Claro, es que es una opción más, no la solución a todos tus problemas pienso que se han exagerado mucho sus beneficios y eso es peligroso, no creo que sea adecuado para todo el mundo ni mucho menos. Yo la mayor ventaja que le veo es que puedo comer más después (por ejemplo, yo disfruto muchísimo con la merienda, pues sé que me puedo permitir comer más porque al no desayunar, esas calorías que me faltan las puedo meter ahí), y me siento cómoda llevando así mi alimentación. Aún así no lo recomendaría de forma general, porque sé que se cometen muchas locuras con la alimentación y no quisiera que nadie hiciera ayuno a lo loco y de forma indebida.

Os leo tomando beatíficamente mi café con leche de quinoa


Ayer fue un día raro, en plan que tenía mucha hambre guarra. Hoy me voy a escapar al gim un rato, en plan latigo y cilicio.

Tengo las uñas fatal porque me arranqué el esmalte permanente, las estoy dejando reponerse y volveré a hacérmelo más adelante.
Tengo que comprarme mis suplementis y retomar el Omega....

Yo a partir del lunes retomo el Omega, que no fui nada constante y no noté absolutamente nada.

Yo si, me veía buenísima cara y piel.

Yo quiero empezar con las Maxi Hair y el Omega este otoño.

Qué ganas tengo de llegar a casa y que me hagan las uñas y las cejas en condiciones. Me he ido apañando pero ya se nota que necesitan mano experta.

Estoy en proceso de dejar de morderme las uñas y ya estoy viendo los resultados. Creo que nunca había tenido las manos tan bonitas
Y todavía me queda para que tengan una largura normal pero me encanta ver el progreso.

Ruby escribió: 30 Ago 2018, 12:15 Estoy en proceso de dejar de morderme las uñas y ya estoy viendo los resultados. Creo que nunca había tenido las manos tan bonitas
Y todavía me queda para que tengan una largura normal pero me encanta ver el progreso.

Me interesa [mention]Ruby[/mention] como lo has conseguido?¿

Empecé pintándomelas. Así como no me las veía no me las mordía.
Cuando tuvieron ya una largura decente fui a que me hicieran la manicura bien hecha. Me las arreglaron, me limaron y me hicieron la manicura francesa. Ahora me las veo super bonitas y bien cuidadas y no me las quiero morder.
Fui a un sitio donde hacen cursos y te atienden chicas que están aprendiendo, porque yo ahora no me puedo permitir dejarme un pastizal en arreglarme las uñas.
Y por el momento todo genial.

@Gala hazte la permanente un par de meses, verás como te crecen.

[Editado]

Ponycansaico escribió: 30 Ago 2018, 14:38 @Gala hazte la permanente un par de meses, verás como te crecen.

La permanente es a la misma altura que mis uñas o son como las postizas?¿
Yo ahora es que no tengo uñas asi que me las tengo que dejar más tiempo crecer para que puedan hacérmelas porque ahora mismo literal no tengo uñas.

Yo la permanente que conozco es el esmalte. Te las pintan y te dura muchísimo, luego tienes que ir a quitártelo. También es recomendable para no morderlas.
Pero si alguna se la hace cuidado con el sitio. En muchos sitios quitan el esmalte con un torno y eso es malísimo para las uñas.

Yo antes me mordía muchísimo las uñas, pero algo exagerado de verdad, en algunas me quedaban unos 2-3mm de uña

Probé muchas cosas y ninguna me funcionó, las postizas se me caían a los pocos días porque las mías estaban muy cortas, si me las pintaba me las mordía igual, y los pintauñas estos que saben a rayos me acababa acostumbrando a ellos
Hasta que no recuerdo cómo conocí el lapiz Raylex (lo compré en una farmacia si no recuerdo mal) y me fue perfecto, es taaaaaaaaaan asqueroso que en 1-2 días se te quitan por completo las ganas de llevarte las manos a la boca, de verdad que es nauseabundo y al final acabé perdiendo la costumbre (y me las mordía desde que tengo uso de razón eh). Mano de santo, el dinero mejor invertido de mi vida

Voy a retomar el zinc

Chicas esta semana ha sido un caos de curro, viajes, etc.

Tengo hasta el estómago tocado de tanto descontrol.

Me noto flojísima, decaída y sin ganas de nada...

El lunes ya tengo hora para una actividad deportiva nueva así que no tendré excusa!

[Editado]

Me uní al post hace tiempo pero me costó lo mío empezar. Estoy metida de pleno (para mi nivel, que en los últimos años alcancé límites insospechados de vagancia y dejadez extrema). Hago ejercicio en casa con vídeos, mucho de fuerza combinado con HIIT y estiramientos, la verdad es que lo estoy llevando genial para el poco ánimo que tenía. Lo había intentado ya varias veces y no era capaz (también había un factor emocional así que he intentado no exigirme demasiado). Llevo casi un mes y estoy bastante contenta, el lunes me pesaré a ver si hay cambios. Si no hay mucha variación tampoco me sorprenderá, porque estoy intentando perder grasa y ganar un poco de músculo, que soy la persona con menos fuerza que os habéis encontrado. También he intentado aumentar la ingesta de proteína a lo recomendado, que he visto que son unos 0,8g/kg, porque yo comía muuuuuuy poca y muuuuuuucho hidrato.
Y nada, del resto estoy llevando la rutina facial decentemente, ahora en verano es solo limpiar e hidratar, con salicílico por las noches y a veces tónico de árbol de té por refrescar, más que nada. A ver si se va acercando el otoño y meto glicólico un par de veces a la semana, tengo un sérum de Sephora de las rebajas que me muero por probar. Me hago mascarillas de arcilla blanca con vinagre de manzana y manzanilla de vez en cuando, tiras para los poros...
La manicura está en standby, que se me quedaron bastante estropeadas de tanta semi y postiza y como las tengo blandas y frágiles a rabiar ya de por sí, tengo que dejarlas respirar. A ver si me compro el endurecedor de Mavala de una vez.
Ah, y últimamente me estoy echando aceite de coco al terminar de ducharme, me quedo toda aceitosa pero deja la piel muy suave También lo echo en el pelo de vez en cuando. Esta semana iré a la pelu para cortar puntas y repasar las capas, y a ver si me agencio un buen champú. Me apetece probar Dr. Organic.

A mi el aceite de coco me gusta para el pelo [mention]Claire Fisher[/mention] , pero para cuerpo me resulta muy pastosillo. Tengo el de Nuxe para días así de endiosamiento.

Este fin de semana estoy sola y tengo que trabajar en casa por lo que he decidido hacer detox. Llevo una semana de excesos culinarios súper chunga. Ahora mismo estoy tomando un batido verde de melón, espinacas, fresas, sésamo, nueces y maca. Está riquísimo. Me noto un poco hinchada, a ver di me ayuda a volver a la santidad alimentaria.

Me voy a repasar la pedicura, iré al gim, repaso depilación, pediré cita para láser, exfoliación, ligero autobronceador y piel desmaquillada para descansar. Esta noche mascarilla nocturna en el pelo y en la cara.

He tomado aceite de onagra dos meses y no noté cambios a nivel bellecio ni en cuanto al teme dolores menstruales, granitos precio regla y demás, lo dejó.
Buscaré en los blogs otro suplemento.

Necesito un suplemento verdaderamente bueno para el pelo.

En otoño puedo rellenar cojines con lo que me cae.