien para coger ideas de secuencias. Ya hace unas 3 semanas que he vuelto a practicar casi diariamente y lo noto muchísimo, me sienta muy bien.

Yo a ver si me pongo, que lo voy dejando y no hago nada.
A ver si cuando empecemos rutinas la semana que viene consigo hacer algo.