Ojalá tengas suerte y sea temporal, por el estrés y los nervios vienen muchos problemas intestinales.AXLROSE escribió: 29 Nov 2018, 11:23
A ver yo la semana que viene.Yo nunca he tenido problemas pero ahora se me han juntado varias cosas (estrés por problemas personales,dieta, antibióticos....) y es un rollo.
Ánimo.
graciasLabuelafuma escribió: 29 Nov 2018, 11:40Ojalá tengas suerte y sea temporal, por el estrés y los nervios vienen muchos problemas intestinales.AXLROSE escribió: 29 Nov 2018, 11:23
A ver yo la semana que viene.Yo nunca he tenido problemas pero ahora se me han juntado varias cosas (estrés por problemas personales,dieta, antibióticos....) y es un rollo.
Ánimo.
Espero que esos problemas personales se solucionen pronto
He ido hoy al gastroenterólogo y bien, dice que tiene relación con las hormonas y está agravado por mi estado de ansiedad/estrés y que tiene pinta de ser Síndrome de Intestino Irritable leve (yo, cruzo los dedos, "sólo" tengo gases, ruidos e hinchazón pero no estreñimiento ni diarrea), pero vamos a empezar a tratarlo para confirmar. Me ha mandado unos antiespásmódicos y probióticos y tengo que volver dentro de un mes para ver qué tal.AXLROSE escribió: 29 Nov 2018, 15:05graciasLabuelafuma escribió: 29 Nov 2018, 11:40Ojalá tengas suerte y sea temporal, por el estrés y los nervios vienen muchos problemas intestinales.AXLROSE escribió: 29 Nov 2018, 11:23
A ver yo la semana que viene.Yo nunca he tenido problemas pero ahora se me han juntado varias cosas (estrés por problemas personales,dieta, antibióticos....) y es un rollo.
Ánimo.
Espero que esos problemas personales se solucionen pronto
@Labuelafuma al final te hiciste las pruebas de la lactosa?Labuelafuma escribió: 29 Nov 2018, 11:20Con los ruidos y los gases me pasa lo que a ti.
Pues me dijeron que tenía reflujo biliar, pero ahora el día 12 me hacen las pruebas de la lactosa. Llevo una temporada mejor pero como me pase lo pago, ahora estoy más bien estreñida pero con muchos gases y ayer después del fitness me empezó un dolor de tripa horrible y no me había pasado de comer ni comí mierdas. Yo creo que va a ser lo que me dijo el de digestivo, que mi estomago es así y que me iba a joder el resto de mi vida e iba a tener que ser yo la que me fuera quitando lo que me sienta mal, pero vamos no se como lo voy hacer porque hay veces que algunos alimentos me sientan bien y otros días mal...
@ice_girl que es eso de fodmap?
Es un puto conazo esto del estomago
veo que es parecido a la prueba de la glucosa del embarazo... Ya contarás qué tal!Labuelafuma escribió: 14 Dic 2018, 09:37 Hola @AXLROSE!
Me alegro que las molestias por lo menos se te hayan ido a ver si nos descubren de una vez lo que tenemos y podemos poner solución.
Si me las hice el miércoles, pero hasta la semana que viene o la otra no me dan los resultados.
Me sacaron sangre 5 veces, 2 antes de tomarme el bote de lactosa; que no está malo, me creía que iba a estar peor; y luego me sacaron sangre otras 3. Me hicieron una escabechina, me pincharon varias veces porque no salía sangre, cosa que nunca he tenido problemas en encontrarme la vena ni sacarme sangre, tal fue la chapuza que se coaguló un tubo. Pero vamos que no me note rara cuando me tomé la lactosa, ni ruidos ni hinchazón, así que me parece a mi que no va a ser eso. Ya os diré cuando sepa algo.
En mi caso hay mucha diferencia si en el menú uso harinas (sobre todo no ecológicas aunque lleven gluten) o si no uso.AXLROSE escribió: 20 Dic 2018, 13:25 He empezado hoy mismo, a ver si con el tiempo puedo sacar alguna conclusión.
Después de vacaciones seguí un menú de 7 días sin cafeína ni legumbre ni cereal ni semillas ni alcohol y el ombligo me salía por la espalda, podia comer las cantidades que quisiera, hasta que me saliese por las orejas. Me quedé nueva, en serio. Poco a poco fui reintroduciendo los alimentos censurados, me fue muy bien.
Yo el alcohol lo he dejado (bebía sólo vino), legumbres tampoco tomo, cereales en el desayuno....qué puedo desayunar si no? hasta hace 2 semanas desayunaba pan tostado y un café con leche pero ahora tomo el café con leche sin lactosa y corn-flakes con leche sin lactosa...LeFreak escribió: 20 Dic 2018, 16:01Después de vacaciones seguí un menú de 7 días sin cafeína ni legumbre ni cereal ni semillas ni alcohol y el ombligo me salía por la espalda, podia comer las cantidades que quisiera, hasta que me saliese por las orejas. Me quedé nueva, en serio. Poco a poco fui reintroduciendo los alimentos censurados, me fue muy bien.
Pues un smoothie , como si te comes un litroAXLROSE escribió: 20 Dic 2018, 16:13Yo el alcohol lo he dejado (bebía sólo vino), legumbres tampoco tomo, cereales en el desayuno....qué puedo desayunar si no? hasta hace 2 semanas desayunaba pan tostado y un café con leche pero ahora tomo el café con leche sin lactosa y corn-flakes con leche sin lactosa...LeFreak escribió: 20 Dic 2018, 16:01Después de vacaciones seguí un menú de 7 días sin cafeína ni legumbre ni cereal ni semillas ni alcohol y el ombligo me salía por la espalda, podia comer las cantidades que quisiera, hasta que me saliese por las orejas. Me quedé nueva, en serio. Poco a poco fui reintroduciendo los alimentos censurados, me fue muy bien.
por ejemplo varias rodajas de piña y 3-4 Ramas de apio, hojas baby de espinacas , dos cucharadas soperas de Chía, hojas de menta, 1 taza de agua de coco.y eso alimenta?LeFreak escribió: 20 Dic 2018, 16:23Pues un smoothie , como si te comes un litroAXLROSE escribió: 20 Dic 2018, 16:13Yo el alcohol lo he dejado (bebía sólo vino), legumbres tampoco tomo, cereales en el desayuno....qué puedo desayunar si no? hasta hace 2 semanas desayunaba pan tostado y un café con leche pero ahora tomo el café con leche sin lactosa y corn-flakes con leche sin lactosa...LeFreak escribió: 20 Dic 2018, 16:01Después de vacaciones seguí un menú de 7 días sin cafeína ni legumbre ni cereal ni semillas ni alcohol y el ombligo me salía por la espalda, podia comer las cantidades que quisiera, hasta que me saliese por las orejas. Me quedé nueva, en serio. Poco a poco fui reintroduciendo los alimentos censurados, me fue muy bien.
Tú crees que alimenta más una rebanada de pan tostado?. A los smoothies añado MACA, SEMILLAS DE CÁÑAMO, como topping flakes de sarraceno, laminas de coco (incluso choloateado), moras blancas o negras, bayas, piñones, etc. Y a media mañana me pongo a tope de pecanas, almendras etc.
pues voy a echarles un vistazo, graciasLeFreak escribió: 20 Dic 2018, 16:40Tú crees que alimenta más una rebanada de pan tostado?. A los smoothies añado MACA, SEMILLAS DE CÁÑAMO, como topping flakes de sarraceno, laminas de coco (incluso choloateado), moras blancas o negras, bayas, piñones, etc. Y a media mañana me pongo a tope de pecanas, almendras etc.
Estoy segura que tomo más de todo que el que se come la típica pulguita o medio bocadillo de jamón del país. Y sin los picos de glucosa.
Un smoothie calórico puede ser con dos plátanos, espinaca baby, 2 cucharadas soperas de Chía, leche de coco, maca o bien hierba de trigo+chlorella o Açaí. Y el topping. Yo lo hago en bol, lo que se llama Smoothie In Bowl.
Y me zampo un plato sopero.
https://albasuarez.mx/wp-content/upload ... /ACAI2.jpg
https://beamingbaker.com/wp-content/upl ... e-Bowl.jpg
Americana.white russian escribió: 20 Dic 2018, 16:49 @LeFreak con qué tipo de batidora los haces? A mi gustaría que me quedaron así cremositos.
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