Hola a todas! Vuelvo por aquí después de 1500 años aproximadamente, me apetece poner en orden mi cabeza:
1. Deporte: Llevo un año muy loco con esto, yo antes hacía pesas 3-4 días por semana, paseaba y hacía bici elíptica. Desde que empecé a trabajar me ha costado muchísimo mantener mi rutina, vamos que en ningún momento lo he conseguido realmente
Al gimnasio voy de forma irregular, y solo por épocas he salido a pasear diariamente, desde que empezó el calor ni eso. Lo único que hago fijo es pole dance 1 día a la semana, ojalá pudiera meter un día más, pero me resulta imposible encajarlo con mis horarios de trabajo. No sé qué me ha pasado que ahora mismo no me motiva absolutamente nada el gimnasio, jo. En fin, me gustaría ponerme las pilas con esto porque sé que me viene bien tanto física como mentalmente.
2. Retos mentales: Me apunté a Estudios Ingleses por la UNED y he sacado una asignatura este año con muy buena nota, estoy muy contenta! Me matriculé en más asignaturas, pero me remito al punto anterior, ha sido un año convulso y tampoco es que haya sido la reina de la organización. Este curso no sé de cuántas asignaturas me matricularé, tengo que reflexionar sobre ello, pero estoy super feliz de estudiar esta carrera, es quitarme la espinita de no haber tirado por letras en su día. Así que mi reto es organizarme mejor y sacar unas cuantas asignaturas, tampoco matándome porque el objetivo es disfrutar de estudiar.
3. Socializar: Como estoy de vacaciones (vuelvo a trabajar el lunes) he socializado más que de costumbre, este último mes he quedado con amigos cada semana, y la semana que viene ya tengo apalabrado un café con una amiga que no veo desde hace medio año. No soy la persona más sociable del mundo, así que estoy más que satisfecha, porque este año me ha costado muchísimo socializar, estaba reventada.
4. Descanso: Esto muy bien, cuando trabajo me meto en la cama a las 22:30 para dormir al menos entre 7 y 8h, me despierto a las 6:30. No siempre lo consigo, pero muchos días estoy cansada y me duermo pronto. Ahora en vacaciones estoy durmiendo bien.
5. Alimentación: Un desastre porque tiramos demasiado de pedir comida y no planificamos nada, pero ahora que vuelvo al trabajo tengo que hacer batch cooking de forma urgente, como en el trabajo aprox. 3 días a la semana y no quiero depender de la comida que haya en el comedor porque no suele haber nada vegano y si lo hay no me da para hacer una comida equilibrada, así que no me queda más remedio que planificar las comidas. Además ya he hablado con mi novio y vamos a poner en orden esto, que se nos va el dinero y la salud en pedir a domicilio, no puede ser.
Podría resumir mi mensaje en: organización, organización y más organización. Yo antes era mucho más disciplinada, fue empezar la residencia y perder el control de mi vida
Tampoco me doy latigazos porque lo he hecho lo mejor que he podido! Ahora estoy más asentada y tranquila, creo que puedo ir poniendo en orden todos estos puntos poco a poco. A pesar de todo, mentalmente estoy como nunca, fui a terapia desde septiembre del año pasado hasta marzo y os juro que soy otra persona, estoy orgullosa del trabajo que he hecho.
, me comprometo con mi rol, soy profesional y me gusta ser resolutiva pero amargarme por temas laborales, no, gracias. Y he tenido mis momentos como todo el mundo.
