Yo soy de las que no tengo culo, desde pequeña hacía deporte y al llevar un tiempo sin hacer nada, pues lo noto y estoy un poco fofa en el culete. 
La verdad es que eso nos anima mucho a las que estamos empezando. 
Si, si, que pensar es muy fácil pero luego hacer ya es otra historia. Además que con las agujetas que tenemos por ahora es suficiente, por lo menos hasta que ya no las tengamos.Lunea escribió: 26 Jun 2018, 16:46 @DWD Yo me quedaría unas semanas con el de 7' ... que estoy en muyyyy baja forma
Por cierto sábado y domingo, descansamos?
Por ahora sólo el del culete 7 minutos, pero solo llevamos 2 días. Bueno, [mention]krisia[/mention] es el tercero ya.Batamanta escribió: 26 Jun 2018, 16:46 Pero como haceis, haceis siempre el mismo workout o los intercambiais con otros? Es que yo llevo unas semanas haciendo solo el de culo, a tres dias por semana o asi, y me empiezan a aburrir los mismos ejercicios. He empezado esta semana con el de easy aerobics tambien.
Yo soy como tú, casi no tengo culo y el que tengo está fofo. Saber que a [mention]Hesperide[/mention] le ha funcionado motiva mogollón.krisia escribió: 26 Jun 2018, 16:48 Ficho por aquí.
Ésta tarde-noche empiezo el tercer día, que yo empecé el viernes.
Qué bien @Hesperide, me alegro que haga efecto.
Seguro que dentro de poco vamos subiendo el nivel de los ejercicios y vamos notando resultados.DWD escribió: 26 Jun 2018, 16:55 Yo soy como tú, casi no tengo culo y el que tengo está fofo. Saber que a @Hesperide le ha funcionado motiva mogollón.
Sí, yo también prefiero descansar sábados y domingos.Lunea escribió: 26 Jun 2018, 16:46 [mention]DWD[/mention] Yo me quedaría unas semanas con el de 7' ... que estoy en muyyyy baja forma
Por cierto sábado y domingo, descansamos?
Una más, bien
Dentro de poco podremos hacerle la competencia a Gisele Bündchenkrisia escribió: 26 Jun 2018, 17:11 Seguro que dentro de poco vamos subiendo el nivel de los ejercicios y vamos notando resultados.
Por decir una, era una bromaI Love escribió: 26 Jun 2018, 19:04 La Bundchen destaca porque es alta y flaca,pero hay miles de chicas con mejores cuerpos.
Si, a mi también me gusta este reto y sentirme acompañada con vosotras para contar los progresoDWD escribió: 26 Jun 2018, 19:44Por decir una, era una bromaI Love escribió: 26 Jun 2018, 19:04 La Bundchen destaca porque es alta y flaca,pero hay miles de chicas con mejores cuerpos.
Yo con que se me pongo el culete algo más duro ya me conformo. Además, hoy estoy muy animada porque me ha dicho un amigo que el ejercicio se nota muy rápido, que si eres constante se ven pronto los resultados.
Parecera una tontería pero me anima.
Es que yo sino fuera por vosotras ni hubiera empezado, tenía la app descargada y ni había entrado a mirarla. Vosotras me motivais mogollónLunea escribió: 26 Jun 2018, 19:59 Si, a mi también me gusta este reto y sentirme acompañada con vosotras para contar los progreso
Si [mention]Libby[/mention], anímate
Ok pues lo mismo nos vas contando por aquí , que aunque los findes nosotras no lo hagamos , nos seguimos leyendo y nos cuentas tus avances.Libby escribió: 26 Jun 2018, 20:26 Yo empezaré el viernes , jueves o viernes, que ya tendré horarios más decentes que ahora estoy todo el día fuera del casa. Fines de semana no haré descanso que es cuando me va mejor.
. Que alguien me explique un poco en qué consiste esto 
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