Polarbear escribió: 23 Ago 2023, 12:16 Muchas gracias @Calpurnia
Sí, exacto, es eso lo que necesito. Salir del bucle. Llevo meses queriendo retomar el gimnasio, pero me mudé y donde vivo es obligatorio presentar un certificado médico para apuntarte. Así que procrastino la visita al médico y por tanto volver al gym. Se me hace bola. Esta mañana ya algo mejor porque tras leer el hilo ayer he decidido que no me voy a abandonar de esta manera. Me he duchado nada más levantarme (como trabajo desde casa suelo hacerlo a cualquier hora). Ya fresquita me he animado a dar un paseo algo más largo con mi perrita, aunque no tanto porque hacía muchísimo calor y no eran ni las 9. Pero bueno algo es algo. Me he puesto crema después de la ducha y al levantarme he hecho algunos estiramientos. Sigo leyendo el hilo a ver si me ayuda a ir incrementando el ritmo hacia el glow
El corte de pelo, divino. Yo me quiero hacer algo también pero no sé aún el qué. He vuelto a mi color natural (castaño oscuro) tras una temporada con mechas (pocas) color castaño claro/miel y no sé si volver o no. Me están empezando a salir canas (todas en un punto concreto) y de momento las disimulo pero va a ir tocando decidirme por más mechas o tinte pronto.

panecillosueco escribió: 23 Ago 2023, 15:53 Ánimo a las que estáis pasando por un proceso duro anímica y físicamente. Todo pasa, siempre. Hasta la vida se pasa sin que podamos evitarlo, el dolor también.

Deporte, luz solar, aire libre, cultura, amigos, familia, pareja, terapia si notáis enquistamiento. El resto del glow up viene solo.

Woccek escribió: 25 Ago 2023, 09:32

Polarbear escribió: 23 Ago 2023, 12:16 Muchas gracias @Calpurnia
Sí, exacto, es eso lo que necesito. Salir del bucle. Llevo meses queriendo retomar el gimnasio, pero me mudé y donde vivo es obligatorio presentar un certificado médico para apuntarte. Así que procrastino la visita al médico y por tanto volver al gym. Se me hace bola. Esta mañana ya algo mejor porque tras leer el hilo ayer he decidido que no me voy a abandonar de esta manera. Me he duchado nada más levantarme (como trabajo desde casa suelo hacerlo a cualquier hora). Ya fresquita me he animado a dar un paseo algo más largo con mi perrita, aunque no tanto porque hacía muchísimo calor y no eran ni las 9. Pero bueno algo es algo. Me he puesto crema después de la ducha y al levantarme he hecho algunos estiramientos. Sigo leyendo el hilo a ver si me ayuda a ir incrementando el ritmo hacia el glow
El corte de pelo, divino. Yo me quiero hacer algo también pero no sé aún el qué. He vuelto a mi color natural (castaño oscuro) tras una temporada con mechas (pocas) color castaño claro/miel y no sé si volver o no. Me están empezando a salir canas (todas en un punto concreto) y de momento las disimulo pero va a ir tocando decidirme por más mechas o tinte pronto.

Tampoco te presiones por estar bien y ok rápido. Todo lleva su tiempo y hay que recrearse en la mierda de la ruptura ( suena heavy, si, pero es mi teoría y experiencia personal) lo que corresponda y lo que dure, nunca más de 3-4 meses que es el punto de inflexión para decir, ya, adiós mierda y hola YO.

Lo del gym concuerdo con las chicas, no lo es todo, planteate caminatas diarias y vas subiendo intensidad, en mis rupturas me patee caminos y ciudad con mi música y las canciones para hundirte en la mierda sentimental más profunda pero te quedas fit de tanto andar.

Sobre el pelo mi mantra es " nunca te lo cortes ni total makeover después de una ruptura"
Manten tu estilo, como mucho corta puntas o date algo de luz con reflejos o mechas, nunca nada estridente y nunca oscurezcas si ibas más clara.... manten tu tono natural como base e ilumina pero sin aclarar demasiado tampoco. Status quo.

Ideas para oscilar el color, tu base con mechas más claras pero no excesivas.

Más corto con tono natural y solo puntas iluminadas. Un labio rojo con outfit casual siempre favorece y sube el animo, pero hay que elegir tu ROJO.

panecillosueco escribió: 26 Ago 2023, 13:41 Pues sí. A veces nos negamos cosas a nosotros mismos de forma inconsciente, por pereza, por enfurruñamiento, porque te enfadas con el mundo y te niegas a ver muchísimas cosas maravillosas, como tener las ventanas de casa abiertas, porque estás cabreada y regocijándote en ese sentimiento.

Soy una pesada, ya lo sabéis, pero es que de verdad, disfrutar de las pequeñas cosas del día a día es la auténtica felicidad y la sociedad actual nos ciega completamente a ellas. Nos atrofia el criterio, nos acompleja y nos enseña que lo simple es burdo. Es horrible.

MissMell escribió: 26 Ago 2023, 15:37 Totalmente de acuerdo con lo que comentáis, no aguanto la gente que no aprecia las pequeñas alegrías o se las niega, qué forma de amargarse sin motivo. También con la luz y las ventanas, yo las abro muchas veces a lo largo del día incluso en invierno, me agobia y deprime tener poca luz o las ventanas cerradas, me da un poco de claustrofobia también

unamasporaqui escribió: 15 Sep 2023, 11:36 Mi compañera de trabajo es una amargada de la vida, y su misión principal en esta vida es intentar amargar a los demás.
Tooooodos los días intenta hacer sentir mal a todo el mundo, cualquier cosa es suficiente para que critique.
Es un ser oscuro, literal.
Envidiosa, maliciosa....
No sé cómo alguien puede llegar a ser así.
Yo de exfoliante uso dos:
Antes del retinal uso el tónico de Medik8, el glow.
Y de glicolico la crema de Dermaceutic, que es al 15%. La turn around.
El tónico bien, sin más.
La crema me encanta.