Abro tema para las que somos muy muy vagas y no nos gusta hacer ejercicio pero sabemos que algo hay que hacer.
Que se abstengan de entrar las deportistas, iba a citarlas pero ellas saben quienes son

Fichó por aquí, que yo lo que me muevo es por obligación. Que cruz Dior .

Ficho que estoy vaga de narices.

Justo hoy empiezo con el propósito de 21 días haciendo mínimo 1 hora de deporte.
Llevo desde Reyes diciendo que el lunes y nada.

Me voy a poner la ropa de deporte ya. Mierda

Ficho que soy la presidenta del club.

Ficho

Ficho, a ver si me decido a mover el cucu

Me uno, porque no hay en el mundo algo que me de más pereza. Ayer hice algo, y hoy me he metido un poco de presión también, pero es que antes de salir doy mil vueltas en la casa. Ya no me siento sola ni rara

Ficho! Odio el deporte con todo mi ser, pero me tengo que mover porque quiero perder peso y dejar de ser flubber.

Pillo sofá

Eponine escribió: 19 Feb 2018, 19:27 Pillo sofá

Pa´ que pillar
:facepalm:

Mi lema es:

"correr es de cobardes".

Pues eso. :D

Ficho!
Me cuesta un mundo hacer deporte. La verdad es que una vez que he empezado puedo seguir bien, pero el problema es ese, encontrar valor para ponerme a hacerlo...

yo adoraba hacer deporte, incluso tuve una época de hacer cosas en casa (cogía aplicaciones como runtastic, o la de Emily Skye) porque por los peques no podía ir a ningún lado.
Pero desde hace unos meses (bastantes de hecho, casi un año) soy incapaz de hacer nada que no sea caminar, y no mucho, tengo el objetivo de 6000 pasos y no siempre lo alcanzo.
Me gustarñia aunque fuera hacer una tabla de HIIT al día, de 7 minutos mismo, pero nada, que procastino todo lo del mundo y soy incapaz. AL menos estoy controlando por fin lo que como, algo es algo.
Algún truco en la sala?

choco escribió: 19 Feb 2018, 19:30

Eponine escribió: 19 Feb 2018, 19:27 Pillo sofá

Pa´ que pillar

:facepalm:

Qué dise loca, eso cansa mucho

Eponine escribió: 19 Feb 2018, 19:44

choco escribió: 19 Feb 2018, 19:30

Eponine escribió: 19 Feb 2018, 19:27 Pillo sofá

Pa´ que pillar

:facepalm:

Qué dise loca, eso cansa mucho

A ver, no hemos llegado a la conclusión que tenemos que hacer ejercicio?
Que nos hacemos mayores y los cuerpos lo notan

Yo quiero empezar a salir a andar todos los días hora y media, dos horas. Si consigo ser constante lo cambiaré por correr... pero step by step o lo dejaré antes de empezar como quien dice...

Con que empieces con media hora y lo consigas es suficiente y luego irlo subiendo. Que lo de hora y media está muy bien, pero a ver si va a ser tanto que no lo vas a hacer, es mejor ponerse metas realistas

Me apunto!

Yo me quiero comprar un step (espero que se llame así), y aprender algo que vea en youtube.


Será util o es una pijada con cero efectos en mi body?