En el bote de amukina pone que hay que dejarlo 15 min.
Luego hay cosas que me da yuyu meterlas, que lo he hecho pero no sé..
La lechuga, los arándanos, y cosas así más blandas o porosas, fresas ni me atrevo, me da la sensación de que se va a absorber.

Yo no lavé nunca la verdura y fruta con lejía ni amukina. Lavaba muy bien bajo el grifo, a veces con ayuda de un cepillo frotando bien. A veces también sumergía con un poco de vinagre. También tengo que decir que la fruta y verdura es del super que viene todo bastante limpio, sin tierra y esas cosas.

No sé, yo nunca la dejé tanto tiempo, de hecho, ya digo que lavaba la fruta bajo el grifo, tras haberle echado unas gotas de lejía. En los papeles que me dio la matrona nunca vi lo de los 15'.
Pero si te quedas más tranquila, lo que he dicho: cuando tengas un rato, coges toda la fruta y verdura y la pones en remojo con lejía, Amukina, vinagre, jabón, lo que sea. El tiempo que consideres.
Y si no, lo que te han dicho, fruta que se pueda pelar.

Yo es que en el embarazo tuve mucha pereza de todo porque me encontraba fatal y bueno, tampoco es que pudiera comer mucha cosa, Además me daba asco entrar a la cocina me olía todo fatal.
A veces pienso en quedarme otra vez en unos años pero me acuerdo de lo mal que lo pasé y se me quitan un poco las ganas. Dicen que no hay dos embarazos iguales pero en mi familia (abuela, madre y hermana) han tenido siempre muchos vómitos en todos los embarazos, así que yo creo que en un segundo me pasaría lo mismo.

Me he ido del tema, sorry

Mery86 escribió: 23 Ago 2020, 16:33 Yo no lavé nunca la verdura y fruta con lejía ni amukina. Lavaba muy bien bajo el grifo, a veces con ayuda de un cepillo frotando bien. A veces también sumergía con un poco de vinagre. También tengo que decir que la fruta y verdura es del super que viene todo bastante limpio, sin tierra y esas cosas.

Yo igual ni Amukina ni lejía ni nada. Lavar bien con agua y ya!

Yo leí que es bastante efectivo lavarlo con agua normal luego lo secas frotando bien con un trapo tipo toalla o papel de cocina

...

Aspirante escribió: 23 Ago 2020, 16:56 Yo leí que es bastante efectivo lavarlo con agua normal luego lo secas frotando bien con un trapo tipo toalla o papel de cocina

Yo es que lei que la amukina contra la toxo no sirve y que lo que hay que hacer es frotar.

yo no Amukina ni lejía, me daba palo.
Lavaba muy bien la fruta y la verdura con mucha agua y con vinagre y ya está.

Hola chicas! Estoy de poquito y aún ni me ha visitado la matrona pero me he leído todo el post y hay algunos alimentos que no me quedan claros ya que cada embarazada me dice una cosa. Atún claro si o no? Y huevos fritos? Es que hasta dentro de matronas veo algunas que dicen que sin problema y otras que no... Qué lío!

Otra cosa, comida china se puede(nada crudo, tipico pollo con almendras y tal)? Es que también hay diversas opiniones y me apetece un montón pero me da mal rollo.

Gracias!

Atun sí, el problema es el mercurio, con limitación por eso, pero no te puedes contagiar de algo por atún enlatado. Yo cojo melva a veces en el súper para no comer mucho atún.

Huevo frito ha de estar hecha la yema.

Comida China yo diría que siempre que sea algo cocinado sin problema... yo he comido woks y tal.

Si te quedas más tranquila puedes darles un sartenazo a la comida china.
Yo he pedido pizza dos veces y ambas las he metido en el horno unos minutos a 200 grados cuando me llegaban.
Así me quedaba más tranquila en todos los sentidos, coronavirus y listeria y demás.

Gracias chicas! Me da mal rollo por la verdura que le ponen q todo, que no creo que tengan mucho miramiento de lavarla bien y tal, pero estando cocinada no tendría que haber problema no?

Supongo que será acostumbrarse pero ahora mismo me veo limitadisima en el tema comida. Ya no en las comidas principales, si no en qué llevarme al trabajo para merendar y picar a lo largo de la tarde (trabajo de 14 a 22h). Solía llevarme un platano y bocadillo/sandwich pero ahora veo que solo puede ser de pavo y queso. Y últimamente tengo un hambre increíble, así que me parece que con eso me quedo corta.

La fruta si la lavo en casa y la llevo en algún recipiente bien no? El tema es que soy intolerante a la fructosa y tampoco puedo abusar mucho de frutas.

Puedes llevarte una tostada de aguacate con una loncha de queso, al pan le echas un chorro de aceite, al aguacate ajo en polvo y al queso un pelín de pimienta negra. Esa combinación está riquisma.
O un queso fresco de Burgos que este pasteurizado con una cucharadita de mermelada
O un poco de humus con palitos de zanahoria.
Yo el jamón York (el pavo no me gusta) lo paso por la sartén con un pelín de aceite y lo meto en pan, así está riquísimo. Y es más seguro.
O una vez a la semana una lata de atún en pan con pimie tos rojos o tomate en rodajas.
Te puedes hacer un batido de yogur , leche, plátano y fresas. Yo las uso congeladas.
Son ideas ricas y fáciles de transportar.


Hablando de atún, yo usaba atún de cristal, bonito del norte, pero es más seguro entonces por el mercurio el de lata que suele ser atún claro?
El bonito es más grande que el atún claro? Alguien lo sabe?

Miph17 puedes hacerte una macedonia, frutos secos, sandwich de hummus, bocadillo de aguacate, tomate y queso Burgos, tortilla francesa, yogurt con avena y frutos secos... Hay mil opciones.

Miph17 yo me llevaba queso fresco batido/yogur con nueces/anacardos , cacao nibs y frambuesas/arandanos. Encima de embarazo tenia diabetes gestacional, asi que estaba muy limitada porque no podia llevarme bocadillitos que es lo que suelo comerme a media mañana. Todas las ideas que te han dado con aguacate, hummus, queso fresco, son super sanas y bajas en hidratos además.

Al revés CEIBE, mejor bonito que atún. Dejo esto por aquí aunque juraría que ya estaba pero no lo he encontrado.

Gracias Yelle

Jue.. Os leo y veo q según han pasado los meses me he "relajado" demasiado cn este tema..

Al principio miraba todo en Google si podía comer o no.. Y ahora no os digo que me lanzo con todo pero casi... Q desastre...

X ahora análisis bien... A ver el miércoles q me hacen 3er trimestre.

Cactuses lo mejor es estar relajada.