Yo tengo la mamicup y la iriscup. La iriscup me gusta más porque es menos rígida pero esto te hablo de antes de dar a luz ahora no se si me servirá, si se me quedara corta...

Algunas marcas tienen como diferentes tipos y según tengas el suelo pelvico te irá mejor una que otra. Como lo sabes? Ni idea. Yo compré la iriscup en un tupper sex en una despedida de soltera (tal cual jaja) y es la que más me gusta. Supongo que me he acostumbrado a ella. Eso si, siempre he usado la talla grande.

Sí lo de acertar con la marca no se sabe muy bien. Yo compré la naturcup porque la recomendaban en muchos blogs por aquel entonces y porque era marca española. Y luego la meluna porque quería tener otra por si acaso y estaba de oferta. Hablo de hace unos 10 años, había como 6 o 7 marcas como mucho y casi sólo las vendían online.
Cuando me volvió la regla después del parto probé mi antigua naturcup talla 1, tuve fugas y me compré la talla 2.

Ahora hay un montón de marcas y las venden en farmacias y supermercados, hay unas plegables, otras con formas muy raras, el otro día hasta vi que anunciaban una en la tele

Me parece genial que cada vez las conozca más gente porque es un invento.

Gracias Nive !!

Petrita sí,ya he notado un cambio enorme, como poder ponerme de cuclillas y después levantarme sin apoyarme en nada (aún me duele algo, pero nada que ver con antes). No me hicieron más que exploración...

Uf, y qué tal el embarazo con la condromalacia? Por el peso, sobre todo.

Califragilística escribió: 17 Jun 2020, 16:15 @Petrita sí,ya he notado un cambio enorme, como poder ponerme de cuclillas y después levantarme sin apoyarme en nada (aún me duele algo, pero nada que ver con antes). No me hicieron más que exploración...

Uf, y qué tal el embarazo con la condromalacia? Por el peso, sobre todo.

Sin la resonancia es muy difícil el diagnóstico a mi también me estuvieron mareando hasta que conseguí hacérmela. Si volviera atrás iría por mi cuenta pagándolo en el privado (no tengo mutua) en vez de esperar tanto, porque sin un diagnóstico confirmado es muy difícil ir recuperando.

Pues en el embarazo me cuidé mucho y no tuve problemas, hacía piscina y todos los ejercicios de musculación específica que me pusieron en rehabilitación para mantener tono en las piernas y muy bien.

Me ha vuelto a molestar un poco en el confinamiento. Si es que está siendo más duro esto que el postparto...

Yo también tengo un poco de condromalacia, me hicieron resonancia en su día. Hace años que no me molesta más que algún día puntual cuando va a llover o algo así. Por lo visto a partir de una cierta edad lo raro es no tener un poco...

Cómo van esas mamis buenorras?
Yo 8 meses después me veo muy bien pero delgada de más, creo que es porque sigo con LME, y en estos dos últimos meses adelgacé otros dos kilos, comiendo lo que no está escrito.
El tema es que quiero recuperar 2 o 3 y estoy pensando en quitar una toma o dos de LME y dar LA, que también estaría bien porwue ahora ya empezamos de nuevo a dejarlo de vez en cuando con sus tias o abuelos. Estamos haciendo BLW y bueno, prueba, experimenta, algún día come más pero no como para sustituir una toma, claro.

Bur tu cómo vas? Recuperaste peso?

Hola bellas, por aquí bien, la semana que viene me hago la valoración de suelo pélvico con fisio y de cara a septiembre me apuntaré al gym. Finalmente lo he aplazado por temas de viajes y tal, no voy a poder ponerme en serio con el deporte hasta esa fecha.

Me toca renovar pelo, creo que me haré manipedi semi y quiero el tratamiento reductor en cabina, aunque sigo sin decidir cuál.

Me cuesta porque soy nueva en el pueblo y no tengo referencias de nada, yo que ya tenía mi pelu y todo de confianza.

Respecto al peso estoy a un kg de mi peso inicial pero sigo con cms de más, es lo que tiene no hacer deporte (más que caminar), pero bueno intento no obsesionarme.

Esta semana fui al derma y me quemaron las verruguitas que me salieron durante el tercer trimestre.

Yo, semana 15 de embarazo y me está pasando algo q no me ha pasado en ninguno de mis otros dos embarazos, me veo fatal, muy ancha. En mis embarazos me he visto siempre muy bien y favorecida a pesar de la barriga, en este no... En números tampoco estoy más grande q en los otros embarazos, no sé hasta donde es mi cerebro pero bueno, lo q objetivamente es verdad es q me ha salido mas celulitis, antes tenía muy poquita... cierto es que en el primer trimestre he sido una ameba y hace 2 semanas aprox q he vuelto a hacer ejercicio como 5 días a la semana... no sé, espero verme mejor pq me da pena, será mi último embarazo y quería vivirlo a tope.
Tambien me veo muchi mejor con cosas más ajustadas q anchas, que encuentro q hacen qparezca más grande.

He mirado un sitio en mi barrio que hacen presoterapia para embarazadas, desactivan la parte abdominal y es totalmente seguro para embarazo, igualmente quiero consultar con mi doctora de riesgo

Pelo, me hice las raíces el otro día, mi idea es aguantar más, como 2 meses entre tinte y tinte mínimo. Lo llevo más rojo de lo que me gustaría, suelo llevarlo cobrizo pero bueno tampoco voy a probar ahora. Y me haré keratina que ya he preguntado y es sin ningún tipo de formol y segura para embarazadas

estoy casi de 16 semanas y desde hace una o dos se me cae mogollón el pelo, lo nunca visto, no? A mí NO se me cae habitualmente, sólo me ha ocurrido en los pospartos y por otro lado, tengo mogllón y gordo, aun me queda para preocuparme por quedarme calva, pero no me hace gracia, se supone q ahora toca melenón y que no se caiga ni uno...

Las vitaminas esas de solgar las puedo tomar embarazada?

Yo en breve voy a empezar con algún suplemento para el cabello de cara al otoño. Empezaré con un bote de Phyto que tengo por casa y luego seguiré con las de Solgar. Quiero tomar 3 meses.

Llevo desde el confinamiento súper formal con el ejercicio. Hago 1h/día, 5 días a la semana. De esa hora, 30min más intensa y luego 30min de yoga. A ver si consigo mantener la rutina, que llevaba un montón de tiempo sin hacer nada y lo necesitaba, tanto física como mentalmente.

Aspirante te has hecho análisis hace poco? A ver si vas a tener anemia... Las vitaminas ni idea, pero yo por si acaso preguntaría al médico o tomaría un complejo vitamínico para embarazadas que llevan un poco de todo.

Yo he hecho bastante ejercicio en el confinamiento y he perdido dos centímetros de cintura y dos de cadera. Hago poco rato porque me aburro pero casi todos los días. Y la semana pasada retomé el gimnasio, un par de días a la semana.

Yo he hecho un from lost to the river y me he apuntado con un entrenador personal dos veces en semana. Salgo mareada y todo pero es la única manera de tomármelo en serio....

Aspirante escribió: 09 Jul 2020, 16:40 estoy casi de 16 semanas y desde hace una o dos se me cae mogollón el pelo, lo nunca visto, no? A mí NO se me cae habitualmente, sólo me ha ocurrido en los pospartos y por otro lado, tengo mogllón y gordo, aun me queda para preocuparme por quedarme calva, pero no me hace gracia, se supone q ahora toca melenón y que no se caiga ni uno...

Las vitaminas esas de solgar las puedo tomar embarazada?

Mira lo de la anemia que han comentado. Creo que no se debe tomar nada más allá de las vitaminas que manda el gine...

Qué bien Berenice, Blackcat y comment !! Yo no sé si es imaginación mía pero veo a más gente haciendo deporte por las mañanas que antes, igual hay gente que ha cogido el hábito y que al teletrabajar tiene más tiempo por las mañanas.

A mi ya me queda medio kilo para mi peso de siempre, pero me veo estupenda después de que me haya venido la regla. De todas formas es que creo que soy una optimista así en general

Pues a mi no me da la vida para hacer ejercicio. Me paso el día currando. Encima a la niña no le vale con verme un rato para comer y ya. Ahora quiere estar conmigo, ni con su padre. Lo estoy pasando fatal siento que no llego a nada y no me muevo de la silla. De la silla por decir algo, porque trabajo con el portátil en las piernas en la alfombra de puzle o en el sofá con la niña encima durmiendo o en la encimera de la cocina con niña en brazos. Si hago 2.000pasos al día ya hago un montón

Me estoy desquiciando

Nive no te agobies bonita, son temporadas, hay momentos que son super absorbentes.. Yo el primer año y medio o dos años de L, no era persona propiamente dicha, era un zombie que daba teta, cambiaba Pañales y se duchaba de vez en cuando.. Hay niños muy demandantes, que necesitan mucho contacto... Y es lo que toca, pero todo pasa, será una temporadilla. Mucho ánimo!

Que va! No es una temporada se llama teletrabajo con bebé

Es terrible y bueno a la vez. A ver si la pudiera dejar en la guarde unas horas pues seria de otra manera pero así siento qu no llego a nada. Es desesperante. Yo ducharme aprovecho unas reuniones que tenemos donde la gente cuenta sus mierdas y en la que no me toca hablar, me ducho. Menos mal que no hay video

A mí tb me pasa Nive voy a medias como madre y a medias en el trabajo... al ppo me sentía fatal, ahora me he acostumbrado. Yo sí voy sacando tiempo para hacer deporte pq los míos, claro basta con ponerles peli o irme y que se queden con su padre (q teletrabaja hace 13 años... jaja) pero sí me pesa la conciencia en lo que dices de no llegar a hacer nada "bien" Edito para añadir, ya que no es offtopic del hilo... Alguna se ha hecho presoterapia embarazada? El lunes voy a ver a mi doc y le preguntaré. Es apto para embarazadas y te desconecta la parte del ambdomen, y en el sitio donde he mirado luego te dan un masaje de estos para la circulación, quiero hacérmelo... Creo q ya lo dije, perdonadme si me repito que estoy tontísima (cerebro de embarazada total).

Nive es que este teletrabajo es supervivencia pura. Es frustrante sentir que no llegas a todo, que se rinde a medias, pero es que no hay mucha solución, toca ponerse en modo zen y hacer lo que se pueda. Qué remedio.

Yo también tengo el deporte abandonadísimo desde que empezó el verano. Todas las tardes con el niño y la peque de mi marido que está con nosotros, cero patatero, porque entre bebé y que la niña tiene deberes o demanda que juegues o que te des un chapuzón con ella (como es normal, se llevan muchos años entre los hermanos...) me conformo con dar un paseo aunque sea de media hora al día.

Espero empezar a organizarme para sacar al menos tres tandas de 10 minutos al día (coñe, que no es tanto, pensado así...). Ahora que se viene mi madre en julio y me libera bastante del niño...

Yo la verdad que tengo el mismo poco que tiempo que antes para hacer deporte, bueno menos porque tengo dos niñas en lugar de una, pero como ya buscaba el hueco pronto por la mañana sigo haciendo lo mismo. He adelantado la hora de despertarme a las 6.45, a las 7 estoy en la calle, camino 45min y hago algo de sentadillas/flexiones/lo que pille y a las 8 estoy de vuelta en casa, si se ha despertado alguna la tiene mi marido. De hecho estoy haciendo más deporte que antes porque al no gastar casi 1h en ir a trabajar por la mañana me cunde más el tiempo.
Para mí es que no hay otra hora de hacer deporte, pero tampoco la había antes.