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Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 11:34
por scarlettmine
Totalmente identificada contigo Calpurnia, salvo por la casa grande jajajaja. Pero sí, mi ansiedad y estrés desaparecieron, de hecho cuando he vuelto a ver a los del curro todos me han dicho que estoy mejor que nunca, que hasta parezco más joven xD

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 11:37
por choco
Yo lo malo es que comí y sigo comiendo, demasiado.
Por lo demás no tenía tiempo entre el niño y el teletrabajo.
Mi marido y yo nos turnabamos cada semana para salir cada uno y que nos diera el aire.
Quien más pena me dió era mi hijo que estuvo mes y medio sin salir, cuando salió al principio estaba como muy serio, lo bueno es que le pilló muy pequeño.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 11:38
por choco
martina escribió: 23 Jul 2020, 11:01 Estoy leyendo que la vacuna de Oxford podría estar lista a partir de septiembre "en caso de emergencia", según la empresa.
https://www.elcomercio.es/sociedad/astr ... 02-nt.html
Me imagino que sería el país que lo comprará quien se haría cargo de los efectos secundarios.
Pero es muy buena noticia.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 11:39
por MissMell
A mí la ansiedad y estrés empeoraron con el confinamiento, empecé a dormir poco y mal y se me ha caído un montón de pelo. No entiendo cómo sea posible relajarse en medio de algo así (por mucho que te encante estar en casa, en condiciones normales). Era de leer una media de un libro por semana y en esos meses solo pude terminar uno. Me costaba concentrarme en cualquier cosa.
Desde que terminó el confinamiento, he hecho vida casi normal (saliendo con mascarilla y distancia) y me he sentido mil veces mejor.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 11:43
por Gia
Yo también llevo peor la nueva normalidad en el sentido de que tienes que planificar todo (al menos en mi caso) y al llegar a casa que si quitarme antes los zapatos, lavarme las manos antes de tocar nada... Y lo que más me jode es que al menos en mi entorno soy de las paranoicas, exageradas y tontitas por no querer quedar como antes del virus o tomar precauciones higiénicas si no me queda más remedio que entrar en casa de un familiar por x razones. Me mina la moral y eso que saben que he tenido un familiar cercano muy mal por el virus

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 11:45
por scarlettmine
Depende de la persona claro. A mi leer me costaba mogollón, de hecho me siento un poco culpable porque tengo muchos libros pendientes y no he podido leer ninguno porque no me concentraba, pero para otras aficiones el tiempo me ha venido muy bien. Desde luego ver el telediario era horrible, de hecho llevo semanas sin verlo porque me genera mucha angustia aún...

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 11:54
por datenshiblue
Supongo que como cada persona es diferente, pues cada persona lleva las cosas de forma diferente. No es ni mejor ni peor, sólo diferente. A mí, por ejemplo, la ansiedad me la genera ver a todo el mundo con mascarilla por la calle, y aún peor, ver a gente sin mascarilla por la calle. Es como que ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio. Por eso, me siento más a gusto en casa, que es lo que más se acerca a mi forma de vivir en la antigua normalidad (evidentemente con el cambio de no salir al trabajo, de momento, ni a pasear/bares/restaurantes).

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 12:15
por silhouette
Dependerá cada uno y también de las situaciones. Por ejemplo a mí creo que me afectó tanto porque me coincidió con una época de mucho estrés en el curro, adaptarme al teletrabajo, tener que terminar el máster, romper mi rutina de deporte, no poder ver a mi novio en 2 meses... A lo mejor si hubiera podido estar con él y no hubiese tenido cosas que hacer lo habría llevado mejor. De todas formas, el no poder salir a despejarte a dar una vuelta aunque sea 15 minutos es matador. Creo que es distinto ser casero y quedarte por voluntad propia que saber que aunque quieras no vas a poder salir.

Yo ya digo, me he quedado hecha un trapo, me han salido muchísimas canas y me noto ajada, como avejentada de golpe. También es que tengo insomnio desde entonces y no duermo una mierda. A nivel ansiedad me ha dejado k.o.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 12:32
por -Olimpia-
martina escribió: 23 Jul 2020, 11:01 Estoy leyendo que la vacuna de Oxford podría estar lista a partir de septiembre "en caso de emergencia", según la empresa.
https://www.elcomercio.es/sociedad/astr ... 02-nt.html
Ya no sé que pensar de esto.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 12:36
por Calpurnia
A mí me ayudó mucho el dejar de estar pendiente de cada noticia que salía. Era muy angustioso estar así. Me relajé bastante tras decidir dejar de informarme tanto. Leía lo justo y necesario, y el resto del tiempo desconectaba del tema. Entraba en este hilo solo de forma puntual, eso también fue determinante, porque a veces salía de aquí hundida.

Por otro lado, yo llevaba unos meses necesitando estar a mi bola durante un tiempo para recargarme, poder reflexionar y estar tranquila. Y el confinamiento me brindó el tiempo necesario para ello. Ojalá hubiera sido de otra forma y no por una pandemia, claro.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 12:39
por Kira
Claro, como pasas el confinamiento influye mucho, y con quien, aunque yo lo llevé mal y no me puedo quejar de mi situación. Pero se me echaban encima las 4 paredes.

Pero conozco un caso de una chica que tiene una relación muy tóxica con sus padres y vive con ellos, para ella fue muy duro, tambien una pareja que se iban a separar y no tenían donde ir.

Aun así el caso mas extremo lo leí en la prensa, uno que pidió que lo metiesen en la cárcel porque no aguantaba mas a su madre. :lol:

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 12:54
por Harpa Marx
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Por qué cerrar los ojos al quitarte la mascarilla es importante frente al COVID-19


Tras recomendar este gesto desde la cuenta de Salud Pública, el médico David Callejo explica por qué.


Ponerse y quitarse la mascarilla se ha convertido en un ritual para la población mundial durante la pandemia del coronavirus SARS-CoV-2. En todo momento, tras la desescalada, este tipo de protecciones se deben llevar se cumpla o no la distancia interpersonal de un metro y medio recomendada para toda actividad en la 'nueva normalidad'.


La excepción de la regla la protagoniza quienes vivan en la Comunidad de Madrid o las islas Canarias, donde a fecha de 22 de julio la obligatoriedad de llevar mascarilla aún no se aplica si se puede respetar el distanciamiento social en la vía pública, en espacios cerrados o abiertos al público, salvo en el transporte, un sitio de paso en el que cubrirse correctamente nariz y boca es un requisito mínimo para poder montarse en autobús o coger un tren.


En esta coyuntura, toda medida de prevención e higiene para evitar que vuelvan a crecer de forma desmedida los casos de COVID-19 es poca, más teniendo en cuenta que la normativa de uso de tapabocas es más restrictiva ahora en la mayor parte de las comunidades.


En los bares, terrazas y restaurantes de Cataluña, por ejemplo, hay que ponerse la mascarilla cuando se vaya a pedir a la barra o cuando se acuda al baño; mientras que en Galicia y en las islas Baleares se especifica que quienes acudan a locales de hotelería deben llevar siempre puesta la mascarilla a excepción de los momentos específicos de consumo. Nada de quitársela directamente al sentarse y no ponérsela hasta bien pasada la sobremesa.


En el momento de quitársela, aunque parezca que la maniobra de retirar la protección de la cara ya está más que aprendida, no hay que olvidarse de los ojos y de un paso en el que, hasta ahora, probablemente muchos no habían reparado al manipular el tapabocas: el asegurarse de tener los ojos cerrados al deshacerse de la mascarilla como un "plus de seguridad", en palabras del doctor David Callejo, médico especialista en Anestesiología, Reanimación y Terapéutica del Dolor que ha estado publicando a través de Instagram durante toda la pandemia vídeos divulgativos acerca del coronavirus, su comportamiento y las medidas de protección para evitar contagios.


Desde la cuenta oficial en Twitter de Salud Pública, perfil del Gobierno de España que junto al perfil del Ministerio de Sanidad informa de las recomendaciones y medidas que debe seguir la ciudadanía para evitar ser positivos en COVID-19, Callejo recordaba recientemente las pautas que se deben seguir para ponerse y quitarse correctamente la mascarilla sin ponerse en riesgo de contaminarse, ya que al salir a la calle o tocarse la mascarilla sin querer puede haber presencia de virus en la protección.


Lo fundamental, recordaba el médico, es lavarse las manos concienzudamente antes y después de quitarse la mascarilla, que debe cubrir a la perfección boca y nariz para evitar la expulsión de microgotas.





A estas recomendaciones, también se une el "juego" de no tocarse en ningún momento la cara ya que "probablemente tendremos las manos sucias" y, además, una acción que hasta ahora no era tan común. "Es fundamental quitarnos la mascarilla de atrás hacia adelante, sin tocar nunca la parte de delante y cerrando los ojos. Una vez que nos quitamos la mascarilla, de nuevo nos lavamos las manos", explica David Callejo en el vídeo compartido a través de Salud Pública en el que se recomienda no perder de vista a los ojos, que también son una posible puerta de entrada al SARS-CoV-2 en el organismo.


Aunque varios estudios apuntaron ya a que los ojos pueden ser una vía de contagio importante del COVID-19 y la propia OMS recomendó a principios del mes de junio cubrirse los ojos con gafas para reducir las posibilidades de contagio, hasta ahora algo tan simple como cerrar los ojos al retirarse la mascarilla por las gomas no se había difundido de forma generalizada. "Quizás los ojos fueron los grandes olvidados de la pandemia", apunta Callejo para reflexionar acerca de la importancia que puede implicar ese movimiento de párpados al quitarse la protección.


Siguiendo la senda de las recomendaciones de no tocarse los ojos con las manos sucias o la de que "en los equipos de protección individual (EPI) del personal sanitario se incluyan gafas", explica el médico, esta puede ser también una medida importante para prevenir en vez de curar, a pesar de que no sepa aún con certeza cómo de posible es la transmisión ocular del coronavirus. No obstante, los indicios que se tienen hasta la fecha "hacen pensar que a través de los ojos podemos contagiarnos como ya sucede con otros coronavirus", como el virus responsable del síndrome respiratorio agudo severo (SARS) que afectó a China o Vietnam en 2003.


"Si al retirar la mascarilla tenemos mala suerte y entra en contacto con nuestros ojos, podría aumentar el riesgo de infección por coronavirus. Este riesgo se evita de forma simple si los cerramos; es una medida sencilla y que puede evitar contagios", selaña David Callejo, a la par que recalca que, aunque "no creemos que la trasmisión ocular a través de mascarillas contaminadas sea ni mucho menos el principal motivo de infección del coronavirus SARS-CoV-2", ante la duda cerrar los ojos es "una acción más que recomendable" y "un plus de seguridad que no tiene efectos adversos, complicaciones y que es muy sencillo de realizar", con el que se pueden extremar las medidas de prevención.


En un momento en el que poner coto a los contagios sigue siendo la prioridad principal al haberse detectado en toda España 224 brotes activos tras darse por concluida la desescalada, asegurarse de que la mascarilla está correctamente puesta mientras se pasea por la vía pública o se visitan espacios abiertos al público es primordial, y eso incluye para David Callejo no romper la regla 'DI-MA-MA' bajándose el tapabocas al pedir en un local de hostelería o hacer la compra, ni tampoco retirándose la mascarilla para saludar a amigos o familiares en reuniones sociales.


"La clave para frenar esta pandemia es disminuir los contagios y eso se hace con una simple regla: 'DI-MA-MA' :mrgreen:


- 'DIstancia' física, nada de saludos en forma de besos o abrazos;

- lavado de 'MAnos';

- y 'MAscarilla'. Llevar la mascarilla con la nariz por fuera es como llevar pantalones e ir enseñando el culo. No tiene ningún sentido".



Los trucos no siempre son buenos


Además, también hay que pensar en que no es recomendable utilizar trucos para 'colocarse' la mascarilla o intentar aumentar su protección manipulando en forma el tapabocas y adaptándolo como no debería ir puesto.


Por ejemplo, no es lo más adecuado colocarse una mascarilla quirúrgica —diseñadas para que las personas sintomáticas o asintomáticas positivas puedan filtrar el aire exhalado y proteger a quienes están a su alrededor evitando la transmisión de agentes infecciosos, según se explica en la guía de compra de mascarillas según los tipos lanzada por el Ministerio de Consumo— superpuesta encima de otra para 'aumentar' la protección, con un ejemplar del revés con la tela azul hacia dentro y otro colocado encima en su correcta posición.


Teniendo en cuenta que las mascarillas constan de tres partes (parte externa, de color azul, impermeable para proteger de las gotas del exterior; parte media, que sirve para filtrar; y parte interna, de color blanco y textura algodonosa, que cumple con la función de absorber la humedad y dar cierto confort), "si se pone la parte blanca hacia fuera lo único que se consigue es estar mas incómodo al llevar la capa impermeable en la cara. Además, harás que la parte algodonosa esté en parte en contacto con el exterior y absorba todos los posibles patógenos", aclara Callejo. "Las cosas funcionan mejor cuando se usan bien", sentencia.

https://www.elconfidencial.com/alma-cor ... a_2692084/


Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:02
por Lou
Yo tengo más ansiedad ahora que durante el confinamiento, la nueva normalidad me desanima muchísimo, llevo una semana súper triste, que si no fuese por mi novio, que me anima, estaría en la mierda.

Durante el confinamiento he disfrutando del tiempo que nunca tengo, de no hacer nada, de mis perros, me he pasado los días enteros en la terraza tomando el sol y por la tarde tomando algo y escuchando música con mi novio.
También he tenido días malos y todo bajo la sombra de estar angustiada por el negocio y las perdidas económicas, pero ahora es que tengo igual esta preocupación y encima puteada trabajando.
Está claro que todo depende de la persona, del piso que tengas y de como te lleves con quien te haya tocado confinarte.
Igualmente espero que nunca volvamos a eso, porque me da muchísima pena la gente que está sola, los que viven en pisos enanos, los padres que tienen hijos, la gente mayor y los que tiene problemas psicológicos.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:17
por undi
Evidentemente la situación personal de cada uno ha hecho más o menos duro el confinamiento. No es lo mismo estar encerrado en un piso pequeño sin balcón que en un chalet con piscina. Cambia muchísimo el cuento. O estar con tu pareja o familia a estar sólo y lejos de todos.
En mi caso se le ha unido que justo fue empezar mi baja y comerme todo el confinamiento apenas saliendo nada a la calle pero igualmente expuesta al virus porque mi pareja iba a trabajar a la fábrica cada día. Comiéndome la cabeza por mi enfermedad, pasando días en un hospital donde no podía ni sacar una botella de agua de la máquina, etc Para más narices con mi madre sola y muy enferma a una hora de casa, sin poder ir a visitarla, reclamando que fuésemos, llamando de madrugada que sólo le escuchábamos la respiración porque ya hacia meses que solo se comunicaba por el móvil, estaba justo empezando a usar el sistema iris... Dos días antes de morir llamó a las 3 de la mañana y puso con el móvil en el programa que hablaba por ella "me quiero despedir" ... Con esa voz metálica como la de las máquinas de tabaco. No seme va a olvidar en la vida. Murió sola y no pudimos decirle adiós. Pues sinceramente, con mi situación personal estar encerrada ha sido un puto infierno.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:23
por Lou
undi me muero de pena con lo de tu madre, qué duro.
No poder estar con tu familia en momentos así, ni ver a los enfermos (ya sean de covid o no) es lo que más pena me da.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:25
por Harpa Marx

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:27
por silhouette
Lou escribió: 23 Jul 2020, 13:23 @undi me muero de pena con lo de tu madre, qué duro.
No poder estar con tu familia en momentos así, ni ver a los enfermos (ya sean de covid o no) es lo que más pena me da.
+1000

Espero que eso sí que no se vuelva a repetir. Muero de pena pensando en la cantidad de gente que no se ha podido despedir. Qué duro.

Has sido una valiente aguantando todo esto.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:29
por Lenguadeplata
leonor escribió: 23 Jul 2020, 11:39 A mí la ansiedad y estrés empeoraron con el confinamiento, empecé a dormir poco y mal y se me ha caído un montón de pelo. No entiendo cómo sea posible relajarse en medio de algo así (por mucho que te encante estar en casa, en condiciones normales). Era de leer una media de un libro por semana y en esos meses solo pude terminar uno. Me costaba concentrarme en cualquier cosa.
Desde que terminó el confinamiento, he hecho vida casi normal (saliendo con mascarilla y distancia) y me he sentido mil veces mejor.
+1, prefiero mil veces las mascarillas y las medidas de seguridad por muy coñazo que sean a un nuevo confinamiento. Por muchas comodidades que se tengan en casa prefiero tener cierta libertad (con muchas precauciones porque el virus sigue ahí claro). Además ahora vivo en un piso enano y sin casi luz, menuda gracia pasar otra cuarentena aquí.

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:30
por datenshiblue

Re: COVID-19 III (donaciones, desescalada a partir del sábado 2/5 y demás en primera página)

Publicado: 23 Jul 2020, 13:32
por Lou
Yo voy a confesar que lo que más miedo me da de pillar el covid es acabar en el hospital sola sin poder ver a nadie, y lo mismo al revés, me da muchísima ansiedad pensar que lo pillan mis padres o mi novio y no poder estar con ellos.