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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

141
Yo también ficho ya mis 7 minutos de culete.
Tampoco tengo agujetas ya y cada vez lo hago mejor. A ver si veo los vídeos de los que habláis esta noche, no vaya a ser que alguno no lo esté haciendo mal.
krisia escribió: 04 Jul 2018, 22:22 Mi gato hoy no ha hecho el reto, estaba demasiado bien tumbarreado en el suelo. :lol:
Qué pronto ha tirado la toalla :meparto:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

144
Lunea escribió: 05 Jul 2018, 20:42 Ficho chicas!!!! 9 días ya @DWD empezamos el mismo día! :clap:

@Sil Pues acabo de ver el vídeo del tercer ejercicio, que ese justamente ni lo había mirado ...
Y yo seguiré haciéndolo apoyando la rodilla,de momento :meparto: Lo que hace la chica del vídeo me parece nivel Pro!!!!
Siiiiii... 9 días :yuju:
Si me lo dicen hace 10 no me lo creo :meparto:

Yo aún no miré los vídeos, a ver si esta noche, pero también apoyo y seguiré haciéndolo.
Yo como Lunea, empezamos juntas y ahora hasta que la muerte nos separe :drunk:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

150
krisia escribió: 05 Jul 2018, 21:38 1Ficho mis 7 minutos. :cool:
Yo hoy el ejercicio 3 y 4 lo he intentado hacer como en el vídeo, pero al final la pierna que supuestamente estaba en el suelo doblada ha acabado estirada pero sin apoyar. :jiji:
Eres mi heroína :wub:
Sil escribió: 05 Jul 2018, 21:48 Me meo :meparto:, es lo que me pasa a mí, no sé cómo consigue dejarla a esa mínima distancia del suelo todo el tiempo, imposible :wow:
He visto los vídeos y sólo con mirarlos ya me parece imposible. Tenéis toda la razón :guiño:
Lunea escribió: 05 Jul 2018, 23:41 [mention]DWD[/mention] :hug: siiii si juntitas forever, nosotras avanzaremos a la par!!!!

La verdad esta siendo un placer hacer esto en compañía vuestra :flowers:

El placer es mutuo :wub:
Ladybuggie escribió: 06 Jul 2018, 00:28 Ficho hoy, con mucho esfuerzo.

(Lo de los ejercicios 3 y 4 me flipa, yo de momento voy a seguir en el nivel fácil :D: )
Yo os he leído, he visto el vídeo y ni me planteo probar. Por lo menos por ahora :guitar:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

151
[mention]Lunea[/mention] la verdad es que debía estar graciosísima haciendo el ejercicio. :ess38:
Sil escribió: 05 Jul 2018, 21:48 Me meo :meparto:, es lo que me pasa a mí, no sé cómo consigue dejarla a esa mínima distancia del suelo todo el tiempo, imposible :wow:
Bueno, poco a poco lo conseguiremos. :bb: :lol:
DWD escribió: 06 Jul 2018, 01:07
krisia escribió: 05 Jul 2018, 21:38 1Ficho mis 7 minutos. :cool:
Yo hoy el ejercicio 3 y 4 lo he intentado hacer como en el vídeo, pero al final la pierna que supuestamente estaba en el suelo doblada ha acabado estirada pero sin apoyar. :jiji:
Eres mi heroína :wub:
Gracias. :wow: :D:
Ya iré contando mis avances con el donkey kicks. :jiji:
:cat: :dog7:
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E-list

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

152
Ficho los de hoy!

El ejercicio 3 y el 4, creo que voy a volver a hacerlos a la antigua usanza :hide1:, es que me he dado cuenta que recae mucho peso sobre las muñecas, eso puede ser contraproducente :wirr:. Los haré con las rodillas apoyadas o día sí/día no, ya veré.

Vosotras para los ejercicios de suelo usáis esterilla o algo? Yo los hago en el suelo pelao, descalza y en bragas :lol:

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

153
Ficho mi culete. :jiji:
Los donkey kicks de hoy tan mal como ayer, noto que trabajo más los muslos y he intentado hacer menos pero mejor hechos, es decir, sin que se me levante tanto la pierna que supuestamente está apoyada en el suelo. :loca: :mrgreen:
Sil escribió: 06 Jul 2018, 20:52 Ficho los de hoy!

El ejercicio 3 y el 4, creo que voy a volver a hacerlos a la antigua usanza :hide1:, es que me he dado cuenta que recae mucho peso sobre las muñecas, eso puede ser contraproducente :wirr:. Los haré con las rodillas apoyadas o día sí/día no, ya veré.

Vosotras para los ejercicios de suelo usáis esterilla o algo? Yo los hago en el suelo pelao, descalza y en bragas :lol:
Yo lo hago a pelo en el suelo y descalza, pero estoy pensando en comprarme una esterilla, porque está muy duro el suelo. :jiji: :lol:
:cat: :dog7:
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E-list

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

158
Sil escribió: 06 Jul 2018, 23:11
krisia escribió: 06 Jul 2018, 23:07
Sil escribió: 06 Jul 2018, 22:58 Qué va, la pierna no tiene que estar apoyada, están las dos en el aire @krisia :wow:
Sí, es que era para explicar bien a qué pierna me refería. :jiji:
Vale, también lo había pensando :hide1:
Parece ser que somos las únicas hoy :desierto:. Mañana y pasado se descansa?
:jiji:

Sí, el fin de semana lo tenemos de descanso. :verano:
:cat: :dog7:
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E-list

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

159
Me bajé el otro día la app e hice los ejercicios de los 15 minutos... En realidad hacía 3-4 series de 10-12 repeticiones de cada ejercicio, y tardé un huevo. Tengo agujetas para aburrir! Luego me di cuenta que no se hace así :red:
Lo haré 1 vez por semana porque tengo ocupados el resto de días. Me gustó mucho! :ok:
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