Yoga

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Menstruación
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No sé cómo dejar de ser tan influenciable
Soy Mónica, tengo 21 años y hace unos días tuve una experiencia desagradable por creerme todo lo que la gente me cuenta. Había conocido a unas chicas de mi edad a las que veía siempre con muy...
Parestesia dental
Abro este hilo porque estoy un poco asustada y quería saber si a alguna de vosotras os ha pasado algo parecido. Hace 4 dias me sacaron una muela del juicio de abajo. Al maxilofacial le costó un...
Desesperación
Estoy viviendo una situación muy angustiosa y estresante y tengo la cabeza a mil y ya no sé qué hacer para no volverme loca. No he dormido en toda la noche salvo un par de ratos pero es que mi...
Consejos para dormir bien / Higiene del sueño
Yo siempre he dormido genial, pero hace un tiempo (no mucho, pero me preocupa) que estoy durmiendo... más o menos. No es tanto la cantidad de horas, que también, sino la calidad del descanso. No...
Depilación luz pulsada: Al cero o dejarme una linea
Hola, dentro de poco voy a hacerme mi primera sesión de depilación por luz pulsada en la zona del pubis y tengo que decidir cómo lo voy a dejar. Estoy dudando entre quedarme al cero, o dejarme una...
Antihistamínicos y sus efectos
Abro hilo porque estamos en plena temporada de alergias y la medicación me está dejando muerta. Me noto menos energía, pesadez general en todo el cuerpo y sobre todo sueño, puedo dormir...
Remedios para la resaca
Abro tema gemelo del de Resaquitas navideñas que abrió Palma en fiestas, que está aquí: https://www.abroparaguas.com/viewtopic.php?t=8192 Este fin de semana voy a una fiesta, vienen dos...
Cervicales - ansiedad - mareos
Hola bonicas. Como no entiendo mucho de esto he decidido abrir hilo y preguntaros. Hoy he dormido fatal, y me he levantado super contracturada de las cervicales, y creo que ha sido porque tenia la...
Suplementos de hierro y estreñimiento
¡Hola! Siempre he tenido el hierro bajo e incluso he sufrido un par de anemias ferropénicas. Mi problema con los suplementos de hierro es que me producen mucho estreñimiento y, al final,...

Re: Yoga

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Eponine escribió: 20 Sep 2018, 10:30 He probado la esterilla de caucho de la profe (trajo una finita de viaje para que la probara) y resbalo igual, es que lo mío no es normal :bag: Me ha dicho que pruebe con una toalla... Todo por no dejarme usar los calcetines, en pilates no tenía problema...
Las de caucho estampadas resbalan por la pintura del estampado. Pero han de ser Eco, 100% caucho natural. Se engancha hasta la camiseta haciendo cobra, ese nivel de agarre tienen, que dejan las mallas llenas de bolitas de la propia esterilla.

En Birkham Yoga usan toallas...pero con toalla de microfibra no tienes la misma estabilidad ni el mismo agarre en mi opinión.

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Re: Yoga

302
Esta no era estampada ni nada, la trajo diciéndome "ya verás, te vas a quedar pegada" y al rato... resbalaba :bag: La postura del triángulo imposible, se me va la pierna de delante y me escoño. Si no tengo que abrir tanto las piernas aguanto, pero así nunca voy a poder hacerla bien. Creo que me iría mejor con calcetines aunque no sea lo mejor para el pie.
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Re: Yoga

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ABBC3_SPOILER_SHOW
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Re: Yoga

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Tengo calcetines antideslizantes de cuando hacía pilates y me iban bien, pero esta no me deja usarlos. Igual cuando me vea escoñarme cede, no sé... Pero de momento no estoy haciendo bien las posturas y estoy tensionando todo el cuerpo porque si no me caigo, ya no hablemos de concentrarme en la postura en sí.
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Re: Yoga

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Eponine escribió: 20 Sep 2018, 11:28 Tengo calcetines antideslizantes de cuando hacía pilates y me iban bien, pero esta no me deja usarlos. Igual cuando me vea escoñarme cede, no sé... Pero de momento no estoy haciendo bien las posturas y estoy tensionando todo el cuerpo porque si no me caigo, ya no hablemos de concentrarme en la postura en sí.
Pues te pones tus calcetines y que cante misa. O que te regale ella la toalla.

Re: Yoga

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LeFreak escribió: 20 Sep 2018, 12:01
Eponine escribió: 20 Sep 2018, 11:28 Tengo calcetines antideslizantes de cuando hacía pilates y me iban bien, pero esta no me deja usarlos. Igual cuando me vea escoñarme cede, no sé... Pero de momento no estoy haciendo bien las posturas y estoy tensionando todo el cuerpo porque si no me caigo, ya no hablemos de concentrarme en la postura en sí.
Pues te pones tus calcetines y que cante misa. O que te regale ella la toalla.
Masuneo, no se puede poner tantas trabas cuando tú estás poniendo de tu parte. Es muy peligroso para las lesiones el no hacer bien las posturas.
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Dramatización de mi ser con las cosas que me entusiasman

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Re: Yoga

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Le voy a decir que tengo unos calcetines antideslizantes con dedos, porque siempre nos insiste mucho en separar bien los dedos, a ver si esos me deja :looll:
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Re: Yoga

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Hay calcetines antideslizantes con dedos separados para yoga. Que yo entiendo que lo ideal es hacer yoga sin calcetines, pero me parece una cabezonería total lo de tu profe. Si fuera tú, si me sigue insistiendo con el tema de que no me deja hacer yoga con calcetines, me buscaría otro sitio...

Re: Yoga

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He comenzado con el yoga y no me gusta el profesor, tal vez porque me encantaba la otra profesora que tuve hace dos años.
Hago todos los días aquagym ( me chifla) y voy a baile latinos y pilates, aclaro que porque estoy de vacaciones, cuando comience a trabajar tendré que reducir la actividad.

Re: Yoga

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pues yo creo que me voy a apuntar a la academia que fui el otro día, era una clase de prueba, en octubre ya empiezan las clases "normales", que supongo que nos explicarán más los movimientos, posturas...
Será sólo un día a la semana, pero combinaré con otras actividades, y supongo que también me dará una base para poder hacer yo en casa algo
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Re: Yoga

316
thebash escribió: 22 Sep 2018, 10:33 pues yo creo que me voy a apuntar a la academia que fui el otro día, era una clase de prueba, en octubre ya empiezan las clases "normales", que supongo que nos explicarán más los movimientos, posturas...
Será sólo un día a la semana, pero combinaré con otras actividades, y supongo que también me dará una base para poder hacer yo en casa algo
Yo tardé 2 años en realizar autopráctica consciente. No te quiero desanimar pero el primer año y con tan poca frecuencia es sólo una toma de contacto.

Re: Yoga

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LeFreak escribió: 22 Sep 2018, 12:27 Alguien de Barcelona tiene experiencia o opinión sobre las formaciones de DIR YOGA ONE?.
Sobre las formaciones ni idea, pero yo voy a las clases de dir yoga one porque me entran con mi tarifa del dir :hide1:

Re: Yoga

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ice_girl escribió: 23 Sep 2018, 16:35
LeFreak escribió: 22 Sep 2018, 12:27 Alguien de Barcelona tiene experiencia o opinión sobre las formaciones de DIR YOGA ONE?.
Sobre las formaciones ni idea, pero yo voy a las clases de dir yoga one porque me entran con mi tarifa del dir :hide1:
Pero vas a un centro Yoga One? Estaba mirando lo de las formaciones de 500hr.

Re: Yoga

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LeFreak escribió: 23 Sep 2018, 17:08
ice_girl escribió: 23 Sep 2018, 16:35
LeFreak escribió: 22 Sep 2018, 12:27 Alguien de Barcelona tiene experiencia o opinión sobre las formaciones de DIR YOGA ONE?.
Sobre las formaciones ni idea, pero yo voy a las clases de dir yoga one porque me entran con mi tarifa del dir :hide1:
Pero vas a un centro Yoga One? Estaba mirando lo de las formaciones de 500hr.
Si, voy a un centro yoga one, de momento voy a uno que no es muy grande porque me pilla cerca del curro, pero me parece que acabaré yendo al tusset porque hay más clases y también tengo acceso con mi tarifa

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