Por aquí seguimos!! yo llevo un par de semanas que no me peso, pero de momento sigo con ella, mas que keto, low carb, porque muchas veces me "paso" de los carbohidratos con las verduras y me salgo de cetosis fácil.
Vengo a recomendaros esto:
Se vende en Carrefour, Alcampo...en la zona de productos "bio", no es barato, sale sobre los 2.50 el paquete (que da para una ración, 2 si comes poco xD) pero a mí me hace feliz comerlo de vez en cuando, le echas la salsa que le echarías habitualmente a la pasta y da el pego completamente.
También he probado la versión de arroz (esa no me gustó), no da el pego, se nota mucho que no es arroz y no me aportó mucho...
Apenas tiene Kcal y sin hidratos (y es un buen procesado) según la app de Carlos Ríos
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 29 Abr 2021, 15:38
por Pocahontas
Y qué es, avellan ? Yo la "pasta" que como son las hélices de lenteja roja de Mercadona, me pirran. Pero creo que las lentejas no son váldas en keto. No sé vivir sin legumbres, jooooooooo. Y no soy vegana.
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 29 Abr 2021, 16:14
por laetita
Yo el otro día hice esta pizza y está buena
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 29 Abr 2021, 16:19
por laetita
avellan escribió: 29 Abr 2021, 15:32
Por aquí seguimos!! yo llevo un par de semanas que no me peso, pero de momento sigo con ella, mas que keto, low carb, porque muchas veces me "paso" de los carbohidratos con las verduras y me salgo de cetosis fácil.
Vengo a recomendaros esto:
Se vende en Carrefour, Alcampo...en la zona de productos "bio", no es barato, sale sobre los 2.50 el paquete (que da para una ración, 2 si comes poco xD) pero a mí me hace feliz comerlo de vez en cuando, le echas la salsa que le echarías habitualmente a la pasta y da el pego completamente.
También he probado la versión de arroz (esa no me gustó), no da el pego, se nota mucho que no es arroz y no me aportó mucho...
Apenas tiene Kcal y sin hidratos (y es un buen procesado) según la app de Carlos Ríos
Yo hice esta receta con la “pasta” Konjac y me gustó
Pocahontas escribió: 29 Abr 2021, 15:38
Y qué es, @avellan ? Yo la "pasta" que como son las hélices de lenteja roja de Mercadona, me pirran. Pero creo que las lentejas no son váldas en keto. No sé vivir sin legumbres, jooooooooo. Y no soy vegana.
No, no se puede....
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 30 Abr 2021, 13:36
por avellan
Pocahontas escribió: 29 Abr 2021, 15:38
Y qué es, avellan ? Yo la "pasta" que como son las hélices de lenteja roja de Mercadona, me pirran. Pero creo que las lentejas no son váldas en keto. No sé vivir sin legumbres, jooooooooo. Y no soy vegana.
Pocahontas escribió: 29 Abr 2021, 15:38
Y qué es, @avellan ? Yo la "pasta" que como son las hélices de lenteja roja de Mercadona, me pirran. Pero creo que las lentejas no son váldas en keto. No sé vivir sin legumbres, jooooooooo. Y no soy vegana.
Pocahontas escribió: 29 Abr 2021, 15:38
Y qué es, @avellan ? Yo la "pasta" que como son las hélices de lenteja roja de Mercadona, me pirran. Pero creo que las lentejas no son váldas en keto. No sé vivir sin legumbres, jooooooooo. Y no soy vegana.
AH, genial. Se compra en Carrefour, verdad? Y hay más sitios donde se encuentre fácil? Por probar.
Yo la mía que es la misma que ha puesto avellan , la compré en el ALDI
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 07 May 2021, 10:35
por avellan
También la he visto en Alcampo, en la zona "Bio"
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 10 May 2021, 15:56
por Laurapalmer
Acabo de probar esa pasta y no me ha gustado nada, muy gomosa, y el olor me echa patrás. No repito. Mi perra tampoco se la quería comer
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 11 May 2021, 13:57
por merych
Hola!!!
He oído hablar de la dieta Cetogénica o Keto que tan de moda está, soy intolerante al gluten, pero lo poco que he visto en internet de las personas que la han practicado, no es todo tan de color de rosa, hay personas que tienen que añadir a la dieta suplementos alimenticios.
Me gustaría hacerme mis propias recetas keto, pero no encuentro la documentación ni la información suficiente para adaptarla a mi enfermedad, además vivo en un pueblito pequeño de 400 habitantes en la provincia de Cáceres por lo que mis recursos son muy limitados para acceder a según qué cosas.
He oído hablar de la dieta Cetogénica o Keto que tan de moda está, soy intolerante al gluten, pero lo poco que he visto en internet de las personas que la han practicado, no es todo tan de color de rosa, hay personas que tienen que añadir a la dieta suplementos alimenticios.
Me gustaría hacerme mis propias recetas keto, pero no encuentro la documentación ni la información suficiente para adaptarla a mi enfermedad, además vivo en un pueblito pequeño de 400 habitantes en la provincia de Cáceres por lo que mis recursos son muy limitados para acceder a según qué cosas.
""Ketopedia""
Dieta cetogénica para principantes
Por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica por Dr. Bret Scher, Dra. María Eugenia Lima – Actualizado 11 diciembre 2020
Estos son los tipos de alimentos que puedes disfrutar en una dieta cetogénica. Las números representan carbohidratos netos, es decir, carbohidratos digeribles por cada 100 gramos. Para permanecer en cetosis, menos es generalmente mejor.
En la zona en la que vivo no hay ningún supermercado, y mucho menos los que me indicáis en el video :-( ... Pero si hay unos productores locales maravillosos que te entregan el producto directamente en casa, con unos productos super naturales, tal es el caso de Finca Viturón que vende una carne de ternera fresca, sin gluten, tierna y sabrosa. Os lo recomiendo... aquí os dejo su dirección www.fincavituron.com
Y como éste ejemplo os puedo poner más, para aquellas personas que no nos podemos desplazar o por confinamiento en estos tiempos difíciles no pueden salir dan un servicio TOP
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 21 May 2021, 09:17
por lamaladelanovela
He decidido retomar la dieta. Ya llevo desde el lunes y por el momento bien, con un poquito de dolor de cabeza a ratos pero nada más...
Estoy mirando en https://www.outletsalud.com/es/ y veo que hoy tienen descuentos en pasta konjac, por si a alguien le interesa.
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 09 Jun 2021, 11:36
por lolaparaguera
Yo finalmente me decidí por la keto porque mi ginecólogo me la recomendó para estabilizar el tema hormonal y no puedo estar más contenta. Me puse en contacto con una nutricionista colegiada y tras los análisis pertinentes empecé hace 6 semanas y he perdido 7 kilos. No paso hambre y los menús son variados y sanos. Eso si, he tenido que dejar el vegetarianismo, porque siendo vegetariana era bastante más difícil. Yo la recomiendo pero eso si, supervisada por un profesional de la salud. En internet hay mensajes contradictorios y fotos de gente que se pone fina de tocino y huevos fritos y para adelgazar, sea keto u otra dieta, hay que controlar la ingesta.
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 22 Sep 2021, 08:37
por Pocahontas
Chicas, la maicena, en keto o hábitos low carb, ¿con qué la sustituiríais en una receta?
Re: Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
Publicado: 27 Oct 2021, 09:10
por lamaladelanovela
Pocahontas escribió: 22 Sep 2021, 08:37
Chicas, la maicena, en keto o hábitos low carb, ¿con qué la sustituiríais en una receta?
