¿Qué hemos comido hoy?

Nefer

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

141 por Nefer
Descastada como Enrique Iglesias

HOY

D1: Café con leche.
D2: Café con leche, bocadillo pequeño de longaniza y una naranja.
C: Un poco de ensaladilla, un poco de puré de brócoli y albóndigas caseras. Un plátano.
M: Café con leche y media napolitana de chocolate que comparto con mi madre

C: Tortilla de alcachofas y solomillo de cerdo.

Hoy tocan las sobras de ayer

Mnemo · Mensajes: 2939 Registrado: 13 Feb 2018, 16:47

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

142 por Mnemo
Condemora

Hoy:

D. Café con donut
Al. Café (sólo 2)
C. Patata asada con nuggets vegetales y verduras deshidratadas
M. Café
C. Ensalada de brotes verdes.

white russian · Mensajes: 1092 Registrado: 18 Feb 2018, 15:10

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

143 por white russian
Intralerda

[mention]belleco[/mention] tienes la receta del pan de plátano?

Moonlight · Mensajes: 467 Registrado: 04 Mar 2018, 20:33

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

144 por Moonlight
Descastada como Enrique Iglesias

Hoy:

D: Empanada de pisto, un café Mocha
C: Arroz al horno, tarta helada de whisky
M: Un platano
C: Champiñones con queso a la plancha y carne de pollo

belleco · Mensajes: 2166 Registrado: 12 Feb 2018, 19:07

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

145 por belleco
Condemora

Claro que si [mention]whiterussian[/mention]

ABBC3_SPOILER_SHOW

Éride · Mensajes: 1303 Registrado: 25 Feb 2018, 22:43

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

146 por Éride
Amiga especial de Rancín

Hoy:

D: Vaso de leche + 2 tostadas integrales de tomate y aceite.
A: Plátano + mandarina.
C: Lentejas + ensalada de lechuga con aceitunas.
M: Un bocadillo pequeño de lomo embuchado.
C: Tortilla francesa con atún + fresas.

Yo también me apunto la receta de pan de plátano siempre he querido probarla y por fotos que he visto tiene pintaza

Maud

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

147 por Maud
Maud I, Emperatriz del Corte Inglés de España y Portugal

Ayer

Desayuno: Dos tostadas de pan de barra integral con aceite y tomate. Un kiwi. Un café con leche.

Comida: Cous cous con verduras asadas. Pollo guisado con zanahorias y vino tinto. Un café.

Merienda: Un yogur natural con 6 fresas y avellanas. Un café con leche.

Cena: Lombarda. Dorada en escabeche. Un café.

Autumn... The year's last, loveliest smile

slow life · Mensajes: 1958 Registrado: 12 Feb 2018, 09:53

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

148 por slow life
Egofloja

A ver si poniéndolo por escrito lo cumplo. Quiero quitar 4 kg.

Hoy

D dos kiwis, café con leche desnatada, pan tostado con pollo cocido en lonchas
MM un plátano
C guisantes con cebolla y champis; yogur de mango 0% MG
C wrap de rúcula, espinaca, tomate, aguacate, salmón ahumado y sésamo; yogur de mango 0% MG

Praline · Mensajes: 142 Registrado: 12 Feb 2018, 22:14

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

149 por Praline
Moradora de las arenas

MIERCOLES
D: Manzana asada, plátano y yogur natural. Huevo pasado por agua.
C: Arroz blanco con chipirones en su tinta.
C: Pizza 4 quesos.

belleco · Mensajes: 2166 Registrado: 12 Feb 2018, 19:07

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

150 por belleco
Condemora

Ayer

D. Té con leche,una rebanada de pan de plátano, un yogur natural con una gota de stevia.
C. Fritada de pescado. Un capuccino.
M. Un puñadito de almendras.
C.Spaguettis integrales con salsa de soja y verduras.

Suzy_Q · Mensajes: 1393 Registrado: 12 Feb 2018, 09:59

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

151 por Suzy_Q
Amiga especial de Rancín

Ultimamente no ficho nada por aquí. Voy a poner lo de ayer.
D: Pan integral con guacamole, leche con cacao puro y zumo de naranja
mm: 3 mandarinas
C: Porrusalda, pollo a la barbacoa con pimientos asados y melón
M: Melón con jamón
C: Salteado de brócoli y gulas, 1 lata de mejillones al natural y sandía.

white russian · Mensajes: 1092 Registrado: 18 Feb 2018, 15:10

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

152 por white russian
Intralerda

belleco escribió: 11 Abr 2018, 22:15 Claro que si @whiterussian

ABBC3_SPOILER_SHOW
400 gr de plátanos muy maduros
2 huevos
235gr harina integral
120gr aceite de girasol u oliva suave
Tres cucharadas de cacao puro sin azúcar (yo uso valor)
Una cucharada de extracto de stevia o stevia líquida
Medio sobre de levadura royal
Una pizca de sal
Yo lo hago en thermomix,pero lo puedes hacer con cualquier batidora.Primero hay que triturar los plátanos junto a los huevos y la stevia hasta formar un puré,luego añades el resto de ingredientes y mezclas hasta que quede una masa homogénea,queda bastante densa por el puré de plátano. Yo lo pongo todo en un molde de bizcocho de los rectangulares y al horno 180° 40-45 minutos.

¡Espero que te quede muy rico!

muchas gracias! parece muy apañado para desayunar, lo probaré

Mnemo · Mensajes: 2939 Registrado: 13 Feb 2018, 16:47

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

153 por Mnemo
Condemora

Hoy he comido fatal, a ver si lo remedio con la cena:

D. Café con tostada
Al. Café
C. Sobras del Hummus del otro día (es casero, lo tengo que acabar rápido) con una tarrina de queso fresco (de las pequeñas). Yogur de stracciatela + chocolate+ un huesito
M. Café
C. Ensalada

Maud

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

154 por Maud
Maud I, Emperatriz del Corte Inglés de España y Portugal

Ayer

Desayuno: Un mantecado de limón. Un café con leche.

Desayuno 2: Un café con leche. Un sandwich de pan alemán de centeno con pavo, tomate y pepino.

Comida: Arroz integral con corazones de alcachofa, guisantes, habas y espárragos verdes con salsa de soja. Una manzana granny smith. Un café.

Merienda: Un tazón de leche de soja con fresas y avellanas.

Cena: Crema de calabacín. Caballa al horno. Un café con leche.

Autumn... The year's last, loveliest smile

Doraemon

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

155 por Doraemon
Orgullosamente Señora

Ayer:

DES: un té verde, una barrita de pan de centeno tostada con tomate rallado. Un café descafeinado con leche de soja.
MM: melón troceado.
COM: risotto con alcachofas.
MER: unas gominolas de fruta.
CENA: ensalada de escarola, tomate, mozzarella fresca y orégano. Dos panecillos con aceitunas. Dos galletas Digestive con chocolate vienfo la tele.

De vacaciones

Praline · Mensajes: 142 Registrado: 12 Feb 2018, 22:14

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

156 por Praline
Moradora de las arenas

JUEVES
D: 1 plátano, yogur natural y pistachos.
C: Ensalada de aguacate y tomate. Calabacines con cebolla, champiñones y jamón con bechamel. Puñado de frutos secos.
C: Bacalao ajoarriero (cebolla, tomate, pimientos rojos asados, bacalao desmigado y patata).

belleco · Mensajes: 2166 Registrado: 12 Feb 2018, 19:07

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

157 por belleco
Condemora

Ayer
D. Te con leche,una rebanada de pan de plátano;un yogur natural con una gota de stevia.
C.Spaguettis con verdura y salsa de soja.Una naranja.
M. Una onza y media de chocolate negro con almendras.
C. Ensalada de tomate y queso feta.Hojas de parra rellenas de arroz. Una taza de cacao puro con leche.

mariam_ · Mensajes: 964 Registrado: 15 Feb 2018, 21:19

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

158 por mariam_
Intralerda

HOY
D: Té negro con leche y un bollo de leche con pepitas de chocolate
MM: una pera
C: gnoquis con boloñesa de soja, una infusión
M: profiteroles caseros
C: pan de pita con margarina, relleno de falafel y lechuga. Chocolate caliente

Doraemon

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

159 por Doraemon
Orgullosamente Señora

DES: un té verde, una barrita de pan de centeno tostada con tomate rallado. Un café descafeinado con leche de soja.
COM: habitas con taquitos de jamón. Milanesa de pechuga de pollo con salsa de tomate, orégano y queso gratinado. Una patata al vapor con pimentón.
MER: una manzana y una infusión de rooibos.
CENA: pizza casera com tomate, cebolla, champiñones, mozzarella, orégano y salsa picante Valentina. Media cerveza alemana.

De vacaciones

Praline · Mensajes: 142 Registrado: 12 Feb 2018, 22:14

Re: ¿Qué hemos comido hoy?

160 por Praline
Moradora de las arenas

VIERNES
D: Batido de plátano, leche, nueces de macadamia y cacao.
C: Puré de calabacín y espinacas. Risotto de gambas. Skyr natural.
C: Huevos a la plancha con pimientos rojos asados y champiñones.