Slideshow

Menstruación
Buenos días, yo os vengo a lanzar una pregunta aparentemente sencilla... Qué es para vosotras una menstruación abundante? Es decir, entendemos que los primeros días, en mi caso el segundo...
No sé cómo dejar de ser tan influenciable
Soy Mónica, tengo 21 años y hace unos días tuve una experiencia desagradable por creerme todo lo que la gente me cuenta. Había conocido a unas chicas de mi edad a las que veía siempre con muy...
Parestesia dental
Abro este hilo porque estoy un poco asustada y quería saber si a alguna de vosotras os ha pasado algo parecido. Hace 4 dias me sacaron una muela del juicio de abajo. Al maxilofacial le costó un...
Desesperación
Estoy viviendo una situación muy angustiosa y estresante y tengo la cabeza a mil y ya no sé qué hacer para no volverme loca. No he dormido en toda la noche salvo un par de ratos pero es que mi...
Consejos para dormir bien / Higiene del sueño
Yo siempre he dormido genial, pero hace un tiempo (no mucho, pero me preocupa) que estoy durmiendo... más o menos. No es tanto la cantidad de horas, que también, sino la calidad del descanso. No...
Depilación luz pulsada: Al cero o dejarme una linea
Hola, dentro de poco voy a hacerme mi primera sesión de depilación por luz pulsada en la zona del pubis y tengo que decidir cómo lo voy a dejar. Estoy dudando entre quedarme al cero, o dejarme una...
Antihistamínicos y sus efectos
Abro hilo porque estamos en plena temporada de alergias y la medicación me está dejando muerta. Me noto menos energía, pesadez general en todo el cuerpo y sobre todo sueño, puedo dormir...
Remedios para la resaca
Abro tema gemelo del de Resaquitas navideñas que abrió Palma en fiestas, que está aquí: https://www.abroparaguas.com/viewtopic.php?t=8192 Este fin de semana voy a una fiesta, vienen dos...
Cervicales - ansiedad - mareos
Hola bonicas. Como no entiendo mucho de esto he decidido abrir hilo y preguntaros. Hoy he dormido fatal, y me he levantado super contracturada de las cervicales, y creo que ha sido porque tenia la...
Suplementos de hierro y estreñimiento
¡Hola! Siempre he tenido el hierro bajo e incluso he sufrido un par de anemias ferropénicas. Mi problema con los suplementos de hierro es que me producen mucho estreñimiento y, al final,...
❮ ❯
12345678910
Mostrar mensajes previos
Ordenar por

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

1366 por krisia
Forera de pro
Hoy he hecho bici+vídeo de yoga, ayer hice lo mismo. :sip: :mrgreen:
Sil escribió: 20 Ago 2020, 20:10
krisia escribió: 17 Ago 2020, 22:23 Aunque no me pase todos los días, sigo haciendo ejercicio. :yess: Durante el finde he hecho un poco de bici, hoy he hecho bici+brazos+vídeo de ejercicios para la barriga. :sip: :jiji:
Vaya, pues es bastante :alabanza:
El vídeo de ejercicios para la barriga era de 15 minutos, pero bueno, algo es algo. :jiji: :mrgreen:
:cat: :dog7:
Imagen


E-list

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

1372 por krisia
Forera de pro
Vengo con lo que he hecho estos días:
- Finde: bici
- Lunes: Yoga+bici
- Hoy: Vídeo para la flexibilidad+yoga
Sil escribió: 27 Ago 2020, 22:40
krisia escribió: 27 Ago 2020, 22:01 Ayer hice yoga+brazos y hoy he hecho yoga+bici. :queen:
:clap:

Yo cuando pase el calor ya haré algo, ahora ni lo intento :wirr:
Aquí este verano estamos teniendo suerte, han hecho días de calor, pero no tanto como el año pasado. He podido dormir bien y no he estado todo el día tirando de ventilador. :mrgreen:
:cat: :dog7:
Imagen


E-list

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

1376 por krisia
Forera de pro
Sil escribió: 03 Sep 2020, 17:45 ¿Qué tal se te da el yoga? Ya lo vas dominando?
Pues voy poco a poco, porque soy principiante. :red: Pero vamos, que me está gustando bastante. :mrgreen:
Sil escribió: 03 Sep 2020, 17:45 Entiéndeme, quiero decir que no haga ese calor de 40º que te pasas sudando las 24 horas, con 28º o 30º yo creo que ya voy bien :looll:
Ah bueno, eso ya es calor. :mrgreen: Ya sabes que soy más de frío, qué ganas tengo de que llegue. :winter:
:cat: :dog7:
Imagen


E-list

Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

1379 por krisia
Forera de pro
Bienvenida fresia. :flowers:

A ver, que recapitulo todo lo que he hecho desde el finde:
- Finde: bici
- Ayer: bici+yoga
- Hoy: bici+yoga+vídeo de ejercicios para la barriga.
Sil escribió: 04 Sep 2020, 12:41 Pues eso, poco a poco irás mejorando. :ok:

A mí no me gusta el frío, pero una cosa es que no haga frío y otra es derretirse :diosmio:, algo intermedio es lo ideal.
A mí el frío me gusta, soy feliz tumbarreada en el sofá con mi manta. :mrgreen:
:cat: :dog7:
Imagen


E-list
Theme variants
Responder

Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión

Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.

Crear una cuenta

¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto

Registrarse

Registrarse

Volver a “Salud, psicología y bienestar”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 3 invitados