Candy Girl escribió: 21 Feb 2018, 15:22
Roma escribió: 21 Feb 2018, 15:16
Yo también tomé las omega, y me fueron muy bien, aunque tampoco es que tuvieran una piel súper problematica. Ahora estoy con colageno y vitamina c, pero no recuerdo las marcas.
@Candy Girl son cápsulas, un suplemento de omega 3, que se supone que hace de todo, aunque se nota sobre todo en la piel.
Me las recomiendas entonces????
No quiero volverme loca y comprar mil cosas. Que me conozco y se me va la olla.
Las de colágeno que tal? Cual me recomiendas mejor.
Las omega si que las recomiendo, yo lo noté bastante.
El colageno lo tomo más como acto de fe que otra cosa, porque la lógica dice que aunque tomes colageno como proteína, en el estómago será dividido en aminoácidos y el cuerpo los usará en lo que le interese. Pero bueno, tampoco creo que venga mal (sobretodo teniendo en cuenta que a mí me cuesta bastante comer proteína de calidad). El que tomó es el de California gold nutrition de iherb.
La vitamina c la estoy tomando de forma puntual, pero el colageno ya trae también.
Si no tienes ningún problema específico, yo probaría las omega. En cualquier caso, yo lo que tomo lo voy haciendo por temporadas y alternando (por ejemplo zinc, las maxi hair...)
si alguien sabe algo que me ilumine 
,quiero hacer pedido a iherb,ahora solo tomo esto pero soy una inconstante
voy a echarle un ojo
espero...
), me acaban de mandar email de reposición 
