Hola chicas. Yo siempre tuve miedo del puerperio, me esperaba que fuera difícil, pero nunca imaginé lo horrible que podía llegar a ser. Había leído mucho, me había informado, acudí a todos los cursos de preparación al parto que me ofrecieron, y aún así hay tantas cosas que he ido descubriendo según han pasado los días que pienso que deberíamos tener un hilo para compartir experiencias y que otras incautas estén sobre aviso. La información es poder.

Me refiero a cosas como: el primer pis y la primera después del parto. Hello? Llegué al baño, me bajé las bragas esas de papel que te ponen, y pum, cayó un río. No sientes nada ahí abajo, yo era incapaz de dar órdenes a mis esfínteres, aquello tiene vida propia. Ahora 5 semanas después ya puedo controlar cuándo voy al baño, pero tengo unas hemorroides preciosas que hacen de la experiencia un placer inmenso.

Llevo queriendo abrir este hilo desde hace semanas, pero me ha sido imposible porque el bebé reclama toda mi atención todo el día. Cuando está despierto, siempre está enfadado. Se queja y llora como si le estuviéramos torturando, aunque estemos déndole mimitos y le hayamos dado siete biberones y cambiado el pañal. Veo las instamamis com vídeos como "enseña a tu bebé de un mes imágenes en blanco y negro y dale no sé qué juguetes para motivarlo". Lol. Mi bebé lo único que hace es vomitarme encima toda la leche que me saco y gritar desesperadamente. Al principio cuando él lloraba, yo lloraba también de la pena que me daba verle tan triste. Lo único que le calma es portearlo, tengo la espalda destrozada de cargar con él (y de sacar leche y de llevarlo a cuestas, parezco el jorobado de Notre-Dame).

Esa es otra, el baby blues es real. Yo no he llorado tanto en mi vida como las primeras 3 semanas después del parto. Para mi más que las hormonas, fue el estrés (por el problema que tenía mi bebé de pérdida de peso) y la falta de sueño. Yo siempre había oído que las madres tenemos una hormona que nos ayuda a levantarnos cuando el bebé llora y a darle de mamar cada dos horas por las noches. A mi la hormona esa me ayudó cuando estábamos en el hospital a dormir sólo 2 horas en 5 días y mantenerme con vida, pero el cansancio se siente igual. Ha habido días que el bebé se ha despertado a las 4 de la mañana a comer y me he puesto a llorar de sueño.

Ahora lo que más miedo me da es quedarme sola con el bebé. A mi novio le queda sólo una semana de baja (aquí los hombres tienen sólo 4 semanas, me dan ganas de quemar contenedores). Después, no sé cómo voy a sobrevivir. He comprado billetes para ir a casa de mis padres en octubre (tras las primeras vacunas), voy marcando los días en un calendario como un prisionero que cumple condena. Supongo que dejaré de ducharme, comer y respirar hasta entonces.

Nada chicas, que necesitaba desahogarme. Así que aprovecho este ratito mientras me saco leche para contaros. Se aceptan aportaciones y otras experiencias más positivas para no meter miedo a las embarazadas.

Mucho ánimo, Lauren. Lo que describes es tal cual, es una etapa heavy y menos mal que ahora se hablan más de ello y la gente (visitas) cada vez es más consciente y respetuosa.

Tema pis y caca yo lo había ido leyendo en the vagina whisperer entre otros. Yo estuve como una semana o así sin ir y fue espantoso. No lo forzaba porque es lo peor que puedes hacer, pero es súper doloroso.

Con mi hija mayor me pasó lo del babyblues y lloraba así sin motivo aparente. Con la peque no recuerdo que me pasase. Es tema hormonal, creo, se pasa. Si no se te pasara, no retrases el ver a un psicólogo, una depresión postparto no diagnosticada y tratada a tiempo es peligrosa.

Y todo. Todo lo que dices es así. Te entiendo. Te entendemos. Pasará pero a ahora no ves el final.

También hay momentos de ambigüedad con el bebé, lo adoras pero esos momentos en que no deja de llorar y nada de calma… recuerdo sentir entre cansancio, frustración e incluso ingratitud (?) por su parte. O sea, estoy haciendo todo por ti, qué te pasa?! También he llorado de sueño. Y lloré cuando me di cuenta de lo mal que iba a dormir los próximos años, esto me pasó con la primera al volver del hospital, me entró una angustia brutal.

Ánimo. Has ido a que te vean suelo pélvico? Estás saliendo sola un ratito al día? Te repartes con tu pareja? Es pronto y tienes tiempo de ir haciendo cosas para encontrarte mejor.

Luego intentaré explayarme pero te entiendo muchísimo. Nada te prepara para una experiencia tan brutal y encima es que cada experiencia y bebé es diferente. Lo diré las veces que haga falta, pero mi hija se pasó los primeros meses llorando 24/7 y necesitaba 40’ dando botes en la pelota de pilates para dormir, si te crujía un dedo para colocarte mejor se despertaba y volvía a llorar, las siestas todas en nuestros brazos y por l noche se despertaba cada hora y media. Yo no he llorado más mirando por la ventana por la noche en mi vida, pensando, todo el mundo duerme menos yo. Y he llorado viendo cómo otros bebés se dormian en sus capazos por la calle y las mamás podían tomarse un café.

Para mi los primeros meses fueron la definición de infierno. Solo te puedo decir que TODO PASA, agárrate a eso, yo pensaba, un día menos. Y ahora la amo con todo mi ser y me encanta estar con ella, pero llegue a ir a una psiquiatra.

Ánimo, tener un bebé llorón crispa los nervios a cualquiera, el mío fue igual y veía a los otros bebés en su capazo tranquilos, en brazos sin llorar y encima sentados, que con el mío hemos tenido que estar siempre de pie, enganchado al pecho 24/7 que no puede una ni ducharse ni comer… pero siempre pasa, de verdad. Disfruta de las siestas en brazos, yo aprovechaba todas para descansar y recargar pilas.

Hola chicas, acabo de leerme el post y aunque me ha generado un poco de malestar creo que es bueno abrirlo. Yo me enfrento a esto en unos meses si todo va bien y me da mucho miedo, he pasado un primer teimestre con algun tipo de pseudo depresion que no me ha permitido disfrutarlo como habria imaginado que tocaba

Pero lo he leído agradecida por tener esta informacion para saber lo que viene y cuando llegue aceptar que es lo normal, y sabiendo que, lo más importante, es algo que pasará y es el "precio a pagar" por tener a nuestros pequeños.

Un par de dudas que con vuestra experiencia me podréis resolver mejor que nadie: creéis que para ese primer mes es bueno contar con ayuda familiar? Estoy en una disruptiva porque quiero vivielo solo con mi pareja desde la calma pero también he leídomucho sobre dejarnos arropar y ayudar mucho las primeras semanas aunque a priori prefiramos aislamiento

Y segundo, si la cosa se pone chunga con el blue days y el no dormir y notas que te afecta demasiado, creeis optimo devirselo no se, a la matrona, al médico, y que te manden algo para esas primeras semanas?

magler creo que lo de compartir el momento con más familiares depende de vuestra forma de ser y el tipo de familia que tengáis. Nosotros estuvimos solos y no lo concibo de otra manera, me dio mucho instinto de protección de mi bebé y no quería que otra persona lo cogiera más que mi pareja, demandaba pecho todo el día y yo iba en sujetador por la casa, aprovechaba cada siesta de mi bebé para descansar yo también… con más personas pululando por la casa no me habría sentido cómoda, tampoco nadie hubiera venido a limpiar ni cocinar sería solo a coger al bebé si eso y para eso lo hacía yo y cuando no teníamos ganas de cocinar pedíamos o bajábamos a comprar comida hecha. Pero entiendo que hay gente que se lleva genial con sus padres y los ve a diario o tiene una hermana y se ofrece a ayudar y les apetecerá estar más cerca, ya te digo depende de formas de ser y tipos de familia.

Si nosotros no nos volvimos aún más locos fue gracias a mi madre, que pasadas las primeras seis semanas mi pareja se incorporó a media jornada y empezó a venir ella y la cogía para que yo pudiera dormir un rato más. También muchas veces nos turnábamos entre los tres para las dichosas siestas en brazos, que vale que descansas pero un bebé hace muchas siestas y era una desesperación estar en la misma postura estática cada dos horas y algo. Pero eso depende de cada uno y la familia que tenga, mi madre es resolutiva, cariñosa, no me cuestionaba, estuvo al pie del cañón para que todos estuviéramos mejor, le debemos todo. No en vano mi segunda se va a llamar como ella.

Y sobre ir al médico a que te recete algo, a mi me mandaron un ansiolitico para dormir porque ya he contado varias veces que desarrollé muchísimo insomnio por estrés y nervios, entre toma y toma no me podía dormir de lo nerviosa que me ponía, pero en mi caso no lo habría tomado las primeras semanas que quería estar al pie del cañón. Lo mío fue a los 6 meses o así, que ya no daba pecho y así le iba a otro cuarto a intentar descansar. Cuando era mini no me atrevía ni a tomar una valeriana, primero por si le pasaba algo por la teta y, aunque me sacara y le diera bibe el padre, como colechaba porque no toleraba la cuna, me daba miedo no enterarme y aplastarla. Que habría sido imposible porque con los nervios de punta como los tenía estaba a la que saltaba, un susurro me despertaba y me dejaba en vela.


De todas formas, anticipar no tiene sentido. Hay pospartos buenísimos y bebés tranquilos que te lo ponen fácil. Hay que saber que para bien o para mal todo pasa, si es duro mejorara y si es bueno pues a disfrutarlo. A mi me queda poco para mi peque y estoy deseando que nazca porque sé que si sale igual de dura como mi mayor pasará y lo que viene luego a mi me está haciendo muy feliz.

Mucho ánimo laurenandolivia el posparto siempre es duro, y en tu caso que no todo fue como se esperaba, pues más. En mi caso fue un bajón importante cuando ya estaba en casa, como cerca de la semana, que pasé del subidón de oxitocina con el que llegué a la habitación del hospital (que sin haber tomado drogas nunca, la sensación debe ser parecida), a encontrarme con el bebé, que era bastante demandante, el cansancio acumulado, el malestar de sentirte todavía inflamada, que cuando te agachas no tienes claro si te estás haciendo pis o es el sangrado, la lactancia (que ya te ha subido la leche y en mi caso me la pasaba chorreando y manchando todo)… y esa sensación de miedo cuando por fin se dormía a que volviera a despertarse.
Esto igual me hace quedar un poco mal, pero me ponía de especial mal humor que el bebé siempre se despertara a las horas de las comidas, porque la lactancia me daba un hambre brutal, y como siempre se ponía a llorar a esas horas no llegaba a tener nunca la sensación de haber comido a gusto. He de decir, que a día de hoy sigue siendo una tarea pendiente, y puedo contar con una mano las veces que he podido tener una comida tranquila, pero ya me he acostumbrado.
También recuerdo la sensación de no tener tiempo para nada, y es que las siestas al principio son muy cortas, y si te da tiempo a cubrir necesidades fisiológicas básicas (como ir al baño) pues puedes dar gracias.
Y lo del baby blues, es muy real, yo recuerdo llorar, por cosas super tontas, o simplemente por agotamiento o frustración. Al final se pasa, pero si se alarga o lo consideras necesario, yo no descartaría comentárselo a la matrona o a tu médico de cabecera para ver si te derivan a un especialista.

magler En el post de las embarazadas 2024, si revisionase mis mensajes de finales de enero, febrero y marzo, todo eran mensajes míos muy triste, muy decaída, con una evidente depresión postparto. Pero aquí hay chicas que me dejaron desahogarme y me dijeron: "tranquila, no estás sola, lo que te pasa no es anormal solo que se habla poco de ello y se entierra en el olvido con los años". Me dieron Nigiri , Nive, DoñaUrraca y otras, ese cariño y comprensión que necesitaba.
Mi hija cumple 8 meses ya y estoy mucho mejor, pero sigo necesitando medicación para la ansiedad y dormir ya que, mi hija es puro nervio y sigue durmiendo mal. Ahora encima atravesando la crisis de los 8 meses que no te puedes despegar de ella ni un segundo que llora. Y en octubre a la guardería que irá, ya veremos a ver.
Yo si se lo dije a mi matrona y mi médica de cabecera.

Que puedo decir, así en modo madre primeriza que lo ha sido hace poco, y tengo todo reciente. Que todo mejora, que cuesta mucho darte cuenta de como te cambia la vida de un día a otro. Pasas de estar acariciándote el tripón por la mañana y llega la noche, te metes a la cama y te despiertas con contracciones = estás de parto, ya sabes que desde ese momento tú vida va a empezar a caminar por un sendero nuevo, y es abrumador, muchísimo.
Pero todo mejora, vas organizándote, vas pudiendo hacer rutinas pequeñas, nada ambicioso, y vas adaptándote a los cambios. Poco a poco en tu cabeza las piezas se van uniendo de nuevo y asumes tu nuevo rol, sin tanto miedo, sin tanta nostalgia de lo anterior. Sencillamente ya te haces a la idea de que tú vida ha cambiado y que no pasa nada, que está bien tu nueva vida, y que tienes una personita que es la mejor cosa que has hecho en tu vida. Que te inspira un amor salvaje, animal, como jamás querrás a nadie, te lo juro. Y dices, es muy duro, sigue siéndolo, pero merece la pena. Es tan bonito lo que estás construyendo con tu bebé, esa unión, ese apego, ese amor... Sus sonrisas y sus caricias, como te busca con los ojos, como se alegra de verte. Eso es amor como no lo habrás vivido nunca.

Para mí lo peor del postparto sin duda fue la lactancia. No fue bien, no cogió peso en varias semanas y me culpabilicé mucho (sin motivo) y lloré muchísimo. Mi hija estaba feliz y sanísima con sus biberones. Pero es algo imposible de explicar a quien no lo haya pasado.
Tenía un poco de miedo al momento ir al baño y fue como siempre, normal y sin dolor, así que no penséis que tiene que ser malo. Tenía puntos y curaron bien y sin dolor también.
El tema pareja también fue una adaptación curiosa. No tienen el mismo vínculo que nosotras y pasar de pareja a padres y el cambio de prioridades es duro.
Como ya habéis dicho, todo pasa y para mí cada vez todo es más bonito. Ver crecer y descubrir el mundo a una persona que has creado tú es increíble.

He de decir que yo di biberón, a mí obviamente me ayudó mucho porque me repartí con mi pareja las tomas y claro, eso era clave en mi bienestar y, por tanto, en el de toda la familia. Las mamás que se dais pecho me parecéis aún más heroínas, yo es que psicológicamente era algo que tenía descartadísimo por temas personales y para mí fue una buena decisión en conjunto. Vamos, que el no tener esa responsabilidad me liberó mucho.

Depende de como sea tu familia. Con mi segunda vino mi madre a ayudarnos y lo agradecí eternamente. Que luego siempre hay tensión porque estás cansado, con un bebé llorando etc. pero ella cocinaba, me acompañaba, entretenía a la mayor, cogía a la pequeña…Solo tú sabes si tu familia es “apta” o no. Y una cosa es tener a tu madre de apoyo en casa y otra es atender a las visitas, que es un rollo que creo que cada vez se lleva menos.

Te puedo preguntar porqué tienes tanto miedo exactamente? Igual te iría bien hacer alguna sesión con algún terapeuta ahora, antes del parto, para prepararte. Me da la impresión de que lo estás viendo desde un prisma que quizá un psicólogo te ayude a desmontar, sabes? Tú puedes perfectamente, podemos todas, ninguna somos madres del año, ninguna somos perfecta y a todas (por favor, decidme que a todas) nos crispan nuestros hijos a veces o tenemos días de decir me iba a un hotelito yo sola esta noche y tan pancha. Pero de verdad que se sale. Pero para no salir tocada es fundamental fundamental pedir ayuda si la necesitais. Yo el mejor libro que he leído sobre esto es “To have and to hold”, lo recomiendo mucho. Y también no obsesionarse con maternidades ideales de instagram y todo eso, aléjate.

A mi cuando me quedaban pocas semanas para el parto me entretenía ver vlogs de mamás recientes y no pudo ser peor idea porque todos eran ideales y no ninguna tenía un bebé llorón (eso habría sido imposible de grabar), y salían despertándose cada 2-3 horas, un poco de tetilla y la criatura en la cunita al lado como un angelito, y cuando vi que la mía no quería nido, no quería cuna, no quería capazo yo nada más que pensaba en que me habían estafado. Night routine with my new born baby los coj***

Parece una tontería pero no quería que nadie me hablara de que acaba de tener un hijo y era un bendito, me entraban muchos celos y culpa porque no paraba de pensar, por qué yo no? Y luego pensaba en bebés enfermos y yo tenía una sana que lo que pasa es que era puro nervio y venga a sentirme mal. Él no dormir y las hormonas son terribles. Para mi la decisión teta sí, teta no por cansancio también fue muy dolorosa.

Mi novio por suerte está muy involucrado, hace el 50% si no es más. Por eso tengo tanto miedo de que tenga que volver a la oficina, no sé cómo me las voy a apañar, especialmente para sacarme leche. La verdad, no sé cómo hubiera reaccionado con una pareja que no fuera así. Me da tanta tranquilidad.

En mi caso, yo no soy una persona muy familiar, suelo ir a ver a mis padres una vez al año y chau. Y aún así, para mi tener a mis padres cerca durante dos semanas me dio un apoyo increíble. Yo era de las que pensaba "que no se queden mucho, que quiero una vida a tres, mi novio el bebé y yo felices en casa, qué bonito". Ingenua de mi. Cuando se fueron lloré a mares. Cada día hacían la compra, cocinaban, me hacían tuppers para que yo no tuviera que preocuparme de nada cuando se fueran, me hacían todos los recados que les pedía (rollo ir a la embajada a dejar los papeles del niño, colgarme unos cuadros que tenía en el trastero desde hace mil años, comprarme un regalo de cumpleaños para una amiga, etc.), me hacían la colada, sacaban al niño de paseo en el carrito para que yo pudiera dormir la siesta y lo cuidaban por la noche entre toma y toma. Mi calidad de vida empeoró en un mil porciento cuando se marcharon y ahora estoy deseando ir a su casa a dejarme mimar. Pero bueno, yo sé que tengo mucha suerte con mis padres, son una bendición.

Sobre la fisio de suelo pélvico sí, ya empecé esta semana la primera sesión. Tengo dos sesiones más individuales y luego empiezo las colectivas. Me hizo una evaluación del suelo pélvico y me dijo que hago mal los ejercicios de Kegel, porque cuando me decía que apretase ella apenas sentía nada (con la mano dentro de mi vagina). Que practique. Señora, llevo practicando todo el embarazo, una semana más no va a corregir mi técnica deficiente.

El martes fuimos a ver la guardería del niño, que empieza en febrero (porque los cogen cuando cumplen 6 meses), y yo sólo pensaba "Dior mío, que llegue ya febrero para poder aparcarlo aquí 9 horas al día".

Creo que había otro tema sobre esto por si queréis juntarlo porque había muchas experiencias, pero debe estar muy abajo.

laurenandolivia allí no sé cómo de fácil o asequible es contratar ayuda pero si puedes pagarlo para mí es lo mejor que se puede hacer, ya sea para cocinar, limpiar o para quedarse con el bebe aunque sea una hora y tú salir a que te de el aire o a tumbarte sin pensar en nada.

Yo recuerdo con mi hija mayor que fue un bebé complicado porque dormía muy mal, comía muy mal , cogía poco peso y vomitaba mucho (la cambiaba de ropa fácilmente 6 o 7 veces al día y era invierno que es peor), unido a un parto instrumental también complicado, que mi único objetivo en el dia era ducharme y salir a pasear aunque fuera 20 min pq si no me volvia loca. Cuando nació aquí el permiso de paternidad eran 15 días también.

Antes o después verás la luz pero mientras tanto pide ayuda a quien puedas.

Es interesante este hilo. Yo antes de tener al bebé que en breve va a cumplir 3 meses me informé mucho. Fui informándome por etapas según mi embarazo. También llegó el momento de leer sobre el postparto y los primeros días y sí, hay información y puedes leer experiencias, pero creo que no te haces a la idea de lo que al final va a ser y además cada experiencia es única.

Yo creo que he sido bastante afortunada en el tema del postparto inmediato en cuanto a mi cuerpo. Solo me llevé un par de puntos por una laceración labial que no me molestaron en absoluto, por lo que nunca tuve dolor y pude ir al baño y moverme sin problemas. Ahora más tarde pues sí que me he quedado con menos fuerza vaginal, con al abertura demasiado amplia y con cierta distensión de la uretra que tengo que trabajar aunque por suerte no he tenido ningún tipo de pérdidas. Todo esto tendría que trabajarlo más pero con el bebé pues ya se sabe. Todavía tengo 7 kilos de más y eso que dicen que con LME se pierde enseguida, pero no he vuelto a hacer ejercicio desde que di a luz porque mi bebé es muy dependiente de mí.

Psicológicamente es muy duro. Yo la primera noche en casa la pasé fatal, todo el rato pendiente por si dejaba de respirar y la primera semana en casa la recuerdo muy mala. Lloré mucho, me replantee si había cometido un error, me vine abajo pensando en que ya no tendría nunca más mi vida de antes. En fin, por suerte eso pasó bastante pronto. A día de hoy sigue siendo duro pero lo llevo de otra forma. Es muy dependiente de mí, me levanto por la noche unas 4 veces para darle la teta; hay veces que le has dado todo y no sabes por qué sigue llorando; hay momentos desesperantes, casi siempre tengo que comer deprisa y corriendo o con él en la teta como puedo y no puedo hacer muchas cosas que me gustaría hacer como el ejercicio. Pero entiendo que es una etapa y que ya llegará el momento de tener más tiempo individual y poder hacer más cosas y que merece la pena todo por tenerle a mi lado y que me devuelva la sonrisa. Es tan bonito el amor que se siente.

En Octubre debe empezar la guardería porque o empieza a los 4 meses o pierdo la plaza en la pública aunque yo tenga más tiempo de baja. Supongo que podré hacer un tiempo largo de adaptación y tengo sentimientos encontrados. Me da mucha pena separarme de él, es muy chiquitín y creo que lo va a pasar mal porque es muy dependiente de mí, hacemos LME y se duerme siempre con al teti, no quiere chupete y me asusta que no cree un apego seguro por ir a la EI. Por otro lado pues estoy deseando tener un rato para poder ir al gimnasio y tener un pelín de tiempo para cuidarme tanto físico como mentalmente.

Siento si he escrito mucho, no puedo repasarlo porque estoy aquí en la camita intentando que haga una siesta de contacto y está que se despierta cada dos por tres.

Ay laurenandolivia es que a ti se te juntaron muchas cosas y ninguna fácil. Así lo raro sería que tu postparto fuera todo maravilloso

Yo tengo dos experiencias completamente opuestas. El primer postparto un horror, pero se junto un parto traumatico, a mi bebé se lo llevaron a la uci, tuve problemas con mi familia política, me estaba recuperando de una cesárea, el pecho no fue a la perfección, mi primer bebé, una pandemia que nos aisló del mundo y luego mi hija no quería que la cogiera nadie en brazos, le daba miedo la gente, solo qjeria conmigo que era agotador...

Una maravilla oye.

El segundo postparto yo ya tenía un bebé, sabia lo que era la LME los primeros meses, el parto fue precioso, la niña es buenísima, me ha pillado en verano que sales más, la familia politica no se ha portado asi... con este bebé y ese parto yo podría tener 8 hijos más. Si es buenísima.

Así que no, no todos los postpartos son horribles. Lo malo es que no se sabe cual va a ser el tuyo. Lo que si se sabe es que se pasa. Del postparto se sale. Yo se que cuando estas en el fango no ves más allá, pero os garantizo que el postparto se pasa.

Para mi lo más difícil de todo es aceptar tu nueva vida. Y entiendo que esto nos pasa a todas o a casi todas, porque cuando tienes un bebé ese bebé necesita muchísima atención y todo tu tiempo va a ser para eso. Y entonces te encuentras de repente con que tu antigua vida no existe y ahora tienes otra en la que tu casi no cabes porque todo lo ocupa tu hijo.

Pero en realidad no es así. Es verdad que tu vida ha cambiado, que tu hijo se la ha llevado por delante pero te ha traído otra más bonita. Lo que pasa es que el principio es muy demandante pero eso mejora. Más o menos lento pero mejora. Esto dependerá de vuestro bebé, de como estéis físicamente, de la lactancia si se da bien o mal... pero mejora y con 2 días no es lo mismo que con 2 meses ni con 2 meses lo mismo que con 9.

magler normalmente la matrona te va a preguntar como wstas de ánimo y te puede decir. Si das el pecho no puedes tomar nada para dormir y tampoco puedes hacer colecho. De todas formas yo he tenido dos bebes y los dos han dormido. Vamos que también existen.

No adelantes acontecimientos porque no sabes que va a pasar

@laurenandolivia yo si que sufrí esa desconexion con mi suelo pelvico. No sabía que quería hacer pis, ni sabía si ya había acabado... y cuando volví a hipopresivos me costó. Fuerza tenía pero no era capaz de dirigirla y yo sabia de antes. Pero intentaba contraer y no. He estado haciendo sesiones semanales de fisio más hipopresivos y ya está solucionado. También tuve un poco de prolapso y recuperado también. Lo bueno del suelo pelvico es que es muy agradecido

A mi no me dolía hacer caca, a mi me dolía hacer pis, una barbaridad. Un consejo, hacer pis de pie en la ducha, es mil veces mejor, pero no os laveis más que una vez al día la cicatriz porque el exceso de humedad tampoco es bueno.

Hemos contratado una chica que viene 3 horas los martes para limpiar todo, que nosotros ni podemos ni queremos. Es recomendada por una amiga que la tiene de nanny todas las mañanas, así que podría quedarse con el niño también, pero cuando sea más mayor, a mi con 5 semanas me da cosa dejárselo a nadie. Pero de momento con que nos haga la casa ya vamos servidos.

Busqué un hilo similar antes de abrir este pero no vi nada, igual las experiencias están por ahí diluidas en varios hilos porque a mí sí me suena de leeros a todas pero está todo desperdigado.

Sobre la depresión postparto, estoy segura de que no tengo. Estoy de buen humor (normalmente), llevo las uñas hechas, me ducho todos los días y salgo a menudo, hoy (bueno, ayer, domingo) he ido a tomar el brunch con una amiga y ayer sábado que hizo bueno estuvimos de terraceo con mis amigos. Todo en un radio a 50 metros de mi casa claro, más lejos no me atrevo a ir, me siento culpable si me pierdo una sesión de sacaleches y me da miedo que pase "algo" y estar lejos de mi zona de confort. Si la gente es pesada con ver al niño pues al menos que sea donde yo diga. Que por cierto, la gente realmente es MUY pesada con ver al niño y con llamarme. Yo tengo de siempre una aversión al teléfono y odio las llamadas, pues hubo alguna lumbreras (varias) que dale y dale a llamarme cuando estaba en el hospital y los días después. Maripili, estoy recién parida, mándame un mensaje de enhorabuena y ya te responderé en 2025, coñe. Y qué interés con ver al bebé, como si fuera el primero que ven en su vida. Que no Maripili, que no quiero que vengas a mi casa a no sea que vengas a limpiar y cocinar.

viewtopic.php?t=1204&hilit=Posparto

Aquí está!

Latti escribió: 16 Sep 2024, 06:06 viewtopic.php?t=1204&hilit=Posparto

Aquí está!

Recuerdo que lo leí entero embarazada y ahora me lo estaba releyendo por curiosidad, ya que tengo mi propia experiencia y jo, qué mal lo hemos pasado algunas, luego que se diga que si romantizamos el embarazo.

También diré, se lee muy distinto cuando ya has pasado por uno porque cuando no lo has vivido o estás inmersa parece que tu vida va a ser siempre un infierno y no, se pasa, se pasa.

Y, como me paso a mi, leo que de las peores cosas fueron la lactancia, dolorosas, cansadas y con mucha culpa. Ese es un temón…

Por si te sirve Nigiri y en mi experiencia, los segundos pospartos no tienen nada que ver con los primeros. Es como la noche y el dia, para mi fue una diferencia del 100%, no sufri ni me agobié un solo minuto ni psicologicamente ni fisicamente (fisicamente es que el parto fue diferente), pero la angustia de ser nueva madre ya no existe.