yo mido 1,65.
Hasta los 26 que me quedé embarazada pesaba 53, y ese peso sin hacer ejercicio y comiendo mil mierdas cada día; cuando tuve al niño me quedé en 58 y me veía bien así que no hice por perder.
En unos años, y no se como, llegué casi a 69; hace 4 años me puse invisaling y en menos de 6 meses me quedé en 55....
Ahora, con 47, estoy en 61; no me veo mal si no fuera por la barriga que me ha salido, pero claro hace meses que no hago deporte y como mil mierdas... estoy intentando encauzar

Es que pesos y altura no entienden de complexiones. Poner altura y peso solo puede dar lugar a comparaciones y frustraciones y dos cuerpos con la misma altura y peso se pueden ver muy diferentes. La edad también es otro factor a tener en cuenta.

bueno , pero cada una habla de como se ve mejor, con sus medidas y constitución , sin compararse.
Yo con 55kg soy el espíritu de la gominola, me quedan mejor los 61 de ahora, pero dando un poquito de forma claro y cambiando grasita por músculo.
Pero sobre 58/59 es como me veo mejor.

Ya pero nos lee mucha gente y se compara... Yo mido 1,71 peso 62 y tengo abdominales y? Por contra tengo una celulitis brutal en piernas...

pero la celulitis es muy hormonal, ni matándonos a deporte

Yo estoy en peso normal, alguna vez cuando he bajado varios kilos más de los que tengo propuestos he estado en el límite de peso bajo, pero el imc no es representativo de nada porque no tiene en cuenta si ese peso es masa muscular, por ejemplo. Yo siempre he estado delgada, pero sí que he notado en los últimos años que ganar peso es más fácil y quitárselo cuesta más, antes con una semana "cenando light" volvía a mi peso. Por eso quiero tener hábitos especialmente cuidadosos con el peso y bajar estos 3 kilos sí o sí. Ahora son dos kilos pero en un año cinco y así sucesivamente y mira no

Elounda escribió: 20 Jun 2024, 16:53 Ya pero nos lee mucha gente y se compara... Yo mido 1,71 peso 62 y tengo abdominales y? Por contra tengo una celulitis brutal en piernas...

Exacto. Yo por eso paso de decir peso y altura, prefiero contar los kilos que a mí me sobran y que son mi carrera propia y personal, que el de al lado sepa para mi altura lo que mido y peso y que aún así quiero adelgazar, puede hacer que el otro se compare y ser carne de tca...

Cada una tiene su cuerpo con su complexión, dinámica y metabolismo, y sus propios retos y batallas

Yo estoy en mi peso, no necesitaría adelgazar, es por estética. Yo cuando mejor me veo es con 58-59 pero que si hiciera ejercicio probablemente serían más kilos.
Pesé una vez 56 y tenía la cara que daba pena verme. De cuerpo estaba bien pero no me compensaba.

Elounda escribió: 20 Jun 2024, 16:53 Ya pero nos lee mucha gente y se compara... Yo mido 1,71 peso 62 y tengo abdominales y? Por contra tengo una celulitis brutal en piernas...

Podría haber escrito este mensaje yo,punto por punto.
Yo peso y mido lo mismo, tengo la tripa súper dura( genética) pero me tiene traumatizada la celulitis, las piernas es mi punto débil.
Corro y ando muchísimo, pero creo que igual debería hacer ejercicios de fuerza...

Mi marido me ha estado tentando para tomar unas cervezas y casi caigo, incluso me he parado para dar la vuelta hacia un sitio que me gusta pero NO, que llevo una semana muy buena y no quiero fastidiarlo, para eso ya tengo los findes.

Yo hago ejercicios de fuerza y masajes pero creo que tengo tendencia genetica y además puede que lipedema en grado bajo. Pero autodiagnosticado porque me da panico ir al medico y me lo confirmen.

Elounda escribió: 20 Jun 2024, 16:53 Ya pero nos lee mucha gente y se compara... Yo mido 1,71 peso 62 y tengo abdominales y? Por contra tengo una celulitis brutal en piernas...

Todo este hilo es un trigger para alguien con un TCA. Desde los menús escuetos que a veces se comparten, el hablar de tener celulitis como algo malo, castigarse por no hacer ejercicio restringiéndose comida…

Que entiendo tu punto, pero yo me sé tu peso, por ejemplo, de habértelo leído por aquí.

Creo que ha molestado que estando en un peso “bajo” quiera bajar aún más y no tanto los números que ha puesto, honestamente. Porque cosas peores se leen y pasan por alto.

Dicho esto, es cierto que los números son solo eso y no son indicadores de nada. 60kg de alguien musculado se verán muy distintos de los 60kg de alguien sin músculo. Pero entiendo que la forera habla de SUS 52 kg.
.

Pues pesada de hoy. 77'1kg. -700gr de la semana pasada.
No me lo esperaba. Me noto la barriga un poco hinchada, aunque es verdad que no estoy estreñida este mes, he cagado rigurosamente todos los días.
Las comidas las he hecho bien, más o menos. El sábado cené en un bar y me tiré al río en cuanto a comida, y otro día también comí fritos porque lo que tenía para comer era pollo al horno y ya era tarde y no lo había metido. Pero bueno, en general, mejor de lo esperado porque esta semana he tenido una ansiedad brutal y muchas veces me ha llevado a tener ganas de carbohidratos y comidas grasas, que he suplido como he podido, a veces mejor y otras peor.
Solo salí a andar 2 días. Y una vez llevaba a la prima de mi marido que no está acostumbrada y se mareó y todo y no llevé el ritmo que quería.
Pero en fin, contenta con cómo lo estoy llevando así en general.
Cuando tengo ansiedad de comida grasa, me como un montón de fruta y se me pasa. Quién me lo iba a decir a mí.

fresnel escribió: 21 Jun 2024, 08:26

Elounda escribió: 20 Jun 2024, 16:53 Ya pero nos lee mucha gente y se compara... Yo mido 1,71 peso 62 y tengo abdominales y? Por contra tengo una celulitis brutal en piernas...

Todo este hilo es un trigger para alguien con un TCA. Desde los menús escuetos que a veces se comparten, el hablar de tener celulitis como algo malo, castigarse por no hacer ejercicio restringiéndose comida…

Que entiendo tu punto, pero yo me sé tu peso, por ejemplo, de habértelo leído por aquí.

Creo que ha molestado que estando en un peso “bajo” quiera bajar aún más y no tanto los números que ha puesto, honestamente. Porque cosas peores se leen y pasan por alto.

Dicho esto, es cierto que los números son solo eso y no son indicadores de nada. 60kg de alguien musculado se verán muy distintos de los 60kg de alguien sin músculo. Pero entiendo que la forera habla de SUS 52 kg.
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Yo voy a intentar ser más cauta con este tema

A ver yo tenia celulitis pesando 42kg, y cuando corría maratones también. Supongo que más que al peso se debe a ser una mujer: básicamente porque las hormonas femeninas para funcionar correctamente necesitan que tengas un porcentaje mínimo de grasa y esa grasa es la que suele acumularse en los mismos. El deporte ayuda mucho a estar más firme y dura, perder peso no sé, hasta cierto punto, llega un momento que no vas a poder perder más y nunca se va a ir del todo. A mí me da bastante igual desde que sé a qué se debe. Hace diez o quince años me molestaba y compraba cremas anticelulíticas e incluso suplementos, para nada, claro.

yo me he pesado y 0 desde el viernes pasado, pero no me sorprende, porque no he hecho nada por mejorarlo.
En principio ya estoy libre del master hasta octubre que retome, y ya estoy con jornada intensiva en el trabajo, así que a ponerme las pilas

Yo me pesaré mañana pero creo que no va a haber diferencia. No lo he hecho super mal, diría que no lo he hecho ni mal, pero si quiero perder me tengo que poner estricta. Esta semana ya he empezado a hacer algo de ejercicio.

thebash escribió: 20 Jun 2024, 17:06 pero la celulitis es muy hormonal, ni matándonos a deporte

+1

Creo que ya lo dije, el año pasado al regular el tema hormonal con suplementos perdí unos 2 kilos de retención de líquidos y me mejoró bastante la celulitis, este año vuelvo a estar peor (tampoco estoy yendo al gimnasio).

Esta semana iba bien hasta hoy, que me ha bajado la regla y he ido a la farmacia por antalgin y luego a por una napolitana de chocolate De momento paso de pesarme, cuando dejen de apretarme los vaqueros del año pasado ya veremos xD

Yo estoy a dieta para perder peso y reducir mi azucar en sangre por lo que consiste en comer menos y comer más proteínas. Ultimamente no sé que me pasa pero pese a haber disfrutado muchísimo de la comida toda mi vida, ahora muchas comidas me generan asco y no las disfruto, eso está haciendo que me esté siendo más facil perder peso pero la sensación es mala y nada recomendable.

Mi problema básicamente es que me entra la ansiedad y me como del tirón dos napolitanas del lidl de camino al trabajo, o cuando llego por la noche un paquete entero de plátano deshidratado por ejemplo.

Hace unos 3 años tenía un autocontrol brutal para todo, hacía también ayuno intermitente e iba al gimnasio. Ahora no tengo fuerza de voluntad para nada de eso.