Hoy he tenido día de buenorrismo total .

Esta mañana paseo por la playa, almuerzo healthy en una terracita, en casa he estrenado el peeling de TO y unos parches para el contorno de los ojos. Me he arreglado las uñas y puesto aceite desde los tobillos al cuello. Que bien sientan estos días de mimos belleciles.

¿Vais a abrir nuevo post para el 2019?

Dietas Detox no por favor

Nadie necesita un Detox a no ser que esté intoxicado y si fuera el caso ya le falta tiempo para correr al hospital.

Nuestro cuerpo ya se regula de forma natural, lo único que podemos hacer es intentar comer bien cada día y no hacer locuras Detox para limpiar lo que no está sucio.

Creo que el gran problema es usar la palabra “detox” para cualquier cosa como en su día se usó la palabra “bio”.

Después de empachos navideños nos va bien hacer “detox” no entendiendo como tal limpiar lo que no está sucio pero si perder ese kilo o regular de nuevo digestiones pesadez gases etc.

Por comer 6 o 7 comidas copiosas, no se desbarajusta nada. Creo que es más conocer que cosas nos sientan como una patada y evitarlas (en mi caso el vino tinto) que no luego hacer "purga" luego.

Quizás el tema de pasarse con las copas es peor que el comer demasiado (a nivel de calorías y maldigestiones).

yo también creo que es peor el pasarse bebiendo que las comidas.
Además al menos en mi caso, es comida casera. Mariscos, sopas y guisos.

y los turrones etc, aunque son muy calóricos también son caseros

Pues yo creo que si, que las comidas tela mucho frito mucha harina en todas partes y sin enumerar los postres.

biochic escribió: 23 Dic 2018, 17:48Y yo!

Yo también lo querría, porfi.

Ficho sesión de buenorrismo pre-nochebuena, ya que aquí salimos desde por el día:
Exfoliación + repaso depilación + repaso autobronceador, hablando del autobronceador, el otro día fui a comprar el que siempre uso a primor, el st moriz pero no quedaba asiq cogí uno nuevo para mi, se llama cocoa brown. Pone que solo necesita de 1 a 3 horas dependiendo de la intensidad que quieras de bronceado, yo suelo echármelo por la noche para dejarlo actuar al máximo y porque por el día no suelo parar quieta, de momento os puedo decir que huele genial, mucho mejor que el st moriz. Mañana os cuento si soy un dálmata o qué

Facial: me he hecho una buena limpieza casera + mascarilla de kiehls + rutina nocturna

calculer escribió: 23 Dic 2018, 17:56

Vamp escribió: 23 Dic 2018, 13:18

Chim escribió: 23 Dic 2018, 13:08

littleanchor escribió: 23 Dic 2018, 13:04 Que es eso de las reglas?

Como unas reglas para relacionarse con hombres.

tenia curiosidad la verdad,merece la pena en todo lo demas?

De qué película es la imagen que te tienes puesta?!!!

irreversible,de gaspar noe,en la foto salen monica belluci y vincent cassel

Los turrones yo lo que hago es mirar primerisimamente que no lleven aceite de palma y grasas saturadas.

Cimeria escribió: 23 Dic 2018, 21:52 Por comer 6 o 7 comidas copiosas, no se desbarajusta nada. Creo que es más conocer que cosas nos sientan como una patada y evitarlas (en mi caso el vino tinto) que no luego hacer "purga" luego.

Quizás el tema de pasarse con las copas es peor que el comer demasiado (a nivel de calorías y maldigestiones).

Efectivamente, más que “detox” se pueden intentar otros métodos para reestablecer un poco la rutina sin impacto, como el ayuno 16/8, o planificarse el día en función de la comida/cena copiosa. Por ejemplo, si hoy lo copioso es la cena, comeré ligero. Mañana me toca comida, así que cena ligera (o no cenar directamente).

Yo creo que con comer con sentido común ya está. Ni detox ni ayunos ni cenar una manzana. Que las comidas gordas son 4 en dos semanas. No sé, yo como el turrón que tengo que comer y nunca engordo nada, lo que no hago es comer turrón 3 veces al dia desde el 20 de diciembre hasta el 10 de enero.

El ayuno funciona de maravilla. Para mí eso es “detox”.

Es que las estrategias de ayuno tiene un sentido desde el punto de vista fisiológico. Las llamadas "dietas detox", no.

Pues yo el sábado salí, ayer cené por ahí y hoy tengo un dolor en boca del estómago...
He desayunado un zumo de un limón y una naranja pero estoy ya fatal, menos mal que en mi casa no somos muy de comidas copiosas y me puedo escaquear esta noche de algún plato

En mi casa son comidas calóricas pero también sanas, caseras y no muy abundantes. No hay muchísimos platos ni estamos 5 horas comiendo, por suerte.

Me está encantando el libro de La digestión es la cuestión.

Yo creo que no son tanto las cuatro comidas oficiales como las cañas, copas, cenas y comidas de empresa...no se, yo es que en dos semanas tengo prácticamente día si día no evento, cuando no dos días seguidos.

Yo lo que hago es ayuno intermitente y si tengo cena pues como proteína y frugal. Aún así yo también temgo ya el estómago revuelto como [mention]RoyalBacon[/mention]

Yo estoy ya harta. De comer y de sobremesas eternas.

Yo también, todos los años igual, es que no es Nochebuena son las cenas de empresa, amigos, compañeros de clase... Este año estoy algo menos saturada, aún así he desayunado ligero, comeré poco y así puedo excederme mas en la cena.

Haceros vegetarianas, ya veréis qué fácil tenéis evitar polvorones, turrones, mariscos y demás

Yo llevo desde por la mañana poniéndome cosas: mascarilla de proteína para el pelo, una mascarilla que me regalaron en sephora de patchology hidratante (tampoco he flipado con ella, tengo que decir), y ahora me haré la pedicura aunque no se me vayan a ver los pies. Por hacer, ya que no cocino y tengo tiempo...