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Berenice escribió: 03 Sep 2020, 16:55 Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

Petrita escribió: 03 Sep 2020, 17:15

Berenice escribió: 03 Sep 2020, 16:55 Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

Yo también he vuelto a las Solgar, he hecho descanso durante el verano y ahora vuelvo con ellas. Me han dado super buenos resultados, mucha gente me ha dicho que tengo el pelo muy bien, con más densidad así que estoy bien contenta.

Sigo con la rehabilitación para la diástasis y el suelo pélvico. No consigo estar bien, bien, hay días que de nuevo tengo bajón pero en general estoy bastante mejor. Hago una rutina de unos 25m todos los días y una vez a la semana una sesión de grupo con la fisio.
Ahora he descubierto esta cuenta en instagram que está super bien, muchos ejercicios son los que hago con la fisio, voy a incorporar algunos de los que hace con gomas porque tienen super buena pinta. Echad un vistazo, tiene muy buenas rutinas:

https://www.instagram.com/ourfitfamilylife/

De hecho tiene un programa de 6 semanas que no descarto hacerlo en algún momento, vale 179 dolares pero para más adelante quizás me lo plantee.

Lattice escribió: 03 Sep 2020, 18:18

Petrita escribió: 03 Sep 2020, 17:15

Berenice escribió: 03 Sep 2020, 16:55 Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

Yo también he vuelto a las Solgar, he hecho descanso durante el verano y ahora vuelvo con ellas. Me han dado super buenos resultados, mucha gente me ha dicho que tengo el pelo muy bien, con más densidad así que estoy bien contenta.

Sigo con la rehabilitación para la diástasis y el suelo pélvico. No consigo estar bien, bien, hay días que de nuevo tengo bajón pero en general estoy bastante mejor. Hago una rutina de unos 25m todos los días y una vez a la semana una sesión de grupo con la fisio.
Ahora he descubierto esta cuenta en instagram que está super bien, muchos ejercicios son los que hago con la fisio, voy a incorporar algunos de los que hace con gomas porque tienen super buena pinta. Echad un vistazo, tiene muy buenas rutinas:

https://www.instagram.com/ourfitfamilylife/

De hecho tiene un programa de 6 semanas que no descarto hacerlo en algún momento, vale 179 dolares pero para más adelante quizás me lo plantee.

Qué bien que hayas mejorado!!
Muchas gracias por el instagram, voy a mirarmelo porque todos esos ejercicios son buenísimos aun sin tener problemas para reforzar de cara al futuro.

Veda escribió: 04 Sep 2020, 18:00 Yo ya he superado la cuarentena y la verdad es que me siento y me veo bastante bien. Me quedan 3 kilos para volver a mi peso, pero con mi primer embarazo me pasó lo mismo, hasta que no dejé la lactancia no conseguí que se fueran. Aunque tengo un dilema, porque objetivamente estoy más guapa de con estos 3 kilos, se me ve la cara mucho más lozana, pero yo de cuerpo me veo mejor más delgada. Aunque estoy bastante por debajo del IMC recomendado, soy de constitución muy delgada y con más de 50 kilos me veo regular y no me queda bien mi ropa... Pero si adelgazo la cara se me queda más chupada. Es lo que tiene tener 37 años...

_Norte_ escribió: 03 Sep 2020, 14:08 @Aspirante cuando me echaron la bronca estaba de 30, pero llevaba varias semanas ahí ahí entre 9-10 kilos. Es que durante el segundo trimestre fue cuando me desboqué y engordé mucho de golpe, luego se estabilizó la cosa.
Tú tranquila que no es un engorde exponencial además con lo menuda que eres tienes licencia para ganar algo más!

Berenice escribió: 03 Sep 2020, 16:55 Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

abril_zaragoza escribió: 17 Sep 2020, 22:10 Yo me las he tomado dando el pecho sin problemas.