Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 10:48 Por aquí otra manzana , todo a las tetas y a la barriga. Soy delgada, y tengo poca espalda, pero tengo mucho pecho y entre eso y la barriga aparento 10 kg más, sobre todo en fotos, que me veo enorme de tronco.
Y al culo ni un gramo, y soy culo carpeta .
En piernas y brazos también me cuesta coger peso, aunque ahí no me quejo.

Goro escribió: 23 Abr 2020, 11:46 Yo donde me noto más desproporcionada es en las piernas, sobre todo en los gemelos pero me temo que es herencia de materna porque a ella también le pasa.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Una vez hace como 15 años iba de minifalda un verano a pillar una peli en el videoclub, pasé por delante de un bar y estaba un chico más mayor en la puerta, pues se puso a gritar a uno de dentro que saliera diciendo "mira Maradona!"

Mariña escribió: 23 Abr 2020, 21:07

Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 10:48 Por aquí otra manzana , todo a las tetas y a la barriga. Soy delgada, y tengo poca espalda, pero tengo mucho pecho y entre eso y la barriga aparento 10 kg más, sobre todo en fotos, que me veo enorme de tronco.
Y al culo ni un gramo, y soy culo carpeta .
En piernas y brazos también me cuesta coger peso, aunque ahí no me quejo.

Yo culo tampoco tengo, entre la disposición de la grasa y la curvatura lumbar que la tengo rectificada, sin embargo este año que estoy entrenando fuerza estoy sacando un pelín, flipo porque nunca tuve y a veces cuando me voy a cambiar me quedo mirándome al espejo de espaldas en bragas y mi marido me dice "estás admirando tu nuevo culo?"
Lo de las fotos es verdad, creo que en general las personas que engordamos de arriba parecemos más gordas de lo que estamos, y al revés, las que tienen más culo y piernas si tienen la cara y el tronco delgados parecen mucho más delgadas porque se suele mirar sobre todo para esa zona.

Goro escribió: 23 Abr 2020, 11:46 Yo donde me noto más desproporcionada es en las piernas, sobre todo en los gemelos pero me temo que es herencia de materna porque a ella también le pasa.

Yo tengo gemelos de culturista genéticos también pero heredados de la rama paterna. A mí me gustan, me gustaría estar así de musculada por arriba.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Una vez hace como 15 años iba de minifalda un verano a pillar una peli en el videoclub, pasé por delante de un bar y estaba un chico más mayor en la puerta, pues se puso a gritar a uno de dentro que saliera diciendo "mira Maradona!"

ABBC3_SPOILER_SHOW

me he reído con lo de Maradona , habría que verlos a ellos

Lobby escribió: 24 Abr 2020, 00:19 Tengo esta loción hidratante
https://www.thebodyshop.com/es-es/cuida ... /p/p000664

iría antes o después del sérum? Ahora mismo me lavo la cara, me doy esto y luego sérum y crema. Pero dudo si primero debería ir el sérum y luego esto.

Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 23:52

Mariña escribió: 23 Abr 2020, 21:07

Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 10:48 Por aquí otra manzana , todo a las tetas y a la barriga. Soy delgada, y tengo poca espalda, pero tengo mucho pecho y entre eso y la barriga aparento 10 kg más, sobre todo en fotos, que me veo enorme de tronco.
Y al culo ni un gramo, y soy culo carpeta .
En piernas y brazos también me cuesta coger peso, aunque ahí no me quejo.

Yo culo tampoco tengo, entre la disposición de la grasa y la curvatura lumbar que la tengo rectificada, sin embargo este año que estoy entrenando fuerza estoy sacando un pelín, flipo porque nunca tuve y a veces cuando me voy a cambiar me quedo mirándome al espejo de espaldas en bragas y mi marido me dice "estás admirando tu nuevo culo?"
Lo de las fotos es verdad, creo que en general las personas que engordamos de arriba parecemos más gordas de lo que estamos, y al revés, las que tienen más culo y piernas si tienen la cara y el tronco delgados parecen mucho más delgadas porque se suele mirar sobre todo para esa zona.

Goro escribió: 23 Abr 2020, 11:46 Yo donde me noto más desproporcionada es en las piernas, sobre todo en los gemelos pero me temo que es herencia de materna porque a ella también le pasa.

Yo tengo gemelos de culturista genéticos también pero heredados de la rama paterna. A mí me gustan, me gustaría estar así de musculada por arriba.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Una vez hace como 15 años iba de minifalda un verano a pillar una peli en el videoclub, pasé por delante de un bar y estaba un chico más mayor en la puerta, pues se puso a gritar a uno de dentro que saliera diciendo "mira Maradona!"

Ay, lo siento, pero

ABBC3_SPOILER_SHOW

me he reído con lo de Maradona , habría que verlos a ellos

Qué guay que estés sacando culo, ¿haces ejercicios específicos para la zona?
Lo de la curvatura a mi me pasa, todo lo contrario a la famosa hiperlordosis esa.
Y encima llevo(llevaba) unos meses dándole al running y me veo el poco culo que tengo más prieto pero eso, poco
Lo que si me han mejorado son las piernas, más redondeadas, que siempre las he tenido delgadas y tirando a rectas, y ahora he echado gemelo y muslos . Bueno, con el confinamiento me noto que he perdido forma ya.

ABBC3_SPOILER_SHOW

nunca los ejercité mucho porque cuando entrenaba por mi cuenta siempre me dedicaba más a los cuádriceps, supongo que me era más fácil, pero al final es más importante hacer lo más difícil precisamente para no descompensarte, ahora que empecé a entrenar en un sitio ponen bastante de glúteo y se nota.
Ahora mismo en casa hago peso muerto con una mancuerna de 11 kg que es lo máximo que puedo poner, puentes sobre los hombros con las dos piernas (y los cargo con un niño que pesa más o menos 20 kg , o sobre una pierna en alto y sin peso), y zancadas, creo que nada más.

Mariña escribió: 24 Abr 2020, 17:12

Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 23:52

Mariña escribió: 23 Abr 2020, 21:07

Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 10:48 Por aquí otra manzana , todo a las tetas y a la barriga. Soy delgada, y tengo poca espalda, pero tengo mucho pecho y entre eso y la barriga aparento 10 kg más, sobre todo en fotos, que me veo enorme de tronco.
Y al culo ni un gramo, y soy culo carpeta .
En piernas y brazos también me cuesta coger peso, aunque ahí no me quejo.

Yo culo tampoco tengo, entre la disposición de la grasa y la curvatura lumbar que la tengo rectificada, sin embargo este año que estoy entrenando fuerza estoy sacando un pelín, flipo porque nunca tuve y a veces cuando me voy a cambiar me quedo mirándome al espejo de espaldas en bragas y mi marido me dice "estás admirando tu nuevo culo?"
Lo de las fotos es verdad, creo que en general las personas que engordamos de arriba parecemos más gordas de lo que estamos, y al revés, las que tienen más culo y piernas si tienen la cara y el tronco delgados parecen mucho más delgadas porque se suele mirar sobre todo para esa zona.

Goro escribió: 23 Abr 2020, 11:46 Yo donde me noto más desproporcionada es en las piernas, sobre todo en los gemelos pero me temo que es herencia de materna porque a ella también le pasa.

Yo tengo gemelos de culturista genéticos también pero heredados de la rama paterna. A mí me gustan, me gustaría estar así de musculada por arriba.

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Una vez hace como 15 años iba de minifalda un verano a pillar una peli en el videoclub, pasé por delante de un bar y estaba un chico más mayor en la puerta, pues se puso a gritar a uno de dentro que saliera diciendo "mira Maradona!"

Ay, lo siento, pero

ABBC3_SPOILER_SHOW

me he reído con lo de Maradona , habría que verlos a ellos

Qué guay que estés sacando culo, ¿haces ejercicios específicos para la zona?
Lo de la curvatura a mi me pasa, todo lo contrario a la famosa hiperlordosis esa.
Y encima llevo(llevaba) unos meses dándole al running y me veo el poco culo que tengo más prieto pero eso, poco
Lo que si me han mejorado son las piernas, más redondeadas, que siempre las he tenido delgadas y tirando a rectas, y ahora he echado gemelo y muslos . Bueno, con el confinamiento me noto que he perdido forma ya.

No, si a mí también me hizo gracia, llevo 15 años contando la anécdota
Para glúteos

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nunca los ejercité mucho porque cuando entrenaba por mi cuenta siempre me dedicaba más a los cuádriceps, supongo que me era más fácil, pero al final es más importante hacer lo más difícil precisamente para no descompensarte, ahora que empecé a entrenar en un sitio ponen bastante de glúteo y se nota.
Ahora mismo en casa hago peso muerto con una mancuerna de 11 kg que es lo máximo que puedo poner, puentes sobre los hombros con las dos piernas (y los cargo con un niño que pesa más o menos 20 kg , o sobre una pierna en alto y sin peso), y zancadas, creo que nada más.

Ladyblue84 escribió: 24 Abr 2020, 17:53

Mariña escribió: 24 Abr 2020, 17:12

Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 23:52

Mariña escribió: 23 Abr 2020, 21:07

Ladyblue84 escribió: 23 Abr 2020, 10:48 Por aquí otra manzana , todo a las tetas y a la barriga. Soy delgada, y tengo poca espalda, pero tengo mucho pecho y entre eso y la barriga aparento 10 kg más, sobre todo en fotos, que me veo enorme de tronco.
Y al culo ni un gramo, y soy culo carpeta .
En piernas y brazos también me cuesta coger peso, aunque ahí no me quejo.

Yo culo tampoco tengo, entre la disposición de la grasa y la curvatura lumbar que la tengo rectificada, sin embargo este año que estoy entrenando fuerza estoy sacando un pelín, flipo porque nunca tuve y a veces cuando me voy a cambiar me quedo mirándome al espejo de espaldas en bragas y mi marido me dice "estás admirando tu nuevo culo?"
Lo de las fotos es verdad, creo que en general las personas que engordamos de arriba parecemos más gordas de lo que estamos, y al revés, las que tienen más culo y piernas si tienen la cara y el tronco delgados parecen mucho más delgadas porque se suele mirar sobre todo para esa zona.

Goro escribió: 23 Abr 2020, 11:46 Yo donde me noto más desproporcionada es en las piernas, sobre todo en los gemelos pero me temo que es herencia de materna porque a ella también le pasa.

Yo tengo gemelos de culturista genéticos también pero heredados de la rama paterna. A mí me gustan, me gustaría estar así de musculada por arriba.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Una vez hace como 15 años iba de minifalda un verano a pillar una peli en el videoclub, pasé por delante de un bar y estaba un chico más mayor en la puerta, pues se puso a gritar a uno de dentro que saliera diciendo "mira Maradona!"

Ay, lo siento, pero

ABBC3_SPOILER_SHOW

me he reído con lo de Maradona , habría que verlos a ellos

Qué guay que estés sacando culo, ¿haces ejercicios específicos para la zona?
Lo de la curvatura a mi me pasa, todo lo contrario a la famosa hiperlordosis esa.
Y encima llevo(llevaba) unos meses dándole al running y me veo el poco culo que tengo más prieto pero eso, poco
Lo que si me han mejorado son las piernas, más redondeadas, que siempre las he tenido delgadas y tirando a rectas, y ahora he echado gemelo y muslos . Bueno, con el confinamiento me noto que he perdido forma ya.

No, si a mí también me hizo gracia, llevo 15 años contando la anécdota
Para glúteos

ABBC3_SPOILER_SHOW

nunca los ejercité mucho porque cuando entrenaba por mi cuenta siempre me dedicaba más a los cuádriceps, supongo que me era más fácil, pero al final es más importante hacer lo más difícil precisamente para no descompensarte, ahora que empecé a entrenar en un sitio ponen bastante de glúteo y se nota.
Ahora mismo en casa hago peso muerto con una mancuerna de 11 kg que es lo máximo que puedo poner, puentes sobre los hombros con las dos piernas (y los cargo con un niño que pesa más o menos 20 kg , o sobre una pierna en alto y sin peso), y zancadas, creo que nada más.

Gracias , la verdad es que nunca he hecho ejercicio de fuerza alguna vez he cogido alguna pesa de las que tiene mi chico y no duro ni 2 min...y sería genial si aprendiera a compaginarlo con el running.

panecillosueco escribió: 24 Abr 2020, 20:12 correr es lo peor para el culo ! se lo come todo

pasad por el hilo de deportistas

Vinilo escribió: 25 Abr 2020, 13:23 Chicas, conoceis algun labial liquido del color del vegas volt? Todos los que veo son demasiado naranjas y mucho mas oscuros, quiero algo asi

Tiene el punto justo de rosa y el punto justo de naranja.

Casiopea escribió: 25 Abr 2020, 16:18

Vinilo escribió: 25 Abr 2020, 13:23 Chicas, conoceis algun labial liquido del color del vegas volt? Todos los que veo son demasiado naranjas y mucho mas oscuros, quiero algo asi

Tiene el punto justo de rosa y el punto justo de naranja.

el coachella coral de Charlotte. edito, que no habia leido qie lo querias líquido

panecillosueco escribió: 24 Abr 2020, 20:12 correr es lo peor para el culo ! se lo come todo

pasad por el hilo de deportistas

SoyTuMadreEnBici escribió: 25 Abr 2020, 17:48

panecillosueco escribió: 24 Abr 2020, 20:12 correr es lo peor para el culo ! se lo come todo

pasad por el hilo de deportistas

Cierto, correr es la mejor manera de que te quede el culo consumido.

leonor escribió: 25 Abr 2020, 23:48 Pues depende, aunque corras un maratón, si haces también trabajo de fuerza (importante para no lesionarse) y comes bien de cantidad no tiene porque. A mí no me pasaba..
Los atletas profesionales de larga distancia son otro mundo y no tiene nada que ver su entrenamiento con el de un corredor popular..