Batido de aguacate con bebida de almendras, tahini, cacao puro en polvo y proteína en polvo.

Yogur natural con arándanos y fresas + café con leche.

Llevo dos días con tortitas + fresas y arándanos con el café con leche de almendra.

Yo mañana empiezo con el colágeno de Collmar.

Batido de bebida de coco con plátano, espirulina, proteina en polvo, arándanos y fresas.

Ahora un bol con uvas, kiwi, unas almendras al natural y un café.

Tostada de pan multicereal con aguacate, AOVE y un pelin de sal de escamas.
Una naranja troceada.
Te roiboos con vainilla y coco.


A media mañana un café con leche y una palmerita mini de chocolate.

Tostada de pan alemán de centeno con mantequilla y mermelada 100% fruta (la compré ayer buscando una alternativa lo más sana posible, y me ha encantado)
Café con bebida de almendras zero y canela.

isara escribió: 08 May 2020, 08:20 Tostada de pan alemán de centeno con mantequilla y mermelada 100% fruta (la compré ayer buscando una alternativa lo más sana posible, y me ha encantado)
Café con bebida de almendras zero y canela.

¿Qué mermelada es? Me interesa

Mery86 escribió: 08 May 2020, 18:22

isara escribió: 08 May 2020, 08:20 Tostada de pan alemán de centeno con mantequilla y mermelada 100% fruta (la compré ayer buscando una alternativa lo más sana posible, y me ha encantado)
Café con bebida de almendras zero y canela.

¿Qué mermelada es? Me interesa

Pura Fruta, de Helios.
100grs de fruta por cada 100grs de mermelada. Super rica además (he probado la de fresa, también compré melocotón para tener de despensa)

isara gracias! La miraré.

Colacao con una tostada de aceite y otra de mermelada.Os gustan las bebidas vegetales?
Estuve una temporada desayunando leche de almendras con una pequeña cucharadita de cacao puro y no era lo mío la leche' de almendras. Que no es leche.

Café con leche, tostada de pan multicereal con tomate natural, AOVE y sal, una naranja troceada.

ACTIMEL escribió: 09 May 2020, 18:29 Colacao con una tostada de aceite y otra de mermelada.Os gustan las bebidas vegetales?
Estuve una temporada desayunando leche de almendras con una pequeña cucharadita de cacao puro y no era lo mío la leche' de almendras. Que no es leche.

Yo las suelo comprar por cambiar un poco, de coco, avena, soja alguna vez....

Sobre todo para batidos. Y si me da el punto un café a media mañana con ellas.

Pero para mi igual, como la leche no hay nada.

Woccek escribió: 10 May 2020, 18:27

ACTIMEL escribió: 09 May 2020, 18:29 Colacao con una tostada de aceite y otra de mermelada.Os gustan las bebidas vegetales?
Estuve una temporada desayunando leche de almendras con una pequeña cucharadita de cacao puro y no era lo mío la leche' de almendras. Que no es leche.

Yo las suelo comprar por cambiar un poco, de coco, avena, soja alguna vez....

Sobre todo para batidos. Y si me da el punto un café a media mañana con ellas.

Pero para mi igual, como la leche no hay nada.

Las bebidas vegetales tienen su punto en el café. Salvo eso, creo que muchas veces pueden ser más calóricas incluso que la leche.
Hace mucho que no la pruebo en el café, igual que las tostadas con aguacate. Se me pudren antes de nada así que decidí prescindir de ellos.

Leche de avena con café y una tostada con aguacate y queso
A media mañana, un cortado largo con nueces de Brasil y Macadamia.

Yogurt griego con coco rallado, chocolate negro y fresas troceadas

Hoy;

Bol con yogur natural, un kiwi troceado y almendras al natural.

A media mañana un café con leche y una tostada wasa con tomate natural.

Cafe con leche de arroz, una tostada de jamón y queso tipo bikini.
A media mañana, otro cafe con leche y nueces.

Hoy café con leche de almendra y dos tostadas de pan de sarraceno con aceite y pavo.

A media mañana me haré zumo de frutos del bosque (fresas, uvas, arándanos, frambuesas..)

Hoy me he tomado 1 tostada de pan de centeno y sésamo con queso fresco y miel de romero un café con leche de almendras (+ colágeno en polvo ) 1 kiwi y un par fresas troceadas .



Adoro la hora del desayuno .. suelo incluir algún lácteo y fruta.
Tengo muchas opciones y van variando según el día...
Os pongo algunas :

- tostadas de centeno y sésamo ( Aldi) son perfectas para desayunar , y de ingredientes están genial ( no llevan aditivos ni conservantes ni nada) depende de lo que me apetezca ,las suelo acompañar de :
- tomate en trocitos y aguacate ( +pimienta negra)
- queso fresco y miel
- rodajas de tomate y aceite
- huevos revueltos
-pechuga de pavo ( Aldi) y queso fresco

Otros días que no madrugo , fines de semana.. :

- tortitas con avena acompañadas con alguna fruta y miel de romero .
- yogurt griego con coco rallado, muesli , y fresas o arándanos ( este más los domingos)
- bizcocho casero de limón ( mi chico lo hace que está de rechupete )
-galletas caseras de plátano machacado , muesli y a veces antes de meterlas en el horno añado un trocito de chocolate negro puro y están ....
- la típica tostada de tomate aceite y jamón
- y la de mantequilla y mermelada ( de fresa , de naranja amarga o de kiwi )

- Bol con sandía y kiwi.
- Café con leche.

A media mañana me he hecho un sandwich con aguacate y queso fresco de burgos. Y mi botella de agua.