gracias, voy a probarNitty escribió: 15 Mar 2018, 16:02Un huevo campero, dos cucharadas grandes de harina integral de avena y leche al gusto (de vaca, vegetal, desnatada,...), mezclas todo bien hasta que quede homogéneo y en una sartén antiadherente a fuego fuerte pones la mitad de la mezcla, una loncha de pavo, una de queso y bajas el fuego un poco para que cuaje, pones la otra mitad de la mezcla y le das la vuelta con una espumadera. Hasta que esté cuajado y listo, queda esponjoso y muy bueno, puedes ponerle otras cosas o hacer la tortita tal cuál y comerla con fruta, crema de cacahuetes casera,...teba escribió: 15 Mar 2018, 15:52y como haces esa tortita grande?Nitty escribió: 15 Mar 2018, 15:46 Yo últimamente desayuno una tortita grande de avena integral rellena con pavo y queso bajo en grasa y además de estar super bueno y poder prepararlo por la noche me sacia muchísimo, desayuno a las 7 y aguanto hasta las 3 o 4 sin comer nada, solo un café con leche.
Re: A comer sano
144Yo desayuno la version dulce casi todos los dias: :chef:Nitty escribió: 15 Mar 2018, 16:02 Un huevo campero, dos cucharadas grandes de harina integral de avena y leche al gusto (de vaca, vegetal, desnatada,...), mezclas todo bien hasta que quede homogéneo y en una sartén antiadherente a fuego fuerte pones la mitad de la mezcla, una loncha de pavo, una de queso y bajas el fuego un poco para que cuaje, pones la otra mitad de la mezcla y le das la vuelta con una espumadera. Hasta que esté cuajado y listo, queda esponjoso y muy bueno, puedes ponerle otras cosas o hacer la tortita tal cuál y comerla con fruta, crema de cacahuetes casera,...
2 claras de huevo (de estas de botella de mercadona)
3 cucharadas grandes de avena en ojuelas
1/2 platano
Media tza de leche de almendras
Un poquitin de canela.
Le pongo encima mermelada o mantequilla de mani/almendras o un pure de manzana sin azucar que hago
Re: A comer sano
147Le puedes poner solo queso, lomo embuchado, jamón serrano, pavo, pollo,...
[mention]Maraka[/mention] yo es que soy team salado, para desayunar y a esas horas no me entra dulce pero alguna vez para desayunar si que tomo copos de avena con leche, cacao puro y canela y está rico rico
Última edición por Nitty el 15 Mar 2018, 21:49, editado 1 vez en total.
Re: A comer sano
148Lo decía porque no como carne [mention]Nitty[/mention] pero gracias por las sugerencias!
Re: A comer sano
149No habia caídoSerendipity escribió: 15 Mar 2018, 21:49 Lo decía porque no como carne @Nitty pero gracias por las sugerencias!
Pues con mozzarela fresca solo que está también bueno bueno
Re: A comer sano
150Y con espinacas y Tomatito... Mmmmmm qué delicioso!Nitty escribió: 15 Mar 2018, 21:50No habia caídoSerendipity escribió: 15 Mar 2018, 21:49 Lo decía porque no como carne @Nitty pero gracias por las sugerencias!
Pues con mozzarela fresca solo que está también bueno bueno
Re: A comer sano
151[mention]Nitty[/mention] yo amo el dulce en el desayuno, pero dulce natural, de las frutas etc... salvo alguna cucharadita de nutella o el poquitin de mermelada light no le pongo azucar a nada, ni al cafe con leche.
Probare las tuyas en salado!!!!
Probare las tuyas en salado!!!!
Re: A comer sano
152[mention]Nitty[/mention] acabo de probarlo ahora para desayunar y doy fe de que está muy bueno!
Aunque de forma me ha quedado horrible jajaj, mi sartén que muy antiadherente ya no es la pobre.. Pero repetiré otro día!
Pd: Y muchas gracias por la receta que estoy aún dormida
Aunque de forma me ha quedado horrible jajaj, mi sartén que muy antiadherente ya no es la pobre.. Pero repetiré otro día!
Pd: Y muchas gracias por la receta que estoy aún dormida
Re: A comer sano
153Me alegro que te haya gustado, la verdad es que es muy fácil de hacer y tiene muchas posibilidadesbittersweet_ escribió: 17 Mar 2018, 10:25 @Nitty acabo de probarlo ahora para desayunar y doy fe de que está muy bueno!
Aunque de forma me ha quedado horrible jajaj, mi sartén que muy antiadherente ya no es la pobre.. Pero repetiré otro día!
Pd: Y muchas gracias por la receta que estoy aún dormida
Re: A comer sano
155Yo también me apunto! Necesito motivación para mantenerme en el lado de la fuerza 
S.
S.
Re: A comer sano
156Habéis probado freír con Semol? Semolina de trigo, lo he leído hoy, dicen q es más sano que la harina, q absorbe menos aceite... os dejo el enlace
http://semol.es/que-es-semol/
http://semol.es/que-es-semol/
Re: A comer sano
157No sé si es lo mismo, yo uso bastante la sémola de arroz o la de trigo de Nomen, pero en sopas. http://nomen.es/productos-nomen/semolas/mochis escribió: 22 Mar 2018, 10:34 Habéis probado freír con Semol? Semolina de trigo, lo he leído hoy, dicen q es más sano que la harina, q absorbe menos aceite... os dejo el enlace
http://semol.es/que-es-semol/
Re: A comer sano
158Creo que sí es lo mismo, porque he leído que semol es semolina de trigo... Y q tal el sabor, notas alguna diferencia?laura_sm escribió: 22 Mar 2018, 10:44No sé si es lo mismo, yo uso bastante la sémola de arroz o la de trigo de Nomen, pero en sopas. http://nomen.es/productos-nomen/semolas/mochis escribió: 22 Mar 2018, 10:34 Habéis probado freír con Semol? Semolina de trigo, lo he leído hoy, dicen q es más sano que la harina, q absorbe menos aceite... os dejo el enlace
http://semol.es/que-es-semol/
Re: A comer sano
159De sabor bien, la sémola de trigo es como la sopa de bolitas normal pero mucho más fina. La sémola de arroz yo creo que es más fina aún y a mí me gusta mucho más, el sabor es distinto, y me gusta con caldo de pescado.
