Hoy
D. Café con leche,tostadas con mantequilla,un zumo de naranja natural.
C.Paella.Un yogur natural con stevia
C. Hamburguesa de pollo empanado con queso,pepinillos y cebolla caramelizada.Papas fritas y mazorquita de maíz. Dos vasos de limonada.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
162Hoy
D1: Dos tazas de café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo pequeño de queso y un plátano.
C: Garbanzos con acelgas. Uvas.
M: Café con leche y no sé si algo más.
C: Todavía no estoy segura.
Hoy me estoy pasando con el café
D1: Dos tazas de café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo pequeño de queso y un plátano.
C: Garbanzos con acelgas. Uvas.
M: Café con leche y no sé si algo más.
C: Todavía no estoy segura.
Hoy me estoy pasando con el café
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
163DOMINGO:
D: Batido de plátano, leche y cacao.
C: Arroz con calamares. Conejo asado. Flan casero.
C: Pollo al horno con patatas.
D: Batido de plátano, leche y cacao.
C: Arroz con calamares. Conejo asado. Flan casero.
C: Pollo al horno con patatas.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
164DES: un té verde, una barrita de pan de centeno tostada con tomate rallado. Un café descafeinado con leche de soja.
COM: lentejas guisadas con zanahorias, taquitos de jamón y salsa picante Valentina. Una mandarina.
MER: papaya troceada.
CENA: tallarines de arroz con guisantes, aguacate, contramuslos de pollo a la plancha troceados, chile en polvo y salsa de soja. Un botellin de cerveza Voll Damm.
Dos galletas Digestive con chocolate viendo la tele.
COM: lentejas guisadas con zanahorias, taquitos de jamón y salsa picante Valentina. Una mandarina.
MER: papaya troceada.
CENA: tallarines de arroz con guisantes, aguacate, contramuslos de pollo a la plancha troceados, chile en polvo y salsa de soja. Un botellin de cerveza Voll Damm.
Dos galletas Digestive con chocolate viendo la tele.
De vacaciones 
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
165ayer:
D: arándanos con yogur natural, un café con leche de avena
MM: tostada con aguacate, unas almendras
C: bocadillo de berenjena, rúcula, tomate y queso
M: un trozo de bizcocho casero de zanahoria
C: hamburguesa de remolacha del Lidl, calabaza salteada, una cucharada de guacamole
D: arándanos con yogur natural, un café con leche de avena
MM: tostada con aguacate, unas almendras
C: bocadillo de berenjena, rúcula, tomate y queso
M: un trozo de bizcocho casero de zanahoria
C: hamburguesa de remolacha del Lidl, calabaza salteada, una cucharada de guacamole
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
166Ayer
Desayuno: Dos tostadas de pan de barra rústico con aceite y tomate. Un kiwi. Un café.
Comida: Pollo al limón. Arroz integral con guisantes de guarnición. Un café.
Merienda: Yogur natural con frambuesas y pipas de calabaza. Una manzana granny smith.
Cena: Ensalada de repollo. Brochetas de rape y langostinos. Un café.
Desayuno: Dos tostadas de pan de barra rústico con aceite y tomate. Un kiwi. Un café.
Comida: Pollo al limón. Arroz integral con guisantes de guarnición. Un café.
Merienda: Yogur natural con frambuesas y pipas de calabaza. Una manzana granny smith.
Cena: Ensalada de repollo. Brochetas de rape y langostinos. Un café.
Autumn... The year's last, loveliest smile
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
167MARTES
D: Manzana asada, 2 yogures naturales y un huevo cocido.
C: Ensalada de aguacate con tomate. Muslitos de pollo con salsa de ajo y limón. Pan con queso curado.
C: Merluza rebozada. Revuelto de setas.
D: Manzana asada, 2 yogures naturales y un huevo cocido.
C: Ensalada de aguacate con tomate. Muslitos de pollo con salsa de ajo y limón. Pan con queso curado.
C: Merluza rebozada. Revuelto de setas.
Última edición por Praline el 18 Abr 2018, 15:34, editado 1 vez en total.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
168Hoy
D1: Dos café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo pequeño de queso y un plátano.
C: Coliflor al horno con bechamel, dos salchichas. Un bol de uvas.
M: Café con leche.
C: Ensalada y hamburguesa de pollo con queso y cebolla casera.
D1: Dos café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo pequeño de queso y un plátano.
C: Coliflor al horno con bechamel, dos salchichas. Un bol de uvas.
M: Café con leche.
C: Ensalada y hamburguesa de pollo con queso y cebolla casera.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
169Después de unos días comiendo lo primero que pillo y sin pensar mucho, vuelvo a menús medio decentes, así que ficho:
D. Café con tostada de pan con pipas de calabaza
Al. Capuccino
C. Gazpacho con empanada vegetal
M. Café.
C. Ensalada de zanahoria con queso feta, manzana y aceitunas negras.
D. Café con tostada de pan con pipas de calabaza
Al. Capuccino
C. Gazpacho con empanada vegetal
M. Café.
C. Ensalada de zanahoria con queso feta, manzana y aceitunas negras.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
170D. 1 naranja. 1 kiwi. Tres rebanadas de pan tostado integral con queso desnatado fresco. Café con leche desnatada.
MM. 1 manzana
C. Crema de calabacín. Ensalada de garbanzos, patata cocida, cebolla y lechuga.
M. 1 yogur con trozos de fresas desnatado y tres nueces.
C. Revuelto de espinacas, setas y dos huevos. 1 vaso de coca cola cero con hielo y limón.
Y me queda trabajo por hacer así que va a caer un nesquik sí o sí si no directamente un café...
MM. 1 manzana
C. Crema de calabacín. Ensalada de garbanzos, patata cocida, cebolla y lechuga.
M. 1 yogur con trozos de fresas desnatado y tres nueces.
C. Revuelto de espinacas, setas y dos huevos. 1 vaso de coca cola cero con hielo y limón.
Y me queda trabajo por hacer así que va a caer un nesquik sí o sí si no directamente un café...
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
171Hoy
D. Corn flakes sin azúcares con leche.
C. Un bocadillo de pechuga de pollo a la mostaza. Yogur natural con Stevia.
M.Un twirl
C.Un buen plato de lentejas con verduras. Unos trozos de queso curado.
D. Corn flakes sin azúcares con leche.
C. Un bocadillo de pechuga de pollo a la mostaza. Yogur natural con Stevia.
M.Un twirl
C.Un buen plato de lentejas con verduras. Unos trozos de queso curado.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
172Ayer
Desayuno: Dos tostadas de pan de barra integral con mantequilla salada. Un kiwi. Un café con leche.
Comida: Ensalada de tomate, aceitunas negras y bonito. Cous cous con verduras asadas. Un café.
Merienda: Yogur natural con fresas y pipas de calabaza. Una manzana granny smith.
Cena: Ensalada de pimientos asados. Huevos revueltos con gambas y champiñones. Un café con leche.
Desayuno: Dos tostadas de pan de barra integral con mantequilla salada. Un kiwi. Un café con leche.
Comida: Ensalada de tomate, aceitunas negras y bonito. Cous cous con verduras asadas. Un café.
Merienda: Yogur natural con fresas y pipas de calabaza. Una manzana granny smith.
Cena: Ensalada de pimientos asados. Huevos revueltos con gambas y champiñones. Un café con leche.
Autumn... The year's last, loveliest smile
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
173Hoy
D1: 2 café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo pequeño de queso y una naranja.
C: Espaguettis con verduras y salsa de soja. Un bol de fresas.
M: Creo que un crep de chocolate y otro café con leche
C: Puré de calabacín y algo más.
D1: 2 café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo pequeño de queso y una naranja.
C: Espaguettis con verduras y salsa de soja. Un bol de fresas.
M: Creo que un crep de chocolate y otro café con leche
C: Puré de calabacín y algo más.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
174Ficho!
D: café con leche y dos tostadas pan de centeno con aceite y tomate
D2: otro café con leche y una mandarina
Comida: arroz con carne y verduras
Cena: crema de calabaza, tiras de ternera salteadas con salsa de soja y un yogur natural.
D: café con leche y dos tostadas pan de centeno con aceite y tomate
D2: otro café con leche y una mandarina
Comida: arroz con carne y verduras
Cena: crema de calabaza, tiras de ternera salteadas con salsa de soja y un yogur natural.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
175Hoy:
D: batido de leche y fresa, pastas de coco rallado y leche condensada de coco que he hecho yo misma
MM: una limonada con miel
C: Ensalada de repollo, almendras, manzana verde y yogurt natural, espolvoreada con oregano
MT: Un kit kat :D
C: ensalada de judías verdes con tomate y cilantro. Tostada integral con pollo a la plancha, tomate y lechuga
D: batido de leche y fresa, pastas de coco rallado y leche condensada de coco que he hecho yo misma
MM: una limonada con miel
C: Ensalada de repollo, almendras, manzana verde y yogurt natural, espolvoreada con oregano
MT: Un kit kat :D
C: ensalada de judías verdes con tomate y cilantro. Tostada integral con pollo a la plancha, tomate y lechuga
Con amor desde el final del mundo 
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
176Hoy
D1: Dos café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo mini de longaniza. Un plátano.
C: Lentejas con verduras. Otro plátano.
M: Café con leche.
C: A la espera de inspiración.
Los nervios me hacen tomar demasiado café, a ver si pasa esta rachita
D1: Dos café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo mini de longaniza. Un plátano.
C: Lentejas con verduras. Otro plátano.
M: Café con leche.
C: A la espera de inspiración.
Los nervios me hacen tomar demasiado café, a ver si pasa esta rachita
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
177JUEVES
D: Plátano y porridge de avena con leche.
C: Vainas. Rape al horno con patatas.
C: Tortilla francesa con queso emmental. Frutos secos. Yogur natural.
D: Plátano y porridge de avena con leche.
C: Vainas. Rape al horno con patatas.
C: Tortilla francesa con queso emmental. Frutos secos. Yogur natural.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
178D1: café con leche y tres tostadas pan de centeno con mantequilla.
D2: café con leche y un plátano
C: lentejas con verduras y curry
C: ensalada de brotes verdes, kale, zanahoria, remolacha, queso y frutos secos. Luego más tarde ne tomaré una infusión y un yogur natural sin azúcar.
D2: café con leche y un plátano
C: lentejas con verduras y curry
C: ensalada de brotes verdes, kale, zanahoria, remolacha, queso y frutos secos. Luego más tarde ne tomaré una infusión y un yogur natural sin azúcar.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
179VIERNES
D:Plátano y porridge de avena con leche y frutos secos.
C: Borrajas cocidas con patatas. Bacalao a la plancha con espárragos blancos y puré de patata.
M: Chocolate a la taza con 2 rosquillas.
C: Ensalada de aguacate con tomates.
D:Plátano y porridge de avena con leche y frutos secos.
C: Borrajas cocidas con patatas. Bacalao a la plancha con espárragos blancos y puré de patata.
M: Chocolate a la taza con 2 rosquillas.
C: Ensalada de aguacate con tomates.
Re: ¿Qué hemos comido hoy?
180D: café con leche y tortitas de avena y plátano.
C: merluza con verduras y puré de patata.
Para Cenar hemos encargado sushi y gyozas.
C: merluza con verduras y puré de patata.
Para Cenar hemos encargado sushi y gyozas.
