Aunque me parece respetable la percepción, en mi opinión en una visión sesgada de lo que es el mindfulness. Entre otras cosas porque es más un medio que un fin en sí mismo. El mindfulness se comenzó a desarrollar en un contexto médico y psiquiátrico, como terapia complementaria, y tanto su origen y evolución han estado sustentados científicamente. Son un conjunto de prácticas tanto informales como formales cuya intención es que el individuo que lo practica tenga una mejor calidad de vida, tanto física como psicológica, hasta ahí se concibió su finalidad.LeFreak escribió: 07 Oct 2018, 23:52 Pero la práctica de la asana despojada de filosofía .... Mejor decantarse por Pilates.
Mindfulness es la acepción moderna de la filosofía yóguica.
Las corrientes alternativas que se están derivando de lo que realmente es el mindfulness mezcolanzándolo con términos de la new age, acercamiento al zen, hinduismo... Distorsionan lo que realmente es y para lo que fue creado. No digo que sea malo per se, pero tenedlo en cuenta si buscáis algún programa, curso o taller con algún instructor, no todos están instruidos bajo los mismos métodos, y muchos se cobijan bajo el concepto de mindfulness cuando realmente están enseñando otras prácticas.
justo está semana en yoga pensaba en la de pies descalzos que deben pisar las esterillas y que no debía ser muy higiénico, y si antes lo pienso antes me lo encuentran 
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