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Las legumbres y el arroz si se pasan. Se nota a simple vista porque les salen bichos. Mirad bien antes de consumir si hace mas de un año que estan abiertas (aunque sea en un tarro cerrado) o si se acerca la fecha de caducidad del envase.

Yo estoy intentando averiguar que es lo que me deja en ocasiones hinchada como un globo. Me gustaría hacerme la prueba del sibo y alguna de intolerancias aunque creo que la ansiedad y el estrés también son culpables muchas veces.

Mismamente la patata a veces me inflama muchísimo y otras veces no tengo problema.

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Pues Greta córtalo pero radical, no te agobies ni te preocupes de más pero córtalo. Qué necesidad tienes de esos hábitos tan extremos? Ya sabes que los tca empiezan con restricciones y un control extremo, y que de ellos nunca se sale, o sea que siempre se tiene que trabajar. Déjate ya esas conductas y verás que no recaes ni nada

tolip escribió: 09 Ago 2024, 15:00 Pues @Greta córtalo pero radical, no te agobies ni te preocupes de más pero córtalo. Qué necesidad tienes de esos hábitos tan extremos? Ya sabes que los tca empiezan con restricciones y un control extremo, y que de ellos nunca se sale, o sea que siempre se tiene que trabajar. Déjate ya esas conductas y verás que no recaes ni nada

Gracias Tolip! Tienes razón, no tengo necesidad de esos hábitos tan extremos.

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