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Mucho ánimo nubecilla a pesar de la situación se te ve súper positiva siempre y con muchas ganas de hacer cosas, siempre me fijo cuando te leo y es muy motivador.

Mucho ánimo con lo de tu familia nubecilla Un abrazo.

Llevaba tiempo sin pasarme por aquí, así que ficho con lo mío:
Deporte: desde hace un año y pico salgo a caminar todos los días, estoy muy contenta de haber incorporado este hábito en mi día a día. También sigo con las pesas, el yoga y el cardio, llevo años siendo constante con todo esto. Estoy pensando en apuntarme a algo este curso, me encantaría volver a la gimnasia rítmica o probar el ballet, pero no sé si se darán las circunstancias. En cualquier caso, seguiré haciendo ejercicio de forma habitual, me da la vida, me lo pide el cuerpo y la mente.

Sueño: bien, duermo todos los días unas 7-8h. Hay días que estoy más inquieta (mi cabeza no para) y duermo de forma más superficial, pero por lo general descanso bien.

Alimentación: me pasé al vegetarianismo hace unos meses y me siento genial así, ya fui vegetariana hace unos años pero ahora estoy mucho más informada y concienciada, y no siento presión ni culpabilidad, al contrario, lo estoy disfrutando mucho.

Vida social: he ido haciendo mis planes a lo largo del verano, soy introvertida así que no es mi estilo quedar continuamente con la gente, pero sí que he disfrutado mucho del tiempo que he pasado con mis amigos.

Retos: en unas semanas empiezo a estudiar el MIR. Después de estar toda la vida sin saber qué hacer, ahora estoy enamorada de una especialidad y de la ciudad donde estudio. Hasta hace nada pensaba en irme a otro sitio para hacer la residencia, pero ahora mismo desearía quedarme en la ciudad que me ha hecho tan feliz estos años. Igual a lo largo del curso cambio de idea y empiezo a plantearme otras especialidades y otros lugares, pero de momento esto es lo que pienso.
Me queda un curso de carrera y espero disfrutarlo.
No me planteo hacer más actividades, porque sé que las prácticas, el TFG y el MIR me van a tener absorbida por completo.

nubecilla siento mucho leerte en estas circunstancias, cuando es la familia lo que nos perturba, afecta en todos los aspectos. Te mando mucha fuerza, sé que eres fuerte y tienes un carácter optimista y motivador, esto va a ser un bache que te va a hacer más fuerte. También mi madre está en esa situación y cualquier cambio fuera de su rutina pone todo al revés, pero ya verás como poco a poco se centra. Además vivir fuera de ese entorno creo que tiene que afectar menos, yo cada vez estoy más arrepentida de no haberme independizado, pero es la vida que he elegido y ahora estoy esperando no sé muy bien a qué.

Por otro lado, me siento muy bien socializando cuando soy bastante solitaria e independiente. Ahora hay mucho turismo donde vivo, y el otro día regresando a casa a las 14.30 con un sol infernal, venía un matrimonio y de repente les dije "jo, que bien vendría plantar aquí unos árboles" que hasta me sorprendí de haberlo dicho. Estuvimos hablando 5 minutos y me sentí GENIAL. También estos días que he estado de vacas me han enviado WhatsApp un par de compis de curro que también me ha sorprendido que se hayan preocupado por si estoy pasando buenos días. Así que estoy pensando si el virus se tranquiliza, en apuntarme a algo que me guste para conocer gente, pero aquí hay pocas opciones.

Tenía pendiente fichar hace muchisisimo, pero no lo hacía porque nunca me pongo en el pc en casa y en el móvil me da pereza, que me cambia las palabras a cada rato y acabo hartísima.

Ficho, aunque no hay mucha novedad.

Deporte: Bien, suelo ir 4 días por semana aunque estas últimas han sido más bien 2 o 3. Por falta de tiempo/temas médicos. Igualmente, para ser verano me parece que está bien, sigo con ganas y mi intención es seguir mejorando, quiero revisarme las rutinas para cerciorarme que se adecúan a mis objetivos, y también para intentar hacerlas más retadoras y entretenidas. Siento que soy bastante monótona en esto, en cuento encuentro algo básico que me funciona bien y tiene "lo que hay que tener"(según yo), me acomodo y me mantengo demasiado tiempo con lo mismo.
Sueño: Ojalá mejor, entresemana duermo 6-7h(ahora hago siesta algunas tardes también, de 30min o así, según lo que me de tiempo), por las mañanas y el fin de semana suelo estar cansada... Me da la impresión que necesito demasiadas horas de sueño, como que soy de energía baja y no rindo tanto como otros.
Alimentación: Voy a ser honesta, mal. Últimamente poco verde, mucha prisa y tirando de lo fácil y que me saque del paso, hay noches que ni me apetece cenar por pereza de qué hacerme. Además me doy mucho a los caprichos: helados, quesos... grasa en general, la amo . Quiero comer mejor y muchíiiisima más verdura. La fruta sí la cumplo. Veo vídeos de recetas sanas de chicas que sigo en YT, debería recopilar ideas sencillas y rápidas e implementarlas en mi día a día. También hacer meal-prep, pero de verdad que me parece que el tiempo no da para todo. Vida social: Le pondré un aprobado. Intento hacer algún plan el fin de semana con amigos, suele ser ir a tomarnos algo por la tarde o noche. Entresemana suelo dejarlo libre, aunque si se tercia quedo también con alguna amig
Retos: Esto diría que cumplo. Por el trabajo tengo que hablar en otro idioma, además empecé hace poco así que al ser algo nuevo lleva parte de carga, y tengo que estar buscando información bastante habitualment. También estudiaré, así que tendré el cerebro ocupado Me gustaría leer más, pero la realidad es que llego a casa y estoy cansada, solo me da para cosas básicas tipo aseo personal, comida, ejercicio. Cenando/comiendo me pongo caps cortos de series, estoy pensando cambiar por algún documental, lo malo que suelen ser más largos y me tocaría dejarlos a medias.
También querría retomar el aprender otro idioma, o tener proyectos personales relacionados con hobbies o cualquier cosa, pero no lo veo viable.

Voy a ver lo que habéis puesto de sabiduría japonesa. No tiene mucho que ver, pero hace tiempo en YT me dio por ver vídeos de japonesas en su día a día, solían ser amas de casa, solo por el aura de tranquilidad y orden que transmitían, como de una paz mental y una vida muy en calma. Ojalá yo así.

Te leí alguna vez lo de que estabas en reposo pero no sabía que fuese por eso ni algo tan grave miranda19 . Me alegro mucho que todo esté bien ahora.

Qué situación nubecilla , parece que se ha juntado todo de golpe. Además es que te leo y parece que todo el peso recae en ti. Espero que vaya mejorando y te puedas gestionar, que poco a poco se vayan solucionando los temas. Ánimo con ello, lo bueno es lo que te han dicho las foreras, se te nota que afrontas con buena actitud las cosas, que ayuda mucho más que estar en modo derrotista.

Qué chulo lo que cuentas panecillosueco , parece que estás en muy buen momento y con las cosas muy claras, enfocada a más y mejor. Eso es genial. Yo la verdad sigo echa un lío, mi situación sigue siendo muy cambiante, nada estable, así que ni me he parado a pensar. Debería, porque la verdad siento que voy un poco a la deriva, no me estoy planteando grandes cambios seriamente porque no sé ni lo que quiero. Leerte me anima a intentar centrarme, ver qué quiero y qué voy a hacer para ir en ese camino.

Y bueno, como final, a pesar de lo largo que me está quedando el mensaje, decir que me encanta este post y el foro en general. Sois muy inspiradoras, siento que gracias a él soy mejor en muchos sentidos, mejor versión de una misma en general, por dentro y por fuera, y que me motiva a tener más inquietudes, ser más activa, querer más. Así que os lo agradezco mil, aprendo mucho de vosotras .

Muchas gracias por los ánimos chicas, la verdad que lo que me mata es que yo estoy/intento estar bien, no me sale gratis, sino que me esfuerzo en hacer cosas que me mantengan bien o me aporten bienestar. Pero esto escapa absolutamente a mi control y el fin de semana pasado fue brutal porque en los dos casos hubo recaídas horribles.

Este finde me he ido a hacer una ruta de 9 km con los perritos, iba a mirar la zona porque un amigo me deja un terrenito para poner abejas. La zona era una pasada, no la conocía, pero lo pasé fatal por el calor, me quedé sin agua en la ida, pero necesitaba ese paseo, es que tengo la cabeza loca. En medio de la nada me tropecé con el hombre más guapo que he visto en años, me quedé loquísima. Es que era una belleza cinematográfica clásica, una cosa bárbara con el pelo rubio miel, la piel dorada y los dientes profidén. Como el modelo inalcanzable de todos los que nos bronceamos, teñimos o blanqueamos los dientes. E iba solo por el sendero, uno muy poco transitado, yo concluí que era Jesucristo y que era la forma del universo de decirme que siguiera que iba bien.

Calpurnia mucho ánimo con el Mir, me da cierta envidia que tengas un objetivo tan definido! Si te sirve, mi cuñada hacía Gimnasia Rítmica de forma profesional y ahora, a sus 30 años, se ha metido en ballet. Lleva dos años y está muy contenta.

Nordic Girl qué razón tienes. Lo de las rutinas es fundamental. Mi hermano y yo vamos a organizarle tareas diarias para que se mantenga activa, una especie de diario.
Lo de hablar con extraños a mí me gusta también, ese intercambio, aunque sea tonto, como que alimenta.

Samsara tía, yo estaba como tú, frustrada porque no hacía todo lo que quería. pero es que ya he concluido que es que no me da tiempo. O sea, las horas son las que son y a más no llego.

Llevo dos semanas de mañana, que me levanto a las 4.50 y no ha habido día que consiga acostarme antes de las 23:00. El otro día se lo decía a un compañero, que no me acuesto antes porque no me da tiempo y me miraba descreído porque salgo a las 15:00. Para colmo. Pero es que es verdad, cuando salgo voy a nadar, luego, sin llegar a casa ni comer, hago algún recado (la semana pasada lavé el coche, fui a la compra, a llevar un paquete que vendí, a buscar un vestido que encargué, pasar a ver a mi madre) siempre tengo alguna mierdecilla pendiente. Luego llego a casa y tengo que sacar a la perra, limpio algo, me ducho, como, me preparo la comida del día siguiente, vuelvo a sacar a la perrita y me duermo. Ni siquiera me siento a leer o ver la TV
La semana pasada además tuve visita y salí a cenar (a las 20:00) dos veces.

Respecto a la comida, yo digo que como bien porque como mucho pescado azul y todo casero, pero no me privo de nada. Ayer desayuné tostadas con mantequilla y mermelada, café con leche, jugo de pomelo/naranja, no comí nada y luego cené sardinas en vinagre que había preparado yo, papas guisadas y una piña colada virgen que me hice sobre la marcha.

nubecilla escribió: 23 Ago 2021, 08:35 ...yo concluí que era Jesucristo y que era la forma del universo de decirme que siguiera que iba bien.

Ayyy casi me parto cuando he leído esto,... Pero conozco ese pensamiento de tipo evangelizador...
Luego me paso a dar cuentas de mi verano (ahora estoy en el móvil), que ya adelanto que casi no me ha cundido. En mi defensa diré que llevo solo una semana de vacas y estoy metida en hacer ñapas en casa... He descubierto que son incompatibles con el calorazo.
El cerebrismo bastante aparcado... Y tengo que entregar en septiembre un trabajo.... Ay ay ay

Gracias nubecilla Me anima lo que me cuentas, no sé si este año podré apuntarme a ballet (me tiene que cuadrar horario, precio y sitio, lo veo complicado) pero si no es ahora ya será en el futuro.
La verdad es que estoy ilusionada, es que no sabía qué hacer hasta el año pasado, el confinamiento me cambió la vida Me vino muy bien el parón para ordenar mi cerebro en todos los sentidos. Fue entonces cuando me di cuenta de lo mucho que me gustaba esa especialidad.

Me ha hecho mucha gracia lo de Jesucristo

Aprovecho para decir yo también que me encanta leeros, digo lo mismo que Samsara, hay hilos que son oro y este es uno de ellos.

Se que es una porquería pero es que no me centro, hoy he conseguido leer quince páginas y escuchar media hora de podcast sin desconectar la cabeza.
Seguiré intentándolo, me joroba que no consigo ni retener palabras (intentaba empezar suave con un idioma nuevo).

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Me encanta leeros porque motiváis un montón.

Yo lo único que hago es leer un montón, y además intento salir de mi zona de confort, que es la novela negra.

El tema comidas, aunque el verano invita más a desmadrarse, este verano he hecho muy poca vida social, así que no ha habido demasiados excesos. Al pasar más tiempo fuera de casa, y con el calor, sí que bebo refrescos, o cervezas, pero desde mi punto de vista, todo muy moderado.

Y ejercicio, hay que tener en cuenta que sólo iba a pilates y en junio lo dejé. En vacaciones me muevo más que de normal porque mi trabajo y es sedentario, y además, hemos salido varios en días en bici, así que ni tal mal.

Leído así, parece que me conformo con poca cosa, pero cada una sabemos todas las circunstancias de nuestra vida diaria, y lo que nos podemos exigir.

Paso a fichar mi verano aunque no haya mucho que aportar.
Comida: bien, menos por el exceso de dulces, como siempre.
Deporte: bien, he estado yendo al gimnasio casi todos los días, pero en vacaciones he estado varias semanas sin hacer nada, como mucho pasear por la playa. La verdad que me da igual, ya he vuelto a mi rutina.
Vida social: muy bien
Lecturas: bien, estoy leyendo bastante. Ahora estoy terminando "El infinito en un junco", ensayo sobre la historia del libro y de la literatura, y me está encantando, estoy muy enganchada.
De series, acabo de terminar "Fariña", me ha gustado mucho. Anteriormente vi la serie de Bob Pop, " mar&kong perdido" y está bien. Y antes, las primeras tres temporadas de "The good fight" que también me ha gustado. Y me ha dado más ganas de volver a la oficina de forma presencial
Por el resto nada especial, ningún curso ni reto. De hecho me doy mucha vergüenza a mi misma, he fracasado con un proyecto en el que estaba trabajando este año, en el último momento lo he tenido que dejar. No quiero pensar en ello pero me duele un poco no haber sido capaz de terminarlo. Esto lo voy a editar. Mi excusa es que he tenido un problema en casa que me ha preocupado y bloqueado. Y es verdad pero no sé. En fin. Mal.
Se me olvidaba el sueño! Más o menos bien, menos en los días que estuve en mi país que hacía muchísimo calor y dormí fatal. Algunas noches puse el aire acondicionado pero no duermo tranquila. Pero es que hacía más de 30 grados y era imposible dormir. Luego me despertaba súper pronto para estar de vacaciones, pero eso da más igual.

Gracias Samsara !! Me acabo de dar cuenta de la mención.

Gia Ay, qué maja! Muchas gracias por los ánimos. Intentaré forzar un poco la máquina porque si no no se como recuperaré algún día. No negaré que me hizo ilu ver que podía leer algo, pero vaya, que luego digo 'pues que poco' jajajaja.

A ver si aprendo a tratarme como si fuera en tercera persona.

Lo de la lectura es algo que en los últimos años he dejado mucho de lado. Leo poco porque tengo el cerebro saturado de tanto estudiar. Espero poder retomar la lectura en un tiempo, de momento me veo incapaz. Me he leído 4 libros este verano y ya lo considero un éxito, tampoco me quiero exigir leer x libros porque no quiero que se convierta en una obligación. Pero cuando me pongo lo disfruto mucho, este verano por ejemplo en el viaje que hice con mis amigos, como me levantaba pronto, me iba al salón y me ponía a leer mientras me tomaba el café, era un momento de placer.



Editado

Ficho y cuando esté con el ordenador me explayo.

Yo soy muy bookworm, este año sigo con el club de lecutra, el de este mes es Nada, de Carmen Laforet. Uno de mis planes favs con mi novio es irnos a Reread y buscar hasta que encontramos 5 libros en total que nos gusten, podemos estar ahí muchíiiiisimo rato

Una cosa que he dejado muy de lado desde que no vivo en mi casa es enterarme del mundo actual. Ver las noticias, leerlas... Es que me aburre soberanamente. Y en las cafeterías ni siquiera hay ya periódicos para echarles un vistazo mientras esperas al café para llevar
No voy a decir que es algo que me gustaría mejorar porque se que no voy a hacer nada por ello. Pero si me da coraje haberlo perdido, sobre todo a nivel de política española es que digamos que llevo 11 meses sin enterarme de nada

Ficho por aquí que no me he olvidado de este hilo, otro día me explayo que nunca encuentro el momento. Necesito mucha motivación ahora y aquí siempre hay buenas ideas. Ánimo a las que estéis pasando una mala racha

RoyalBacon escribió: 08 Sep 2021, 16:37 Una cosa que he dejado muy de lado desde que no vivo en mi casa es enterarme del mundo actual. Ver las noticias, leerlas... Es que me aburre soberanamente. Y en las cafeterías ni siquiera hay ya periódicos para echarles un vistazo mientras esperas al café para llevar
No voy a decir que es algo que me gustaría mejorar porque se que no voy a hacer nada por ello. Pero si me da coraje haberlo perdido, sobre todo a nivel de política española es que digamos que llevo 11 meses sin enterarme de nada

Yo las leo cuando desayuno en casa y luego a la hora de comer las veo en la tele. Para cenar lo hacemos sin tele entre semana. Es como la hora de hablar sin interferencias de móviles, ipads, pantallas, cero....


Voy fichando yo también.
He reorganizado un poco la libreria de otoño con lo que quiero ir leyendo porque el verano ha sido muy desastre en libros y todo en general.

Si es verdad que leo más en otoño e invierno, el clima y entorno lo propicia.

Yo estoy de vacaciones pero vengo con drama de mis actividades para el nuevo año Hice el examen de acceso a la EOI de francés porque nunca he ido y a ver en donde me colocaban, yo quería entrar en el curso semipresencial porque no tengo tiempo para ir cuatro horas y pico semanales ahí
Pues resulta que entre en el superior (C1.2) y llamé para pedir q me bajasen un curso y la secretaria que entendía q estuviese nerviosa pero que luego me adaptaría y yo pensando a ver señora, que no tengo tiempo para ir tanto Así que a ver qué hago porque no quiero desaprovecharlo y no ir pero con mis horarios es difícil...

Por lo demás estoy muy motivada, me han dado mi calendario en el trabajo para el nuevo año y voy a ir a sitios muy chulos y aprender un montón

Me estoy leyendo Habitos atómicos a ver si me organizo mejor para la vuelta a la rutina. Tiene muy buena fama, alguna se lo ha leido?